2019年5月20日 星期一

能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離

最近看了一本有趣的書「能量校準-告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離」,作者把萬物之間的連結稱為能量繫帶(包括:能量索、能量帶、能量線、能量網和能量絲)。

在物理的次原子粒子的微觀世界裡,所有的物質、粒子都是能量所組成。所有的物質,在能量的層次,也都是連結在一起的。每個人「認知與記憶裡的世界」,是我們自己創造的「影像」。也就是說,我們每個人的大腦記錄下來的世界,是我們的「心念在各種不同因緣下所創造的影像」的劇本與故事。

許多的能量羈絆,都是來自責怪、對錯、擔心、內疚、壓抑、羞愧的內在能量的糾結,也會投射在人與人之間的能量連結、或稱為「能量束」。學會放鬆、放手、釋放限制你的能量束時,才能呈現完美的自己。

這本書裡有講解什麼是各種不同的能量連結,也教導讀者如何釋放耗損自己的能量連結,以及如何保護自己和維持自身的頻率,讓自己能隨著正能量波動,讓自己更有活力並擴展生命力。

作者強調生命的本質是合一的狀態,我們和宇宙也是合一的。所以當我們在學習如何保護自己能量場時,以及學習如何消除其他人所帶來的影響的同時,也能在最深層次上了解,每一條能量束、每一個連結、每一顆恆星和星系,這一切的一切都是你。 作者說:「當某人似乎在耗損你的能量時,事實上,真正在吸取你的能量的是,存在於他人身上那個部分的你。當某人似乎正在為你補充能量時,真正在為你補充能量的是,那個存在於他人身上那個部分的你」。

的確,我們的世界和我們的體驗都是來自我們內在的顯現,由我們的心念所幻化而成。作者提到不少觀念剛好跟我的經驗不謀而和,以下節錄一些本書的段落跟大家分享:

當你對你無法改變又無能為力的時間乾熬心煩意亂時,就會耗損你的能量,也會削弱你在世界上產生正向、積極影響的能力。如果你覺得自己無法不看世界災難的相關新聞,作者建議大家去做些實質和有意義的事,例如做志工、捐款、聯絡相關組織,對自己所關心的事採取行動,才不會讓自己的能量頻率把自己拖累到生病或情緒失能。

與其他類型的能量束一樣,鬼魂能夠影響你,是因為你有這某種與鬼魂相匹配的頻率。不然鬼魂就不會有任何可以「掛鉤」的機會,你也不會被它干擾。重要的是你得記住,鬼魂不會傷害你,是你自己的恐懼傷害了你。雖然它們可以讓你感到害怕,但這是你的恐懼所帶來的挑戰,而不是鬼魂。

大多數人花費寶貴的時間專注於自己不想要的東西,以及生活中沒有效用的食物。他們一遍又一遍重複老闆的惡言,或因為不喜歡鄰居播放的嘈雜音樂,而希望鄰居趕快搬走,也可能因為覺得自己太胖了而不開心。然而,你的能量會流向你所關注的人事地物,並在生活中增長。你關注什麼,能量就流向哪!

對能量場、能量連結等有興趣的朋友們,可以去看看這本書。作者在書裡也提供了不少實用、實作的方式幫助讀者清理身體和內在卡住的能量。

對這本書有興趣的朋友可以去博客來網站 https://ppt.cc/fJk4Bx

能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結

2019年5月17日 星期五

臉書直播 5/18 晚上8點

明天晚上(5/18)八點洪仲清老師和我會有一場直播在臉書,歡迎大家一起參與。

我和他的臉書將會同時直播。https://www.facebook.com/Drjhsu

2019年5月16日 星期四

有關6/1能量工作坊的Q&A

陸續收到不少人詢問有關6月1日的工作坊,在這裡一起回答
Q1.和能量測試進階班的課程內容相似嗎? A:這是完全不一樣的課程。
Q2 和之前出的能量運動光碟(藍色封面)及情緒能量光碟(粉紅色),的內容一樣嗎? A.會有一小部分(五分鐘能量運動的部分)是一樣的,但其他的內容都不一樣,
Q3 和2013年上的能量運動的課內容一樣嗎? A. 只有五分鐘能量運動的部分會一樣,其餘的不一樣。
Q4 一定要上過能量測試課程初階班才可以喔。 A.是的,因為這個工作坊會教導大家如何幫別人或幫自己(如果有學過能量測試進階班)測試各種能量不協調的原因(包括:疲累、健忘、關節痛、頭痛等等各種不同症狀)

2019年5月15日 星期三

腹脹,職場不公平

續上一篇腹脹的病人(前後對照圖片 請看5/8上星期三的前文),這次分享病人跟工作有關的部份
病人:腹部悶脹一年,每年有做健康檢查說有脂肪肝,最近腹部超音波是胰臟有水泡、膽管有點阻塞。睡覺時右側睡會有壓迫感,和飯前飯後無關。
醫師:工作上有什麼壓力?
病人:現在經濟不是很好,工作在縮編,我有點憂鬱;另外,同一件事別人沒有積極在做,比如電話一響我一定馬上接,但另一位就擺爛都不接,自己在滑手機;我覺得不是很愉快,別人都不做,但我忍不住就會做。
醫師:(一面處理能量)先來謝謝公司和你的上司:「感謝你們讓我有個可以養家活口的工作,我很感恩有這份工作,我也盡心努力,我對公司來說是個有價值的員工」。
然後我們來對這個偷懶的員工說: 「我把你行為上的不負責任還給你,每個人都得要為自己生命負責。我會專注在我應該做的事,畢竟我是公司請來為公司工作的。工作時我就會盡心盡力,我不需要跟你比較。每個人都在創造自己的價值和因果,你的態度和行為就讓你自己負責。我是個有價值的員工,而我的努力不只讓我繼續學習成長,也會讓我在公司保有我的價值」。
還有,你在心裡不斷的批評了同事,所以也要為這個批判的心念對他道歉,你得要學習友善的面對他,我們都得要自己的態度和行為負責。其實,一直想偷懶的心並不是很好受的,因為在潛意識裡會對公司有內疚感,而且也容易首當其衝的被裁員。
當你看到不公不義時,你會很生氣,你的氣是卡在肚子,所以肚子就會覺得悶脹。每個人只能為自己態度負責,同事用這樣態度過人生,他會有後續的問題存在,但這不需要我們去評斷。我們做好我們該做的就好,別人怎樣做是別人的選擇。我們可以選擇每天都可以抱著感恩和歡喜的心去面對工作、享受工作。既然我們得花很多生命寶貴的時間在職場上,當然要學習享受我們的工作喔!
現在想到工作還會不會不舒服感覺?
病人:不會了。
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如果每件事我們都能夠用心去做,我們自然會從中成長。就像簡單的接電話這件事也可以訓練我們跟顧客的應對進退,看看如何說,別人才願意聽。接電話也可以訓練我們面對不同人的涵養和忍耐度,當然也是連結人脈的機緣,和更加認識這家公司的機會。
職場就像我們的社會一樣,一定會有不公不義的存在,畢竟有些人的行為和心性還有不少需要成長的空間,更何況人與人之間總是有不同的緣分存在。與其一直生悶氣,不斷的比較和計較,不如把心拉回自己的身上,看看如何讓自己更進步,學習到更多。同樣是在公司做事,有些人會混水摸魚,但有些人則會努力不懈。就像嚴長壽先生在「總裁獅子心」書裡寫他如何從幫忙倒茶水的小弟做到這家公司的總裁,靠的就是比別人勤快、用心、不計較、多學習的心態和行動。雖然他只有高中畢業,但只要願意從工作中不斷的學習,一樣可以有非凡的成就。
俗話說:「機會是給準備好的人」,但要能夠準備好,得要平常就多用心在學習和成長啊。

 



2019年5月12日 星期日

能量療癒工作坊


能量療癒工作坊(包括奇經八脈的 介紹及調整)

主題包含指導、解說和體驗基本能量療癒,除了有助提升免疫系統、增強氣場、預防感冒、改善關節炎、淋巴排毒等作用,也能減緩容易疲累、改善健忘、調整情緒、胃酸逆流、便秘、頭暈、頭痛、焦慮、失眠、困難與人連結等等常見問題,經由調整能量場,可以學習如何自我療癒。這次的工作坊也會教大家如何幫別人做五分鐘能量運動的測試

日期:6/1
地點:微風南山 藝文中心 (台北市信義區松仁路100號3樓)
《報名資格》需先上過能量測試初階班課程者

報名細節和連結: https://forms.gle/6oEPL21Mo6X3NG8P8








2019年5月8日 星期三

5/29 晚上公開演講

親愛的朋友們,5/29晚上我有一場台北的公開演講,歡迎大家前來。
時   間:5/29(三) 晚上7:00-9:00
地   點:臺北市立圖書館 ( 台北市建國南路二段125號 )
主辦單位:泰山文化基金會
講   題:運用覺知力,創造幸福美滿的生命 
報名方式:先上網 http://www.taisun.org.tw 報名,或電話報名:02-25017722

肚子悶脹

病人:腹部悶脹一年,每年有做健康檢查說有脂肪肝,最近腹部超音波是胰臟有水泡、膽管有點阻塞。睡覺時右側睡會有壓迫感,和飯前飯後無關。

醫師:你對太太有什麼不順眼的?

病人:我比較痛苦的是,我太太對我姐姐的態度,我有個姐姐沒有出嫁,住在家裡,她的生活習慣有些我太太看不習慣,太太希望能切斷和姐姐的關連。但我覺得太太對姐姐有點刻薄,她對姐姐視若無睹完全不理睬,這讓我很生氣和痛苦。我對她的姐妹很和善,我希望做一個榜樣。

醫師:你太不懂女人心了,不是去做榜樣讓她看,太太要的是:你最在乎她。她才是你最在乎和最重要的女人!不是另外一個女人。你懂這個心態嗎?你去對她姐妹更好,姐妹也是“其它的女人”,這樣是沒什麼用的。你只要對她好,讓她感覺到她才是你生命的中心,是你最在乎的人,那其它的就都好講話了。而你偏偏一直去在乎別人,和表現出愛別人,這樣她當然氣啊!

得要用對方法,太太才會靠近你,才不會跟你唱反調。你要站在她的立場,跟她同鼻孔出氣,而不是對她的行為不滿、對她有諸多的批評和挑剔!這樣讓她都快氣死了! 你自己也氣爆了!知道怎麼做,你們的日子才會好過。

讓我們一起跟太太說:「親愛的太太,謝謝妳為家付出這麼多,妳是很棒的太太。妳是我的太太,我應該讓妳知道,妳才是我的最愛。姐姐是我的手足,但妳是我的愛人,我會選擇站在妳這邊。妳說的對,姐姐這樣做的確不應該,但是有時候我們很難改變別人,感謝妳願意這麼包容和善待我的姐姐,我真的很幸運能有這麼好的太太」。

醫師:你懂的同理太太,太太自然會更加體貼你和你的家人。如果你不斷的指責她的不是,這樣只會把她越推越遠,而且會越討厭你的姐姐。
醫師:看看肚子,感覺一下

病人:肚子比較軟了,褲頭都鬆了

醫師:因為你的氣結鬆開來了。回家後要繼續懂得體貼太太,跟太太和睦相處。還有,盡量不吃精製澱粉、糕餅甜點,不吃冰,冰吃下去,腹部得要產生脂肪來保護自己。
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這個病人改變很快,因為他原本就是個善良的暖男。只是不懂的太太的心,所以對太太有滿腔的怨氣和不滿,把肚子的能量都卡住了。但是,當了解了前因後果,氣消了,能量流動了,脹氣就消風了!(診間同時還處理了病人在工作上的悶氣,也是他腹脹的原因之一,下一篇再分享)。

心不卡住,身體就不會卡住!
圖為當天看診前後的對照照片



2019年5月1日 星期三

公益講座

每個人都希望家庭幸福美滿、一家和樂,孩子乖巧上進,自動自發。但是現實生活裡卻往往充滿挫折,夫妻間不是動不動就爭吵冷戰,互相埋怨,就是孩子不聽話、叛逆封閉、沉迷網路,不願意跟父母溝通,在學校和老師同學都處不來,成績也總是差強人意⋯⋯

我們雖然看不到能量的流動,但能量卻決定了家人、伴侶之間的溝通往來、爭吵友好、愛與被愛⋯⋯等所有層面的互動結果。本課程將教導學員如何改善家庭的動力和彼此之間的關係,包括改善父母以及祖先所傳承下來,對我們所生的能量作用,以及其所影響到的伴侶、婆媳、親子等各種關係。

本課程將由學員提出關於自身家庭、親子或伴侶間的問題,由講師依實際狀況,運用調整情緒、協調能量以及動力排列等不同方式,透過個案和大家一起看到問題核心,共同學習成長。

5/9的家庭關係公益講座報名方式及細節:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepKaQJy1j7hixt2K8jcxNORVAcHGA0aLuBrSyaBKGWOkgz8A/viewform

這次講座將換一個方式進行:講座主要會探討父母/親子/伴侶關係三大面向,若您有問題想提問,請先準備好您的提問容,於報到時跟工作人員索取提問單,填寫後分類投入提問箱。為使更多朋友有機會提問,每人以提問一題為限,採現場抽籤方式選取個案。這次會開放讓多一些人參與,因為上次很多人想來都報不上名,但有些人會需要席地而坐或站立,請自備坐墊或椅子。

下次講座原本訂在6/12號,但因為臨時有要事得要改變日期,可能會安排在6/21目前還在敲場地。一旦知道確切時間,會再公布

2019年4月28日 星期日

我有重複性的惡夢怎麼辦!!

病人:這幾年開始惡夢,我曾經兩次摔下床,我覺得有人在追殺我(媽媽要殺我),半夜我會大叫,先生會睡不著,家人也會被我吵醒,惡夢和媽媽有關,可是我很感謝我媽媽,因為我覺得我媽很辛苦。
醫師:妳的身體是繃很緊的,白天太多的擔憂,對每個家人妳都好擔心好不安,這些擔心不安的能量會在晚上睡覺後開始釋放,為什麼有這麼多的擔心呢?
病人:因為三年前我大弟要賣房子搬去小房子,我媽跟我大弟住二十幾年後來就被迫搬去小弟家。小弟家的孝親房很小很陰暗,我覺得我媽很可憐,我又幫不了她。我小弟也很痛苦,整天家庭氣氛不好,弟媳也不快樂。 我媽辛苦小弟辛苦,可是我不曉得怎麼幫媽媽。
醫師:現在想到這些事壓力有多大。(10是滿分)
病人:8分,因為我爸早死,我覺得我應該照顧媽媽。
醫師:雖然妳覺得應該要照顧媽媽,但妳媽媽並沒有期待你來照顧,因為在她那個年代的觀念裡,母親本來就是應該要由兒子來照顧的,而不是讓女兒照顧,除非是沒有生兒子的。更何況,她的眼中只看的到兒子。妳有沒有照顧對她而言是無所謂的,她對妳沒有這樣的期待或意願。
病人:我爸快斷氣前,我有跟我爸爸講,我會照顧媽媽。
醫師:妳們家分兩國,妳跟爸爸是一國的,妳媽跟兒子們一國。妳跟你爸會比較親,如果是他可能就會選擇跟妳住。
病人:的確我家有間房間是給爸爸住的。
醫師:讓我們一起跟爸爸說:「雖然我跟您承諾要照顧媽媽,但是我也要尊重跟媽媽的因緣。媽媽就是喜歡弟弟,她覺得跟弟弟住比跟我住舒服,所以我尊重她的決定。對您的承諾我有放心裡,但我會尊重媽媽的意願,不強求媽媽非得要跟我住才可以。我對媽媽的照顧,就是來自於我對她的尊重,我尊重媽媽可以做自己想要的選擇」。
然後跟媽媽說:「親愛的媽媽,謝謝您生我養我,雖然我很想要照顧您,但我會尊重您的意願和決定,也會尊重您和弟弟們的關係,我不介入、也不批判,感謝媽媽給我的愛」。
醫師:妳跟爸爸住的確很OK,因為妳們本來就比較合得來,但妳媽媽跟弟弟們比較合,緣分比較深。每個人的緣分不一樣,並不是我想照顧媽媽,媽媽就得要來給我照顧。很多時候得要看彼此的緣分要尊重。現在想到同樣的事,壓力還在8分嗎?病人:輕鬆多了。
醫師:這樣就不會做這些怪怪的夢了!
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病人一個月後回覆:
回來後一直很好,最近感覺平靜,沒有作夢尖叫了。
我們會在意自己曾許下過的承諾,畢竟承諾在能量場上也是一個無形的契約,所以應該要重視自己的承諾。承諾是來自於自己的發心和願力,會帶給我們力量,但有時也會造成某些的綑綁。
如果許下的承諾是跟他人的意願有關聯的,我們得要尊重他人的意願,和學習隨順因緣,不強求別人非得要配合完成我們的承諾,這樣反而會帶來人我的壓力。
診間曾處理過幾個做惡夢的病人,都是有某些特定的夢境。要處理這些特定惡夢的問題得要去處理跟惡夢有關的內在壓力,一旦壓力解除了,惡夢就不會再發生了。
如果你也有重複性惡夢的問題,靜下心來去覺察看看自己潛意識裡的壓力是什麼呢?一旦能善解和釋放壓力,惡夢就會結束了!

2019年4月21日 星期日

我的孩子好難管教怎麼辦?


孩子的教養的確讓很多人感到為難。前天在電梯有個媽媽推著一個坐在嬰兒車上的小孩,大約兩三歲。小孩的小腿踢阿踢的,電梯裡有不少人,就踢到了人。那個人叫了一聲,跟孩子說‘踢到我了’。媽媽覺得不好意思,就打了孩子的腿一下,說:「不要踢了」。孩子被媽媽突然打了一下,生氣的更用力踢了。媽媽不知所措就乾脆裝作沒看到,在電梯門打開時趕快把嬰兒車推出去。

另一個案例是媽媽帶著小小還去超市買東西,孩子好玩,一路把架子上的東西一一掃落地。媽媽在看她的東西,也沒有阻止孩子的行為,路人甲看不過去就跟媽媽說孩子把東西都推落地了。媽媽很不高興的回說:「我會處理啦!我待會兒會去把東西放回架上」。

很多的媽媽對孩子的行為感到很無奈,尤其是在公共場合對鬧事的孩子常感到很尷尬。其實只要用對方法,並不難處理。

媽媽容易犯的問題:
1.   對孩子的行為覺得很丟臉,所以會感到生氣,也容易傾向處罰或罵給別人看,就像第一個案例一樣。一般這樣的方式容易帶來孩子更叛逆或生氣的行為,尤其是兩三歲喜歡唱反調的時期更是如此。
2.   視而不見,縱容孩子的行為,認為孩子就應該隨他的興致,不需要管控,要讓孩子自由。一般這樣的教養方式會讓孩子毫無自制能力,不知道什麼是社會的規範或禮儀,所以上學後挫折感會很大,甚至容易拒學!因為在家裡可以當王、隨心所欲,但去學校卻要被老師管東管西的很討厭!

上面這兩種教養方式日後會帶來更多、更複雜的家長和孩子身心的問題。不少雙薪家庭裡,父母回到家都累了,只想要放鬆的玩玩手機、看看電視或是忙其他的事。對孩子錯誤的行為可能會隔空喊個幾聲,或嘴裡警告孩子不可以這樣做,但眼睛還是瞪著手機,或手裡還是在做其他事情。這樣的狀況下,孩子不會把父母的話認真聽進去,會繼續我行我素,直到父母發火,大聲罵或想打人時,孩子才會開始收斂。但是在外頭時,孩子知道父母一般不好意思當眾打罵,所以就會肆無忌憚的哭鬧或玩樂。

所以,在教導孩子的時候,得要先跟孩子有「愛」和「專注」的連結,這樣孩子才會把父母的話聽進去。首先,父母要能夠放下手裡正在做的事,例如:停止滑手機或看電視(如果感到生氣最好先處理一下自己的情緒),然後「專注的看著」孩子的眼睛,清楚的告訴他你想要說的話。這樣孩子自然會把話聽進去,而且知道你是認真的。尤其是跟孩子說「不」或「不可以」的時候,得要說的清楚,態度要溫柔但堅定,不然父母的「不可以」是沒有任何力量的,孩子會知道父母其實心不在焉,不必當真。

如果孩子正處於情緒當中,要先同理孩子的情緒,例如:我知道你很想要………...,或者我知道你覺得很難過,因為……..。當孩子的感受和情緒有被看到和接納時,他們的情緒會緩和許多。當孩子比較平靜時,再視當時的情況來跟孩子進行溝通。像上述的孩子在踢腳時:可以看著孩子的眼睛,溫柔的告訴他:「爸爸/媽媽知道你現在很想要動動腳,但是在電梯裡很擠,這樣踢會傷到其他人,如果你可以忍耐一下下,等我們出了電梯,你就可以盡量動動腳了」。也可以教孩子如何用轉移注意力的方式來紓緩不舒服的感受,例如:動動手,把手掌張開、合上,或是轉動腳踝,左轉和右轉等。只要懂得轉移注意力,不舒服的感受就會減少或消失了。

一般當父母專注的看著孩子的眼睛時,孩子會自然的把注意力轉到父母的身上,暫時停止原本在做的動作。有不少被認為很皮的孩子,其實只是想要引起父母的注意力,所以當父母給予孩子所需的注意力,孩子的行為就會跟著改變了。

孩子小時候該管教就得要好好的管教,太被溺愛的孩子不會懂得社會上的規矩和禮儀。這樣,不僅是求學時難融入團體、人品人緣差,長大後也很難融入社會,求職就業都會相當吃癟。只能宅在家裡當啃老族和媽寶。但是,現在很多父母自己也沈迷3C產品,很少跟孩子有連結,所以說的話孩子不會聽,因此常落入打罵方式,造成親子關係疏離和敵對的狀態,實在很可惜!

當然,有些小孩是非常高敏感度的孩子(可能會被貼上自閉症等名詞)。我看過不少自閉症的小孩其實有很敏感的體質,可以感受到其他人壓抑下來或隱藏下來的情緒,所以容易處於非常緊張和緊繃的狀態,尤其是在陌生和人多的地方,周遭能量更是雜亂,讓這樣的孩子更難以承受,所以容易衝動和情緒失控。

因此,當我們在外面看到很難管教或情緒化的孩子,先別急著在心裡批評孩子和他的父母,很有可能也是我們週遭人共同造成這個狀態的!所以,學習給予哭鬧的孩子們深切的祝福和溫暖。當我們開始送愛和祝福的時候,我們同時也會轉化自己的情緒,對自己和對別人來說都是雙贏喔!



2019年4月14日 星期日

小小孩鬧情緒,或睡前一直哭鬧無法入睡時怎麼辦?

現代父母壓力很大,白天忙著工作,晚上回到家也無法好好休息。只希望能趕快處理好小孩,哄小孩睡覺後才可以有一點自己的時間。但孩子卻顧著鬧情緒、怎麼哄也無法安靜下來,會讓父母整個更抓狂!

其實0-5歲的孩子很難區分別人還是自己的情緒能量。所以當父母吵架,或當父母帶著工作上被壓抑下來的委屈、挫折、憤怒或壓力等情緒回到家裏時,孩子會感到很不舒服,就會用哭鬧把這個不舒服的情緒發洩出去。

當然首先父母得區分孩子哭鬧是因為受到父母壓下來的情緒所影響,還是孩子有些自己的問題需要去被看到和紓解?所以學習傾聽孩子或協助孩子表達出他的問題很重要。如果釐清了不是孩子有什麼問題(例如:在幼兒園被欺負、或被保姆驚嚇、或有生理需求未解決等)

下面這個影片連結會分享:
1.   如何在進家門前就釋放我們的情緒,或是夫妻如果有爭執時如何釋放自己的情緒,和穩定住自己的能量。當父母情緒穩定時才能幫助孩子,不然父母一靠近孩子,孩子就會莫名的情緒更糟,更難以被安撫下來。
2.   如何安撫孩子,讓孩子能離開戰與逃或僵住的情緒能量:用小指頭輕輕的逆行三焦經。

3.   善用能量平衡粉來幫助自己和孩子安靜下來,用手指沾一點點粉,然後在頭頂(百會穴)、手掌心(勞宮穴)、和腳掌心(湧泉穴)輕輕的各點幾下,平衡粉並不是情緒的特效藥,但可以協助身體在釋放情緒後可以保持穩定。

影片連結

2019年4月7日 星期日

我的肩和上背好痛


病人:自從當兵後我的肩膀就開始痛了,我當兵有受過傷,已經痛了四十幾年了,看過很多醫師,也做過復健和推拿,還有吃中藥通血路都沒有太大作用,還是很痛,復健師跟我說復健沒有用的話就只剩下開刀一條路了,但我不想要開刀。

醫師:你的肩背痛並不是因為當兵受了傷,肩背處卡住好多的悲傷和生氣的能量,尤其是衝著孩子,為什麼呢?

病人:孩子們都不孝,我只有兩個女兒,一個嫁人後就都不回家了,連過年也不回來。另一個跑到外縣市也不回家。連我的老婆也是常常往外跑,家裡都剩我一個孤單老人。

醫師:你很愛生氣,愛罵人、只要不順你的意,就會大聲亂罵!難怪孩子能跑多遠就跑多遠。

病人:我以前還會打她們。
醫師:是啊,連太太你也是很愛對她發脾氣,也難怪她不喜歡待在家裡。你的父親脾氣也很差,很權威式的管控所有的家人,每個人都得要乖乖聽他的指令。

病人:對,我的爸爸脾氣比我更差!

醫師(跟著我一起在心裡對爸爸的能量說):親愛的爸爸,謝謝您辛苦的賺錢養家,但您對我的任意打罵讓我感到很受傷和害怕,您的情緒管控很差,而我也跟您一樣,不懂得如何處理我的情緒,也不懂得如何尊重太太和孩子可以有跟我不同的意見,更不懂得如何表達愛。我願意重新開始學習尊重我的太太和孩子,也願意學習如何愛她們而不是管控她們。請爸爸能夠祝福和支持我,給我力量。謝謝爸爸。

現在要跟你的太太說(要真心的說,從心裡說出來,不是念台詞,不然無法改變能量的):親愛的老婆,謝謝妳一直以來為這個家的付出和努力,也感謝妳給我的愛,真的很對不起,我不懂得如何尊重妳和愛妳,還常常亂發脾氣罵妳,還不准妳往外跑,去做妳自己喜歡的事,都把妳當成是我的奴僕來看待,要求妳應該要好好服侍我。真的很抱歉,請妳原諒我,我願意學習尊重你的意見和妳的自由,也會好好學習如何愛妳。當我懂得愛妳,妳自然會比較喜歡跟我在一起,而不會一直想往外跑。我也願意陪妳參加妳喜歡的活動,這樣才能是真正的「牽手」。

現在跟你的孩子說(一樣要真心的說):親愛的孩子們,真的很抱歉,爸爸從來沒有學習過如何愛你們,只會用發脾氣和打罵的方式來逼你們聽話,難怪你們長大了就想要逃得遠遠的,不想要回家。一回家不僅會被我罵,又還得聽媽媽不斷的抱怨有關我的事,真的辛苦和難為你們了。你們都是很棒的孩子,爸爸會學習欣賞和肯定你們的好,也會讓這個家成為你們的後盾和避風港,請你們原諒爸爸以前不懂得如何愛你們和尊重你們,爸爸也是這樣錯誤的被教養大的,但爸爸會學習,請給爸爸機會好嗎?謝謝你們,爸爸很想念你們(病人眼睛含著淚但不敢哭泣)。

現在看看你的肩和上背還會痛嗎?

病人(不斷的晃動手臂和肩膀):都不會了,一點都不痛了,太感謝醫師了!!

醫師:現在暫時釋放掉了你的悲傷和生氣的能量,所以不痛了,但如果回去又亂發脾氣,痛還是會回來的。要記得學習如何用愛和尊重對待家人,這樣她們才會願意靠近你,你自然就不會是孤單老人了!

我們華人的傳統文化有很大的男尊女卑和父權至上的思維,所以男人(所謂的一家之主)會習慣發號施令、管控所有的家人、認為家人都應該服從他、依順他、以他為尊、為重。這樣的男人不懂得如何尊重和愛自己的伴侶、也不知道如何愛和教育孩子。所以當女人開始有工作機會和獨立的能力時,就會想要脫離這樣的伴侶。當孩子有獨立的能力,也會想要脫離這樣的父親。

如果不懂得反省和改變自己,就會陷入家人都對不起我、都造反了,自己老了、不中用了等憤怒和悲傷的情緒裡。加上我們的文化,男人有淚不輕彈、不能輕易的示弱,所以眼淚和傷心都壓了下來,明明對家人的不理睬感到很脆弱和受傷,也很希望被愛,但表現出來的卻都是強硬的生氣和憤怒,這樣反而讓家人躲得更遠,所以不斷的在惡性循環裡。

診間處理過很多人的上背痛(在膏肓的位子),都是卡住各種不同的悲傷和生氣的情緒。每個人卡住的悲傷和生氣的根源都有所不同,這裡只是分享其中的一個案例,如果有相同部位疼痛的,可以去看看自己卡住什麼樣的問題和情緒。一旦鬆綁和轉念了,疼痛自然就會不藥而癒了。

2019年4月3日 星期三

能量測試工作坊



「能量測試」是一種測試能量運作的方法,在操作及學習上並不困難,是每個人人都能簡易上手的方法,舉凡從測試食物是否適合自己,到身體機能運作是否流暢,都能經由「能量測試」得到回答。

雖然能量測試在實際操作上並不困難,但其中還是有許多執行上的細節需要注意,課堂上將帶領大家學習「能量測試」,告訴您如何在生活中實際應用,照顧自己及家人。

台灣每隔一陣子總會爆出食安問題,對於入口的食物,您是否總是覺得無法安心呢?

市面上有各種各樣的專家飲食推薦法,各說各話,是否讓人無所適從,很難判斷什麼樣的飲食才最適合自己的?

其實我們的身體可以最準確的提供我們想要知道的答案,畢竟每個人的體質不同,生活習慣不同,所需要的營養和食物也可能都不一樣。身體跟食物會有共振,了解如何用身體得到自己想要的答案才是最快、最準確的方式喔!

能量測試初階班:在這個工作坊裡,會教大家如何幫他人測試食物能量是否適合自己。也會教導大家當對方無法被測試時(例如昏迷、年紀太輕、雙手受傷等)如何用替代者來測試能量。

進階班:在這個進階的課程裡,我們會教導不同的自我測試能量方法,除了測試食物是否適合自己以外,還會教導大家自我測試五臟六腑的能量是否平衡,和五行經絡情緒能量是否平衡,以及如何調整五行經絡情緒能量。
*進階課程得要先上過初階課程才可報名,不然會連接不上。

時間:4/20 初階班早上,進階班下午。
地點:臺北微風南山廣場Nanshan Hall (台北市信義區松仁路100號3樓)

因為過去有不少學員希望可以複訓,所以這次我們首次提供複訓的機會,但名額有限,想要複訓的學員可以把握機會。


2019年3月31日 星期日

腸胃不適,易脹氣,很瘦、胖不起來

病人:腸胃不適30年,而且一直瘦(男性:164公分,目前只有38公斤),找不出問題原因,看過六個腸胃科醫生都說沒有問題,腸胃鏡做過好幾次了,也說沒問題,後來轉耳鼻喉科也是說沒有問題。

醫師:跟媽媽有關,媽媽何時過世?
病人:民國72年

醫師:你的症狀是在她過世之後才開始的,對嗎?
病人:是。

醫師:因為你胃的能量直接連到媽媽,能量有點緊張和驚恐,為什麼呢?
病人:因為她過世前都是我在照顧她。

醫師:你想到媽媽過世前身體有什麼反應?想她過世和照顧她的這段,看看身體有什麼反應。
病人:沒有特別感覺。不過我曾經想過,我的症狀和我母親過世前很像。

醫師:你對母親往生的害怕、驚恐多於悲傷,這是比較少見的反應。
病人:我不會覺得害怕驚恐,我是對她的病痛感到不捨。

醫師:我說的不是對媽媽感到害怕和驚恐,而是對媽媽的疾病感到驚恐,你是對媽媽的「病」感到驚恐,所以自己也在經歷這個問題。
病人:我現在不舒服發作時,跟我母親以前不舒服很像。

(幫病人調整焦慮和恐懼的能量)雖然你很害怕胃癌,害怕跟媽媽一樣,因為你覺得症狀很像。但事實上即使症狀一樣,每個人背後的原因都不一樣,每個人的身體都有它的因緣,你畢竟是和媽媽是不一樣的個體。這三十年來你一直都有這個症狀,但是你還是活的好好的,而且檢查好幾次醫師也都說沒有病。所以你是困在自己的心念、想法而己。心念和想法本身並沒有任何真實性,你很安全,你的生命也很安全,身體本來就會不斷的在產生變化。但會不會生病每個人的因緣不一樣,你跟媽媽原本就是不一樣的個體,你只要能夠尊重媽媽的因緣,和尊重她的命運,這樣就可以。要記得你可以選擇好好活在每個當下,在每個當下,我們都很安全,都是好好的活著的。

醫師:感覺一下胃,緊繃感還在嗎?不舒服的感覺還在嗎?
病人:鬆掉了。

醫師:你就是卡在這個而己,沒事了。
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病人一個月後回覆:時間過的很快,看過許醫師已一個月,腸胃的確慢慢改善,飲食正常,少有脹氣狀況,體重增加了兩公斤。心存感謝不盡。請代致意許醫師。以前只有38公斤而且還穿鞋、帶手機,現在只穿著輕便服就已經有40公斤,而且精神也好多。再一次感謝許醫師。
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腸胃很容易反應我們內在的情緒,當我們緊張時,胃就容易緊繃、疼痛,當我們抗拒某些人、事、物時,腸胃就容易脹氣,難消化或代謝。所以,當我們有腸胃問題時,除了要看醫師做該做的檢查以外,也要去看看自己內在卡住的問題,這樣才能治標又治本。

2019年3月29日 星期五

我的痘痘流血流個不停

病人:後腦的痘痘,會一直流血,後面會發癢紅腫而且突然流血,血量大概像是割到傷口的那種速度,沒有摳或摩擦也會自己流血。睡覺時枕頭都會有不少血,所以都要墊著毛巾,這個問題從15歲左右開始的。看過皮膚科醫師,說是毛囊炎,試過吃藥和開刀,但都沒有真正好過,過不久就會復發,而且常常發癢會忍不住去抓一下。

醫師:(能量-後腦痘痘)有過伴侶嗎?
病人:嚴格說沒有

醫師:但是能量是連結在伴侶關係,有傷心、生氣、委屈的能量綜合在一起
病人:有好朋友,姓林,可是我從頭到尾沒有喜歡她。

醫師:不一定是那種喜歡,是一種壓抑、傷心、生氣、忍耐,很多複雜情緒卡著。
病人:我是一直忍耐到最後暴發的那種人。

醫師:當我們壓著能量,那股能量要有出口,每個人的出口不一定,我不知道為什麼後腦的血痘痘是你的出口,有股很大的能量你把它壓下來。當我們要忍耐生氣、悲傷,我們得耗盡力量去忍住,但是這些力量得要有出口,你的就在那裡。感覺是你在意比她在意你來的多。

病人:從高中我們就是很好的朋友,什麼話都說,但我自覺我沒有喜歡她,而且她有男友。後來漸行漸遠,因為我覺得她有需要時才會來找我。我跟她說這件事後,我們就沒有這麼好。

醫師:她的能量不是很穩定。請跟林同學說:「我覺得被你利用了,很不爽,也感到很生氣和傷心。但我自己應負大部分的責任,畢竟我的行為是我自己選擇的,是我自己甘願答應配合你的需求。謝謝你帶給我的學習,我會學習如何對他人的請求說『不』」。

醫師:我們學校的課程並沒有教我們,怎麼跟朋友(包括異性朋友)交往,以為拼命對你好就對了。

病人:我從以前就定位她是很好的朋友,她後來跟男友分手,可是她什麼都沒有告訴我。我是覺得身為好朋友,為什麼什麼事都不告訴我,只有在借錢的時候才出現。她後來又交一個男朋友,又跟我借錢說要交電話費。讓我爆炸的點是我看到她去唱歌,妳沒錢又去唱歌,況且妳家也很有錢,為什麼都跟我借呢?我覺得她為了愛情可以這樣子,也覺得她沒有調配好金錢,那時我有跟她說:「我覺得我像是提款機,即使我們這麼好,可是我覺得這樣是不對的」。

醫師:讓我們一起跟她說:「每個人有不同價值觀和處理金錢方式,我不應該用我的價值觀套在你身上,和批評你這樣做是對或錯,畢竟一個東西的價值和價格是因人而異的,每個人都有所不同。例如:有的人覺得鑽石是代表堅固的愛情,所以價值很高,但也有的人會覺得鑽石不過是個石頭,既不能吃也不能喝,所以沒啥價值可言,所以,我不應該批評你的價值觀。而且是我自己主動告訴你有困難時可以來找我的,但你真的來找我時,我卻又不高興,所以很抱歉我自己也有點矛盾」。
醫師:其實,一部分的你喜歡被她依靠的感覺,想被她依靠。 再想到同一件事,還有沒有生氣的感覺?

病人:現在沒有生氣的感覺了。
醫師:現在剩下媽媽這塊,雖然沒有生氣,但還是有種不安和不知道怎麼辦的感覺。

病人:應該是害怕累積的關係,但現在我都有跟她說。以前我怕她時,我有多少錢我都不會讓她知道。以前我怕的時候會嘴型不自然,眼睛不敢看她,現在我們比較好,但是還是會閃躲。

醫師:在內心底層你崇拜媽媽,忽視父親,所以你沒有跟父親連結,也無法接到父親的能量。你得要從媽媽那裡拿回你的男性力量,也要跟爸爸的力量做連結。你媽是視覺型的,所以會習慣去看你哪裡不夠好,那裡還可以做的更好。

(病人跟媽媽說):親愛的媽媽,謝謝你生我養我,我己經大了,請把我的男性力量還給我。媽媽,我也是爸爸的兒子,請你允許我尊重爸爸,而且支持爸爸。

病人:我爸是公務員,我媽是很厲害的業務員。

醫師:你媽是個有主見且強勢的女人,你爸如果不柔弱一點,他們很難可以在一起了。強勢的女生一般會帶有較強的陽性(男性)力量,兩個陽性(男性)的能量,是很難共同生活在一起當伴侶的。

病人:他們分開了,所以她不希望我去爸爸親戚那邊實習,她認為他們的人不對,品性不夠好。
醫師:我們可以不同意某些人的行為,但不需要因此而否定或避開某些人,尤其是自己的家人。告訴媽媽,請她允許你可以尊重爸爸和爸爸的親友。身為男性的你,一定要跟爸爸的能量有連結。

醫師:嗯,現在你痘痘的能量就好很多了!

病人:現在不癢了,剛剛進來前還很癢。
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病人三個禮拜後回覆:痘痘好很多了,沒有再流血了,也不會癢了。還有跟媽媽狀況良好,媽媽也沒有給我壓力了。

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當我們生氣時,身體很容易會紅腫發炎,而我們常常認為自己生氣有理,是別人欺負我們或辜負我們的。我們忘了情緒其實是自己選擇的反應方式,試試看轉個念,能釋放掉卡住的情緒了,不需要一直氣壞自己


還有,身為男生得要跟父親的能量有所連結,不然容易成為沒有生命力量的媽寶。媽媽在兒子到了青春期時得要學會慢慢放手,不再掌控或過度關注孩子,而且要讓男孩子能夠尊重父親。媽媽如果在空巢期前學會放手和追求自己想要過的生活,不僅會比較幸福快樂,日後也比較不會有婆媳的問題。



2019年3月26日 星期二

公益講座

每個人都希望家庭幸福美滿、一家和樂,孩子乖巧上進,自動自發。但是現實生活裡卻往往充滿挫折,夫妻間不是動不動就爭吵冷戰,互相埋怨,就是孩子不聽話、叛逆封閉、沉迷網路,不願意跟父母溝通,在學校和老師同學都處不來,成績也總是差強人意⋯⋯。

本課程將由學員提出關於自身家庭、親子或伴侶間的問題,由講師依實際狀況,運用調整情緒、協調能量以及動力排列等不同方式,透過個案和大家一起看到問題核心,共同學習成長。

我們雖然看不到能量的流動,但能量卻決定了家人、伴侶之間的溝通往來、爭吵友好、愛與被愛⋯⋯等所有層面的互動結果。本課程將教導學員如何改善家庭的動力和彼此之間的關係,包括改善父母以及祖先所傳承下來,對我們所產生的能量作用,以及其所影響到的伴侶、婆媳、親子等各種關係。

課程資訊及報名連結:https://goo.gl/forms/T07FbRZTBDrpx9uq2

2019年3月21日 星期四

腸躁症


病人:我有腸躁症,從國中時期就開始了,緊張時就會肚子痛和拉肚子,平常在家不會。

醫師:妳緊張的源頭和原生家庭有關,想要符合父母期待。當你想當個好女兒,符合父母或別人的期待時,就會帶給自己很大的壓力;當你想要成為別人眼中或自己眼中的完美時,也會給自己很大壓力,是這些壓力造成你的不安和焦慮。

病人:我會很恐慌。

醫師:我們一起跟爸媽說:『親愛的爸爸媽媽,謝謝您們生我養我,我把屬於您們對我的期待還給你們,我會做我自己,輕鬆的做我自己,請您們祝福我就好,即使我不符合你們期待,我還是很棒的女兒』。

醫師:能量還是有些緊張和不安,跟媽媽有關,你的媽媽是如何教導你們的—她的教育方式是?

病人:她沒有很嚴厲管我們,也不會打我。但是因為有妹妹,小時候媽媽會駡我,因為我是姐姐,不可以做不好,那時我還很小,可是她覺得我應該要懂事。

醫師:你還有印象嗎?

病人: 我沒有印象了。可是如果媽媽生氣,我會很緊張,我會希望媽媽肯定我。

醫師:在能量場上,媽媽讓你感到超不安的,你的腸躁有很大的部分是跟她有關。想到媽媽生氣身體有什麼反應?

病人:身體還好,但心理會擔心,然後沒有辦法做現在正在做的事,會想趕快去解決讓她生氣的事。

醫師:(調整病人能量) 媽媽會生氣是因為她對你有期待,但是每個人得為自己所選擇的情緒負責,我們無法負責別人的情緒。妳得要學習允許媽媽感到生氣,也允許媽媽感到傷心或不安。媽媽可以擁有她自己的情緒,妳無法控制她的情緒,所以也無法為她的情緒負責。允許媽媽做她自己,不期待媽媽有所改變,也不需要為她的情緒負責。每個人都可以有不同的情緒,情緒本身並沒有好壞對錯,而每個人的情緒都是自己所選擇的反應方式,我門無法為他人的情緒負責。

醫師:再想到同樣的事,還有不安焦慮感嗎?

病人:現在OK了

醫師:雖然現在暫時處理好了,但你還沒有很穩定,容易落入同樣的問題。當別人有情緒時你就會很緊張,你會害怕讓別人失望失落,不管在伴侶相處,或工作場合,都很容易落入同樣的模式,所以你必須學習,而且這是終生的課題。當你可以讓別人為自己情緒負責,不會老是需要符合別人期待時,你的壓力就會少掉很多,那就不會有焦慮、腸躁的問題。

病人:我的確很容易緊張。

醫師:當我們需要符合別人期待時,一定會超緊張的,因為怎麼做都不對。

病人:的確我不知道要怎麼做才對,我很怕別人不高興。

醫師:所以你很容易被別人的情緒綁架,要控制妳很容易,只要露出不滿意或生氣的臉,妳就乖乖就範了,所以他們當然會繼續用不高興的情緒來要求妳得要符合他們的期待或需求。因此妳得要學習允許別人有不高興、生氣、傷心等情緒,畢竟情緒只是情緒而己,會來來去去,起起伏伏的,沒什麼大不了的。允許情緒的存在,那就沒事了。

要滿足別人的期待,或希望別人能開心和肯定我們,會是很困難和很有壓力的,允許別人做自己就輕鬆和容易多了。還有,要學習肯定自己,看到自己努力和美好的地方,不跟他人做比較,人只要一比較就會有莫須有的壓力。

回去後要看的書:
1.哈佛醫師心能量系列    2.當下的力量 /橡實文化
3.拿回你的人生主導權 /天下文化  4.被討厭的勇氣 /究竟
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病人兩個多禮拜後回覆:
最近真的有改善喔!真的很謝謝醫生,雖然還是常常會因為心理作用而擔心,會因為害怕肚子痛而感到害怕,但卻都沒有再肚子痛過了,真的很神奇,我也有用醫生的方法來消除緊張,希望能慢慢變更好,謝謝您
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診間處理過好幾個腸躁症和自律神經失調的病人,腸躁症或自律神經失調其實並不難處理,一般都是跟緊張壓力有關,只要找到情緒和壓力的源頭,和懂得調整自己的情緒及壓力,就能夠不藥而癒了!

不要怨懟父母或他人對我們情緒勒索,畢竟每個人的行為大多是學習來的,父母也是跟他們的父母學習來的,沒有帶著覺知就不自主的複製在下一代或別人的身上。所以從我們自己開始學習改變和成長吧!不被別人勒索,也不勒索別人,讓自己和他人都能夠輕鬆和自在。

心不卡住,身體就不會卡住。


2019年3月17日 星期日

演講/工作坊時間

最近比較少時間分享文章,因為很努力的在寫一本兩性關係的書。診間看到大多數的身體疾病來自家庭關係卡住了,尤其是夫妻之間的相處對自己和孩子們的影響非常大。書預定今年暑假出版。

這一年計畫辦幾場的家庭/伴侶關係的講座,幫助有相處困難的家庭。歡迎大家先把時間保留下來。講座沒有固定收費,讓大家隨喜場地租金即可。
講座時間 晚上7-9:00   4/17().5/9().6/13().7/18() 8/7(). 10/17()
8/9()8/23()會辦新書發表會.場地在南山微風Nanshan Hall (台北市信義區松仁路100號3樓)


週末(4/20().6/1().8/10().10/19())計畫辦工作坊,性質還沒有訂下來,大概是以下幾種模式。

1. 能量測試
2. 能量運動
3. 自我關係
4. 情緒能量
5. 家庭關係
6. 疾病/健康