2018年7月31日 星期二

公開演講8/4

親愛的朋友們,這週末在新竹有一場公開演講,歡迎大家前來:)
時間:8/4(六) 10:00~11:30 (9:00開始入場)

地點:慈濟新竹靜思堂三樓講經堂 (新竹市中華路五段208巷20號 )

講題:走出傷痛,破繭重生

報名方式:
(1)電話報名,請洽靜思書軒新竹靜思堂店03-5381125
(2)網路報名(8/3中午12點截止)
https://goo.gl/forms/4fu13Jm06JicwT9V2
報名位子保留至09:30,09:30後開放現場排隊入場.

2018年7月28日 星期六

感謝今天前來台中聽我分享的朋友們,很開心看到大家!期待下次有緣再見!



2018年7月26日 星期四

「大地歡喜的感恩奇蹟」推薦序文

   生命難免遇到困境,有時候甚至讓人陷入像是無底的黑洞一樣!當我們處在這樣的狀況時可以如何幫助自己走出來呢?
「大地歡喜的感恩奇蹟」是一本讓人很驚艷、充滿能量的書!很得細細品味詳讀,尤其是對生命陷入困境的人,如果可以力行書中的五大原則,應該會得到很大的助力、走出困境。作者原本用對錯好壞的評論方式在過生活,不僅造成他的事業困頓、家庭不和諧、身體衰敗、加上後來又經歷了喪子之痛,而整個人陷入了全面憂鬱的狀態、頻臨破,但是最後他體悟到了那樣的生活方式不僅會傷害自己,也會傷害到他人,進而創立了感恩農法。感恩農法雖然稱作農法,但卻不單單只是農業的經營方式而已,更重要的是一種「生活方式」,實踐這樣的生活方式,他的人生變得非常的順利,困難變成不再是困難;非但不是困難,反而感覺到能量滿滿的幸福。
作者在書中:「認為種出來的農作物比標準的小或形狀較醜,這都是人類任意的評斷。從生命的觀點來看,大小、形色都沒有關係,各個無不是珍貴的生命。認同生命源源本本的樣貌才是感恩農法」。作者也提到教養孩子也是同樣的道理,不會讀書的孩子、運動力差的孩子、好動的孩子、頑皮的孩子、身心有障礙的孩子等等,這些都是我們為孩子貼上的標籤,從比較得來的。其實沒有一個孩子是「不好的」,身為父母可以去發現這個孩子能做什麼,以及思考孩子該以什麼形式來實踐立足,讓生命以原有的姿態、全心全意的活著。
人感到安心的時候,就會吸收和增加能量;可是,感到不安或擔心的時候,就會釋放和消耗能量。不管是經營事業、發展感情、或做任何事情,如果可以一開始用感恩的方式,從吸引能量起步,就會讓事情進行的更加順利。尤其是去感受書中所陳述的能量,人與人之間自然就不會互相奪取,而是去連接上這無限的能量來彼此分享,這樣才能與全部生命的幸福連結在一起。
人生短短數十年,不管發生什麼、不管順境或逆境,都是體驗罷了!讓我們一起學習去對一切的發生與相遇表達喜悅和感恩吧!
博客來「大地歡喜的感恩奇蹟」購買連結 https://goo.gl/e9Xn34



2018年7月23日 星期一

抗拒上學的孩子

病人的媽媽訴說: 欣佩今年國三,已經一週拒絕去上學了。從國一下功課漸漸開始力不從心,睡眠不足,身心都疲憊。國二更嚴重..補習回家已經近10點,吃個東西、滑個手機、洗個澡,就到12點,開始應付學校的功課考試,睡覺時間有時已經是凌晨3-4點。頭痛,密集的頭痛,腹痛,拔頭髮拔到禿一塊,過敏(鼻子和皮膚)加重。 照腦波、腹部X光、抽血檢查過敏原....逛醫院成家常便飯。檢查結果,除了過敏問題,其他正常。國二下媽媽開始帶著她尋求心理諮詢。症狀似乎有些好轉,但是也沒維持多久。媽媽很努力的嘗試各種方法,但是現實的學校體制和媽媽的工作讓媽媽覺得很無力。也擔心如果順著孩子,她會窩在家裡面不出來。勸孩子不要補習了,她說不行,怕功課爛掉。媽媽也好無奈。
醫師:(病人能量)欣佩真的很害怕上學喔,她對外界有很大的恐懼,不只是上學的問題。妳這個問題從什麼時候開始?
病人:從很小就這樣。
醫師:(看病人能量)小時候的確就有不安的感覺,但還是保持好奇不會這樣想要躲著。(問父母)你們用什麼樣的方式教這個孩子?尤其是當她做錯或犯錯不聽話時,你們選擇用怎樣的方法處理呢?
媽媽:平常還好,可是如果大哭大鬧時,爸爸會安慰她很久,我則會說:「我們家沒有公主」,然後叫她不淮哭,我會駡人。
醫師:原來如此。欣佩的能量在嬰兒時是很OK的,還是很好奇沒有恐懼,但是她越大越不安恐懼,越大就越縮進去。
媽媽:我覺得她只要有粘著一個人就會比較安定。
醫師問欣佩:妳有沒有宗教信仰?
病人:沒有
醫師:如果要選一個的話,妳會傾向哪個更高的力量?會讓你有親切感和信任感的?
病人:上帝
醫師:好,那妳可以常常帶著上帝和天使的能量在妳的背後保護妳,也可以在身上帶一個十字架,妳可以有自己的禱告詞,知道祂們和妳在一起,請他們協助妳的不安感。
不同的孩子來到這個世間會有不同課題,當妳感到不安時,除了記得跟更高力量連結,還有幾個能量處理方式可以做(請參考「走出傷痛破繭重生」一書裡面的敲心輪方式:跟自己說「我很安全、我的世界很安全、我帶著上帝和天使的愛,我內在神性是跟祂們連結在一起。祂們的能量在我的周遭,我知道自己是很安全的」。
病人:感覺好一些了,現在沒有想躲起來的感覺了。
醫師:嗯,妳現在的能量看起來好多了,比較能挺起胸來面對世界了。可以常用凱迪克開氣場的方式把妳的氣場打開,也可以把任督能量關起來(保護起來)。妳算是比較敏感的孩子,當妳走在外面,有些人帶著不舒服的情緒能量時,妳就會跟著感到不舒服,就會受到影響,自然就想要一直縮、一直縮起來。所以要記得把氣場打開,把任督能量關起來(保護起來),允許別人做他自己,他們生氣就生氣,沒什麼好或不好,傷心就傷心也沒什麼大不了的,他們正在體驗他們的世界,是OK的,允許他們就是這樣。妳只要記得跟著更高的力量和愛結合就好。
現在想到要去學校,還會不會很害怕?
病人:嗯,還是會。
醫師:(幫病人調整能量)雖然對人多和陌生的地方或不友善的地方感到很不安害怕,但是我們還是可以選擇愛自己和接受自己。每個人都有他的情緒和生命課題,我們可以選擇尊重,把別人的想法、情緒、能量和課題等都還給他們。我們本來就很安全,只是來地球學習而已,每個人終究會離開,短短幾十年的體驗而己,沒有什麼大不了的。
醫師:再想要去學校還怕不怕?
病人:好多了。
醫師:嗯,妳沒什麼問題了,只是比較敏感一點。有些能量不太平衡罷了,所以像驚弓的小鳥。可以用情緒能量DVD裡處理恐慌、驚嚇、不安、生氣、忿怒、悲傷等能量方式…,看哪一種做完妳覺得舒服,下次就直接做那種動作調整自己就好了。如果不方便做的時候,也可以用觀想的在做,能量一樣會調整。
醫師跟媽媽說:她並不是生病,她只是比較高敏感度而己。對一般人會造成不舒服一分,對她可能會變成十分的不舒服度。所以,當孩子有情緒的時候,大聲罵她或批評她是公主是無法讓她平靜下來,尤其是高敏感度的孩子,這樣的方式會讓他們害怕和退縮。這樣的敏銳度和直覺力有一天或許會派上用場的,凡所有的天賦都可以有善用的地方,就看我們怎麼用它,但欣佩要慢慢學習適應,跟身體說:慢慢來吧,我們只是來地球演一齣戲而己,沒什麼大不了的。
最近看到蠻多像這樣的孩子,可能帶著使命來的,他們也蠻幸運的,一般會有很不錯的父母,像你們這樣願意去陪伴她成長和調適。
如果真的不想上學,也可以選擇自學。去學校學習和人相處,去觀察,學習去感受、去體驗和適應他人的能量場;把自己當做是個觀察者,不需要害怕去感覺很多的感覺。當個好奇的第三者去觀察別人的能量是很好玩的。
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病人媽媽將近一年後的回覆:陳小姐和許醫師妳們好,從許醫師的診間離開後,自己知道孩子沒事,只是高敏感度而已。在看許醫師之前,女兒有在兒童精神科接受諮詢。在學校,家庭,醫院,還有女兒自己的努力之下,終於幸運的從診間畢業,重新展露笑顏。如今,女兒現在在美加讀書,重新擁有對生命的積極態度。一直想分享我們的喜悅給妳們,謝謝這一路上給予我們鼓勵與陪伴的大家。
這些歷程,讓小女兒和我都成長了,尤其是讓當媽媽的我,真正的認識了自己。感恩生命的一切,這些事的發生,原來是要來成就後來的我們的。
我從小就夢想要出國讀書,但是家境不好,不敢做夢。結婚有孩子後更是把夢想埋起來。這次,因為小女兒讓出國讀書,還有先生的支持,我牙一咬,把工作暫停了,跟女兒出國去,她住她的寄宿家庭,我讀我的英文。實現了心願。所以,我才明白,女兒是我的貴人,沒有她,我不會這麼快實現我的願望。

2018年7月19日 星期四

7/28 台中演講

下週末的一場中部公開演講,歡迎大家前來喔!
時間:7/28(六) 下午2:30—4:00 ( 2:00開始入場 )
地點:台中南屯靜思堂 (台中市南屯區文心南路113號)
講題:走出傷痛,破繭重生
報名方式:無需事先報名,當天下午2:00按進場先後依序就座.洽詢電話:04-24710936

2018年7月18日 星期三

減肥藥

一位親友拿著一家著名減肥診所開的藥給我看,她吃了很有效果,才短短幾天就瘦了兩公斤了。

因為這家診所的藥物標示不明確,打電話去也不大願意清楚告知,支吾其詞的,表明我是醫師後才勉強了一下。一種是麻黃加咖啡因類似「安非它命」的作用,會刺激交感神經。 另一種是甲狀腺素。兩種藥合起來會加速人體的新陳代謝而達到快速減重的效果,但是也同時會讓身體付出不少的代價,尤其是這位親友還有高血壓的問題,這兩種藥都有讓血壓增高的副作用,還有其他常見的副作用包括心悸、噁心、焦慮、躁動等,美國的FDA也接到好幾個服用的案例報導生中風、心肌梗塞和死亡。

如果長期用藥物意圖加快新陳代謝,我們的身體會自動調降基礎代謝率來讓身體維持平衡。所以一旦停藥後,不僅容易復胖,還可能加倍奉還。

女性愛美無可厚非,但得要有智慧的做選擇。快速減肥效果不等於安全,也不等同解決體重問題,很可能創造出後續更大的健康和體重問題,真的要小心欲速則不達! 最好的減重方式還是得要學習正確的飲食觀、輔助適度的運動、加上懂得調適情緒的壓力和讓身體能量保持流動順暢,自然就能輕鬆的維持適當的體重了!

2018年7月11日 星期三

好書推薦--讓孩子飛!



常在診間或演講時遇到憂心忡忡的父母來詢問孩子的教育和教養問題。我們的教育制度跟不上今日世界快速的變化和需求,所以有很多學生畢業即失業,即使是博士也可能找不到工作。
本書作者提到,現在和未來的職場需要適應力/應變力強的人,才能承擔新的任務和挑戰;需要有創意的人,才能創造新產品、新服務或新系統;需要有團隊精神的人,懂得與他人協力合作。但我們的教育制度一向鼓勵從眾、順從以及零和式的競爭,所以年輕人適應力差、創意不足,缺乏團隊精神。尤其是台灣的教育著重知識的獲取和記憶,強調死記背誦,不鼓勵開發創新,孩子從小被教育在排名上和別人一爭高下,又因為少子化的關係,使得溺愛、沈迷網路遊戲等問題日益嚴重,孩子不習慣與人合作,不懂得應對進退,人際關係自然也不好。
雪上加霜的是父母在教養孩子時,常落入兩種極端,不是嚴格管控,就是放縱寵溺。嚴格管控的父母要求孩子對師長的指令和規矩言聽計從,老師和父母說的都是對的、都是為了孩子好,孩子一旦有不同想法或堅持己見,就會被貼上叛逆難管教的標籤,家長動輒以打罵或漠視的方式來懲處孩子,被這樣養大的孩子,很難有創意或創新力。
至於放縱寵溺型的父母,則是處處順著孩子,唯恐孩子的心靈受到一絲傷害,孩子稍有不如意,例如考試沒有拿高分,父母就對老師施壓或求情,孩子跟同儕互動一有委屈,父母就忙著替孩子出頭,認為都是別人的問題,更糟糕的是動不動就威脅要提告老師或學校,這樣的做法不但傷害老師,讓老師因為有所顧忌,而無法真正用心管教孩子,無形中其實是傷害了孩子。這樣的教養會讓孩子變得過度依賴父母、唯我獨尊,習慣把所有的責任都推到別人身上,無法為自己的生命負責。
有些受過高等教育的父母很注重選擇學校,但卻又無所適從。本書提供很好的方法,從了解自己的角色和教養風格開始,找到適合自己的教養模式,同時幫助家長了解自己的孩子,找到孩子的天賦,進而幫助孩子發展最適合自己的能力。
本書也涵蓋面對數位文化、社交媒體、健康弱化、毒品氾濫、色情資訊橫溢、宅世代問題嚴重等今日孩子可能面對的困境,身為父母可以如何幫助孩子,強健孩子的心靈和身體,跟孩子建立良好的關係。
作者在書中強調遊戲和舞蹈對孩子身心發展的重要。美國的一個小學參與了舞蹈教室計畫,發現學生在上了舞蹈課之後,閱讀和數學都有很大的進步,同時對於社交關係(兩性關係,以及和不同年齡的學生交流),包括集體和諧共舞和身體互動都有明顯的助益。
讓孩子玩、讓孩子多動、讓孩子睡飽,對孩子日後的健康和身心發展極為重要,只是很不幸的,許多孩子常因為過量的課業和一堆才藝班,而被剝奪了這些基本的需求。持續不斷的壓力對孩子將造成長遠影響,可能為成年之後的生活埋下焦慮和各種慢性病的因子。壓力大也會讓孩子產生急躁、易怒、頭痛、疲勞、不耐煩、無法專心、記憶力減退、容易緊張、心情低落,甚至咬指甲等各式問題,身為父母不可不慎。
繼「讓天賦自由」和「發展天賦之旅」兩本著作,本書無疑是作者的另一鉅著,書中內容豐富且實際,精準點出現今教育與教養的問題,本書的出版對於教育改革應會帶來強而有力的影響,對父母和老師而言,也是一本不可錯過的實用寶典!

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(歡迎從這邊訂購,可以順便幫忙我們做公益喔)

2018年7月8日 星期日

香格里拉

香格里拉人稱世外桃源,景色有壯觀也有秀麗,但最美的其實並不是風景,而是人心。

這裡的民族打從心裡的敬天愛地、懂得跟大自然融成一體、把有緣相遇的當成是自家人般的歡迎。因為敬天愛地,所以所住的地方風景秀麗,少有人為的破壞。因為懂得跟大自然融成一體,所以個性豪邁爽朗、單純自然、身心健康、可以靠大山的豐盛來過生活。因為人與人之間可以很容易的親近和結合,所以常感到幸福快樂,一起共舞、共歌、共歡樂!

這裡人雖然物質生活條件不佳,但是幸福度卻是滿滿。一天辛苦工作回家後,最快樂的就是三代同堂(甚至四代)家人們共享的時光了,吃飯、聊天、喝酒、彼此關懷、有時會邀請左鄰右舍一起歌唱跳舞等,放假的時候會一大家子去郊遊野餐、採松茸野菇、享受大自然的美景,和樂融融。這樣的家庭不會有沈迷網路問題、不會有孩子叛逆不願意上學或跟大人說話的問題。這裡的孩子們很天真、活潑、體能健康,過動兒、焦慮兒、自閉兒等問題幾乎是不存在的。

在巴拉格宗的地方,沒有人養狗,因為認為防盜是來自管理自己的心,不是來自外在。

如果每個人都能管理好自己的心,那所在之地就是天堂和淨土了。




2018年7月1日 星期日

性皰疹、自慰、劈腿

病人:今天想看之前被老公傳染性皰疹病的問題,現在還是常在發作,蠻困擾我的。而且只要我免疫力下降,就開始長水疱,很折騰人。我覺得可能跟我小時候遇到的事情有關,曾經有「性」部分的侵犯,是陌生人,會不會這就是卡卡的問題?

醫師:一次還次很多次?

病人:是手指頭的侵入,我大約十歲時。

醫師:跟對方說:「你不應該欺負我,我把這個責任還給你,我替你揹太久了。這是你的錯誤,所以我要讓你自己負責,我的純真、美麗、清白都還是完整的跟著我,這些是我生命的本質,它不會受到你行為的影響。你的行為是你自己的問題,所以這責任我還給你。
(把不舒服、恥辱等都還給他,是他應該背負的,跟妳無關)

醫師:現在想到那件事還有不舒服的感覺嗎?

病人:還是會不舒服,會有點噁心。

醫師:嗯、的確有那樣的感覺,把它吐出來,把這個噁心的能量吐還給對方。

病人:我真的想吐。

醫師:那就去吐出來,妳壓了很久也很多。
(病人去廁所大吐)

病人:現在感覺好多了。

醫師:那時候妳無法表達、陳述,所以卡住了。

病人:我不敢說,很怕

醫師:把那股能量像流月經一樣流出去。還有不舒服嗎?

病人:沒有,但還有一件事。那時我很小不懂事、很笨,我沒有人可以講,因為我覺得我很蠢。就是有個陌生阿姨打電話,說是我媽的朋友,要求我要做什麼我媽才會好,媽媽那時生病開刀。她要我自慰,那時我很蠢,我真的照她的指示做了。後來當我發現我受騙,我就覺得我怎麼會這麼蠢!

醫師:跟陌生阿姨說「:妳不應該欺騙我,但其實我也蠻享受這個過程的,雖然我覺得很罪惡,但事實上喜愛身體的器官,享受一些舒服的感覺,並沒有什麼好罪惡的,我不需要認為自慰是罪惡的,我可以輕鬆的享受愛自己的身體和感覺,謝謝妳來告訴我這個訊息」。

醫師:想到這件事還有卡住的情緒嗎?

病人:完全沒有了!

醫師:是啊,自慰本身並不是問題。很小的孩子就會自然的撫弄和探索自己的身體,包括性器。每個人會來到這個世界也都是因為有性器的接觸,我們才會來到世界的。是大人(或文化)把某些行為污名化或貼標籤,認為這是很不好或很骯髒的,事實上它和「罪惡」或「不好」並無關聯啊。

病人:可是那位阿姨欺騙一個小孩!

醫師:是的,所以把她的欺騙行為還回去,她做自慰這種事會很興奮,但是她同時又覺得很罪惡,所以她引導別人去做。事實上自慰並沒有什麼好罪惡的

病人:妳的論點讓我豁然開朗,我揹這個很久了。

醫師:這根本不是問題的問題。

病人:我很難啟齒

醫師:幾乎每個人都曾有過自慰的行為,從小嬰兒開始就會,是人類的本能,但是我們郤把它認為是很丟臉的事。

病人:我還有一個很罪惡的問題,我的先生有第三者,我很恨他,我想報復他。

醫師:妳在性關係有卡住時,很難跟伴侶有完美的性關係,或享受性行為的過程,因為一部分的妳會有所抗拒,所以他很難從妳這邊得到滿足。

病人:也許,可是他不斷在外面找快樂

醫師:因為很難跟妳一起享受親密的性行為

病人:我一直認為前面小時候的那些很罪惡,一直到我認識他,我覺得我們在一起有性行為也是罪惡。

醫師:所以他怎麼可能享受跟妳在一起,只好找別人了。

病人:我今天很轄然開朗。我臀部上方會長疱疹,只要免疫力降低就很折磨我。

醫師:那邊卡住一堆傷心的眼淚。

病人:我為了報復他去找一夜情。

醫師:跟先生說:「真的很抱歉,我也對不起你。我們各自有各自卡住的點,我會原諒你,也請你原諒我,我也會原諒我自己,我希望有一天你也可以找到你的卡住點、解開卡住點。讓我們彼此祝福,謝謝你。

醫師:有卡住點就很容易做一些莫名其妙的行為。先學習跟先生享受性愛。

病人:我們離婚了。

醫師:即便離婚,有了新的伴侶,妳可以享受性愛,但不要賤踏自己的身體。身體很珍貴和尊貴的,我們可以享受跟另一個人的連結和親密關係,但不能出賣自己的身體。

病人:就是不要為了性而性

醫師:不要為了報復別人而性也不要隨便就跟人上床,這都是出賣自己。當我和伴侶真正愛彼此,真正想要身心合一時,才做這件事。


病人後續回覆:
經前症候群比較改善,而且性皰疹都沒有再來找我了!目前只留下一些疤痕而已。非常歡迎您們分享我的故事,讓更多跟我一樣的病人可以更圓滿。