心慌意亂

診間來了一個衣著光鮮亮麗，珠光寶氣的病人。雖然看起來比實際年齡年輕許多，但面帶愁容，臉色沒有光澤。她的主訴是睡不好，憂慮多。 她因長得漂亮所以年輕時很多人追，也嫁了有錢的老公，不愁吃穿，也有傭人司機伺候，很多人羨慕她的好命。

但老公應酬多、朋友多，常不在家，現在又常往大陸做生意，她非常擔心老公會不會有外遇或生意出狀況。

加上她覺得自己開始老化了，雖然很努力保養身材樣貌，也會適度地作微整形去除皺紋和美白，但還是覺得不如從前的美貌，讓她覺得心慌難過。常常擔心得睡不著覺，朋友都說她想太多了。

問她平常都做些什麼事? 她每天的生活就是健身房、按摩、美容院、下午茶、打打小牌、逛街買衣服、看電視，偶爾會去聽音樂演唱會或服裝秀等，如沒有把時間填滿，她就會覺得慌。

她的恐懼擔憂及不安來自幾個因素:

1. 上癮行為: 所謂上癮即是不做某些事時,便感到身心的不安定、渴望。 例如:逛街、購物、按摩、喝酒、上夜店、網咖、上網、看電視、整形、打麻將等，這些容易上癮的行為會讓我們暫時享有短暫的滿足感和解脫感，但容易為之著迷，不去做就會覺得不自在。

只有內在的充實與智慧的增長才是會讓我們心安自在。所以我們得要常常檢思我們的所作所為，及我們做事的心念。我們做每件事的背後是什麼樣的動機? 為什麼我們想要去做這件事? 會帶給我們什麼樣的結果? 不去做我們會覺得不自在嗎? 即使是做所謂的好事，如果不做就不自在的話，表示我們是帶有執著心在做這些事的，背後有些期待與貪念。  

2. 生命沒有意義或價值: 人類生命的動力在於尋出意義，沒有意義的生活，人會枯萎、恐懼、不安、沒有喜悅。人類甚至可以承受巨大的煎熬與痛苦，如果他的所作所為會帶來生命的意義，例如母親為帶來一個新的生命，所願意經歷的生產痛苦就是一個範例。而這過程所帶來的生命意義也給予母親極大的喜悅。

生命的意義來自'自利利他'。 自利的最好方式是淨心--心無罣礙自然不會有恐懼、不安、痛苦、怨恨等，所以是淨心是最大的喜悅泉源。

3. 需要反思: 我是不是需要別人的讚美，認同，羨慕來肯定我的存在? 我的價值? 或高人一等的驕傲？如果我所認為的快樂需要用外在的東西 （物質、美貌、身材、孩子或伴侶的成就等）來肯定的話，我的生命會充滿恐懼，擔憂，與害怕，因為這些外在的東西是會隨著時間及無常而改變的。

幫她做了能量場與心靈能量的調整，她覺得胸口鬆開了，也願意去學習改變生活型態，開始學習如何自利利他，找回生命的動力與意義。