為什麼我易怒?

人很容易把自己的傷痛怪罪於他人。有很多是小時候就養成的。例如，被石頭絆倒，媽媽為了安慰孩子，會說石頭壞壞，我們打石頭把它踢回去，心想反正石頭沒生命不會痛、無所謂。更有些人，因孩子被打針而哭時，會假裝作勢要打護士，為孩子出氣來平息孩子的哭鬧，心想，反正我沒有真打，護士也瞭解我只是在安慰孩子而已，應無所謂。

但因這樣的處理方式，以後孩子長大遇到問題，也只會怪別人讓他痛苦，不會反思自己的過錯及如何改善、更不懂得原諒或善解他人、只會生氣和想辦法報復。所以人際關係差，工作不快樂，婚姻不幸福，生命充滿憤怒與痛苦。

所以需要幫助孩子學會看清問題、為自己的情緒負責、但也無需強制壓抑情緒。例如：踢到石頭絆倒很痛，哭一下發洩後，就要處理受傷的地方，該清潔或敷藥或按揉的就去做。事後，也要讓孩子反思及明白，是自己走路蹦蹦跳跳，不專心貪玩所以跌倒，所以以後走路要專心。又如：打針很痛，所以要揉揉膚膚痛的地方。護士阿姨是為了讓我們身體趕快好，不要那麼不舒服，才幫我們打針，所以要謝謝人家。而且以後我們應如何照顧好自己，才不會生病，也無需打針等。

常看到有父母深怕孩子吃虧，處處與人爭、強、理論等等。這樣的孩子長大容易以自我為中心，愛與人爭執，人見人厭，很難交朋友，也很難得人疼愛，反而活的很不快樂。

相反的，如果父母懂得讓孩子學習解決問題、處理自己的情緒、遇事情懂得感恩善解包容，樂意原諒及協助他人，那孩子以後EQ會很好，情緒快樂穩定，人見人愛，活的很開心。

所以看似吃虧其實不然。看似佔便宜或討公道，其實可能更吃虧。如果自己也有類似的小時教育和習性，也無需怪罪父母，他們是出於盡力在保護我們，所作所為也是出於對我們的愛，他們也不知道可以有更好的方式處理事情。我們可以靠自己來不斷的反思成長，為自己負起全責，才能創造自己的命運。