2014年4月28日 星期一

情緒能量工作坊




兩天的情緒能量課程在充滿愛的能量中結束了。 很感恩所有參與的學員和觀心的志工們。 這兩天有歡樂、有淚水、有傷痛、有害怕、有喜悅、有勇氣等情緒一一的被看到、被接納和被療癒。每個同學都成為自己最好的治療師,也成為他人最好的治療師,深深的祝福大家,期待下次的相聚。

學員回饋如下:
l     收穫滿滿、愛心滿溢、能量更提升! 謝謝許醫師和陳醫師的寬容愛心引領和助教的協助!

l  雖然知道情緒是造成身體狀況一主要因素,但畢竟是人就有情緒,謝謝許醫師、陳醫師的無私教導,真是受益無窮利人利己的好方法呀!再次感謝

l  昨天上課第一天在過去的路途上跟先生有些口角上的不愉快,原本帶有生氣的我,在上課過程中不知不覺竟被療癒了,真奇妙的感覺

l  謝謝陳醫師和許醫師。每次看到許醫師本人,狀況就先治癒了一半,給人感覺好溫暖^v^           

l  感恩兩位老師的教導與帶領,深覺自我療癒的大門在這兩天真的被開啟了。上課過程中身體不斷有不同疼痛點出現,在馬上運用此療法不斷的做完後。神奇的ㄌㄟ……痛點每次都會消失。感恩兩位老師辛苦的帶領及無私的分享和教授,更我更確信:雖然患有僵直性脊髓炎但不需服用消炎止痛藥,身體也能輕鬆舒服,一切源自於心念的改變。兩位老師的慈悲等觀更是讓我深深感動!也祈願自己能有更大的慈悲心與愛,將所學習的去幫助需要的人!

l  感恩老師無私的付出,兩天的療癒課程,讓我更清楚如何感受及處理自己的情緒,更感謝一起學習的同學,讓我更有信心將所學應用在需要的人!!

l  這次的工作坊,我非常的感動。先從具體所學說起,學了新工具,立馬拿來試試我那每次看到普化就會心悸的問題,用EFT的方式,心臟真的靜下來了。其實我覺得要學這些技巧不是最難,讓我覺得最寶貴的是許醫師和陳老師用智慧與慈悲帶大家往生命的更高層次,藉由大家每一個提問,我從許醫師、陳老師身上了解也感受何謂無私的大愛與真正的尊重,以前我不明白,現在終於懂了。我想,所學的方法很受用,然而這些智慧更是幫助我讓生命越來越好的方法與力量,畢竟我的世界是我創造的。真的謝謝許醫師與陳老師,也很謝謝觀心的志工們和所有的同學們,兩天愛的能量共震真的很療癒,也希望能把這份愛帶給更多人:)

l  老師,很感謝您給我們這麼好的課程,今天三節門診,找了五位病人實驗,居然四位都有很好的療效,太神奇了。吃藥都不會有八成的療效哩!而且我也同時在治療我自己,終於體會到老師所說:宇宙間沒有偶然!病人的問題也是我的問題!

l  為了參加這次的工作坊,在事前便先做了一些準備,除了先看了情緒能量EFT這本書,了解一下何謂EFT,也為自己敲敲打打一番,期待已久的工作坊就在做完能量運動後正式登場,在陳老師與許醫師的帶領下,慢慢的了解到心念的轉化與無私、慈悲的愛是讓治療成功有效的藥引。整個過程不期待、不批判、不起分別,並帶著愛與尊重,在這次的工作坊,除了接收到滿滿的愛以外,也讓我更了解自己、學習如何好好的愛自己接受自己、及何謂無私的愛與真正的尊重。 很感恩《觀心》的團隊志工,讓我們有這麼棒的環境,及助教們不吝嗇的指導,讓我們在學習的過程更加流暢,也很謝謝這次參加的伙伴,在彼此的互動、提問中讓我受益良多, 很開心我有這個榮幸體驗愛的共震,感恩^_^



2014年4月24日 星期四

檢視自己的語言模式

臉書上常會看到臉友習慣性的使用否定式的語言:'這個真的很難''我知道但做不到',’我沒辦法’,’我就是這樣’,’這不可能’,’我無法做到啦’。

其實我們所選用的語言有很大的力量,當我們總是告訴自己'這個真的很難''我知道但做不到',’我沒辦法’,’我就是這樣’,’這不可能’等等否定句時,我們的生命無法有任何彈性,就等於完全不給自己任何改變的機會了。

所以要告訴自己:'我願意嘗試看看''我可以選擇改變',’我願意學習讓我試試看’,’讓我想想可以怎麼樣才能做到’,’我可以想辦法做到’。 當我們這樣說時,我們會給自己改變的空間和彈性,也就是在創造機會,尋找出口。

當我的生命不斷的重複陷在困境裡時,一定要仔細的觀察自己常跟自己或別人所說的話。我是否常常用否定語言在限制住自己的想法和生命呢? 覺察自己的說話模式是改變生命的第一步,接著問自己我可否選擇改變呢?改變語言思維方式,我們才能改變行動的力量,而產生全然不一樣的結果。

改變說話慣性和想法剛開始可能覺得不大習慣或怪怪的,但是只要我們願意持續不斷的覺察和改變,就能創造不一樣的命運了。

推薦兩本有關這方面的書可以參考看看:1)創造生命的奇蹟:我值得擁有一切美好的改變,2)失落的幸福經典


2014年4月21日 星期一

肩頸僵硬酸痛怎麼辦?

病人:我的肩頸很酸痛僵硬,嘗試過很多方法放鬆,也吃了肌肉鬆弛劑,但是效果都很短暫,也很有限,尤其是背後有個點老是很痛。
醫生:(檢查能量)誰讓妳感到壓力很大?甚至很生氣?
病人:婚後為了省錢只好跟公婆住,但是覺得壓力好大。
醫生:和公婆之間的壓力是什麼?
病人:我們的生活方式完全不一樣,公婆習慣不是那麼乾淨,他們用的碗常常沒有洗乾淨就放回櫃子,油膩膩的,我好意提醒他們卻弄得大家不開心,他們有時候脾氣不大好。

醫生:(一面調整情緒能量,一面跟病人談話)生活方式不一樣又如何呢?本來每個人生活方式就不一樣。就像我服務過的家庭也曾見過有些人棉被是幾乎從來都不洗,甚至用過的碗盤也隨便沖一下而已。其實,世界很多缺水的地方,水是很寶貴的,有些人甚至一輩子洗不到幾次澡,所以不會隨意浪費一滴水來清洗東西。
但是有些人碗盤都要洗得很乾淨,沖了好幾次,甚至還要烘乾消毒,一天洗幾次澡對他而言是必要的。
所以髒和乾淨本來就沒有絕對的標準,是我的心在貼標籤,在拿自己的標準做比較,要求別人要照我的標準行事。 我可不可以放掉那個標籤和比較、尊重別人、允許別人過他們的生活呢?
我們看不慣別人是我們的問題,不是別人的問題。例如:別人看不慣妳的鼻子覺得妳的鼻子太大或太小,這是別人的問題,不是妳的問題,除非妳認同他的看法也嫌棄自己。又例如:當我看到一條狗,認為牠長的太花、太瘦或太胖所以我不喜歡,我批評那隻狗,希望那隻狗能改變,我的不滿、批評和希望,這是狗的問題還是我的問題呢?狗長的樣子是牠原本就有的,長什麼樣都可以是很好的,我對牠的批判和不滿其實是我的問題,不是狗的問題。 
所以,如果我看不慣公婆洗的碗,那我就去洗,如果我看不慣東西沒有收拾好,那我就負責收好,誰看不慣誰就得負責。但是要知道,是自己看不慣才得要做的,所以做的時候不要怨東怨西,怪東怪西的,要心甘情願,才不會跟人結下惡緣。畢竟是我自己立的標準,我得要自己承擔和負責,別人如果願意配合自己的標準,我們要感恩,如果不願意配合,那是他們的選擇,我們無法勉強,得要尊重。改變自己是容易的,改變別人是非常困難的。
另外,要感謝公婆願意讓你們同住,時時抱著感恩他們的心,你所吃所用的源頭都是來自他們。當妳感恩他們時,你們關係才會越來越好,相處也會越來越融洽。感恩源頭我們的生命才會豐盛,當我們覺得源頭不夠、不足、或不好時,我們的生命就會開始萎縮掉了,也會越缺越多,越來越感到匱乏。
當病人情緒能量調整好,心念也轉了,她的肩頸酸痛僵硬(包括背後的痛點)當下就完全解除了。