2015年11月30日 星期一

打嗝打個不停怎麼辦?

跟大家分享最近學到的一個幫助打嗝(橫膈膜痙攣)的小撇步。話說在香港上仁神術工作坊的時候,突然不停的打嗝,剛好老師分享有關橫膈膜神經平衡的方式,我馬上試試看,還真的很管用,握住手指之後只有打了一個嗝就完全停止打嗝了。

大家可以試試看再跟我分享對你是否也一樣好用?畢竟每個人身體反應不見得一樣,我很好奇是否這個簡單方式也適合大家? 用右手同時握住左手的無名指和中指大約1-2分鐘直到打嗝完全停止。有的人可能需要握住中指和食指,因為打嗝的因素不一樣,所以需要的方式可能也不大一樣。


仁神術是自然療法的一種,操作簡易,而且使用上可以不限場合及時間,操作後可使人身心靈較為平靜。只要靠自己的雙手,就能疏通能量堵塞喔!

Wayne老師下週會來台教學,有興趣的朋友們可以參加他們兩天的自我療癒工作坊20151212-13日(星期六 ~ 日,共2天)
課程詳細資訊及報名連結 http://goo.gl/forms/xPm7V5FPMf


2015年11月24日 星期二

喉嚨常發炎怎麼辦

年輕的某大醫科學生從西部來到診間看診,訴說她的喉嚨常常會發炎疼痛,看了醫師吃了消炎藥會比較好,但是不久就會發生一次,很困擾她,所以來到花蓮看診,想了解原因和解決這個問題。
醫師:這個能量和男友有關,有些他對妳做的事雖然讓妳覺得不開心,但是妳不大會講出來,所以能量都塞在喉嚨這邊。
病人:所以我要跟他說出來?
醫師:不是,是要去看自己在不滿什麼,自己「不滿」是自己的情緒問題,不是別人的問題。
病人:我以為是吹冷氣吹太久。
醫師:那也會,那只是外因,真正的主因是和男友。妳最容易和他鬧彆扭的是什麼地方?
病人:他很愛管我,有點囉嗦。
醫師:(調整病人情緒能量)可以跟男友說,謝謝你對我的愛和關心,但我不是孩子,也不是你的所有物,請你尊重我生命的自主權,讓我做我自己,很謝謝你的關心,和對我的在乎和照顧。 我是你的伴侶、跟你是對等的,所以請你尊重我,你的期待和要求不是我應該要負責的。
病人:喉嚨痛現在好多了,只剩下一些。
醫師:妳有一股傷心的能量,一部分的妳覺得自己不夠好,是妳自己甘願被他管的。
病人:對,我沒有他會讀書。
醫師:他可能功課比妳好、能力比妳強,但是每個人有他自己的生命特質,沒有一個人是完全優於另一個人的。當醫生的特質,並不是知識比較厲害或比較會考試,就可以成為比較好的醫師。現在網路可以提很多訊息,病人可以搜到的訊息不比醫生少,所以,當醫生除了會讀書考試以外,還有很多需要學習的,尤其是軟實力(溝通、同理、情緒管理、跨文化等)。
(調整病人情緒能量) 能進到醫學院的學生一般從小都很優秀,都是班上的一、二名,但進來到醫學院之後,很多醫學生會變的很沒有自信,甚至因此而自暴自棄沈迷網路,因為同一班的學生總是會有第一名到最後一名,而一、二名畢竟只有兩位。要記得自己的初衷,我們來到醫學院的目的,不是比成績比名次,而是學著當個好醫生,所以眼光放遠一點,我願意學習發揮我的生命特質,愛自己和肯定我自己。現在喉嚨覺得如何?
病人:喉嚨痛全好了,完全不痛了,很開心。
醫師:每個疾病其實都是能量卡住,心順了,能量就順了,疾病就好了。如我常說的,「心不卡住,身體就不會卡住」。


2015年11月19日 星期四

老公都不陪我

臉友問:我已病痛好幾年  無法恢復正常活和工作,老公的工作在對岸,但是回來度假每天都花3  4小時在看網路  讓同住一個屋簷下的我很難受 該如何是好?

我:他看電視關妳什麼事?妳應該管的是自己的事,包括自己的情緒









           

臉友:我覺他忽略別人  夫妻兩個月才見一次面會有點難過









                

我:妳可以選擇留在婚姻,管好自己的事和情緒,也可以選擇離開婚姻,自己過自己的生活。但妳無法要求先生改變! 









抱怨和生氣無法讓他人改變,而且會讓他人想要遠離自己,因為在一起時他會感受到妳的生氣不滿的能量,這會更讓他覺得不舒服的,想要逃離。

我們得要真心的感謝先生長期在海外工作養家很寂寞和辛苦,他回家時應該給予他肯定和感恩,去觀察先生想要什麼或需要什麼樣的支持,讓他可以感到家的溫暖和太太的貼心,他自然會想要跟妳互動和花時間在一起。

如果先生一回來,妳就衝著他吐苦水,說自己多辛苦、孩子又多不聽話、親友又多糟糕等,而且對他要求東、要求西的,要他幫忙處理家裡大小事情,他當然會覺得很厭煩,好不容易可以放假卻要被妳如此對待! 當然不會想要理妳,自己躲入網路世界。

同理心的愛和欣賞才會讓人有改變的動力,讓人想要親近我們。








而抱怨和生氣只會讓彼此關係更惡劣。有些人的對話習慣充滿抱怨,仿佛人生就是自己最不幸,周遭的人都對不起自己等,這樣的人因為充滿生氣不滿的能量,所以容易全身酸痛無力。跟這樣的人在一起會讓人想要逃離,或跟著一起抱怨,創造出更糟糕的關係和未來,所以這樣的人的人際關係也會很差。


如同我常說的「凡我投向宇宙的一切都將回到我的身上」,所以遇到逆境,先別急著抱怨,先反思自己的問題。我可以如何做來改善跟對方的關係呢? 問自己可以怎麼改變,而不是問如何改變對方! 這樣我們的生命和身體才會越來越美好健康。

2015年11月15日 星期日

如何讓我的孩子有自信,自動自發學習和品德好呢?

看到一篇網路文章覺得可以讓我們深思,在這裡跟大家分享。

有品德的父母才能教養出有品德的孩子。
關心孩子的父母才能教養出出類拔萃的孩子。

很多人對孩子不是關心,而是藉由嘮叨來投射自己的期待與不安,會不斷的要求孩子要趕快讀書、趕快練琴、趕快寫功課、不要上網、不要玩遊戲等,但是卻沒有做到關懷和陪伴。

孩子品格、學業差卻怪學校、同學或老師等,就是不去反思自己。這樣的孩子大多沒動力、沒自信、沒勇氣也沒有好的品德。所以當孩子歪了,做父母的一定要先反思自己。

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文章來自網路

家長會上,一個滿身污泥的建築工父親把眾家長驚呆了!後面太讚了!
七點整,學生的家長陸陸續續到齊,簽過到,找到自己孩子的座位,依次坐下。看得出,大家都是精心打扮了一下,衣服都比較光鮮得體,區別只是有的人濃裝艷抹,有的沒有;偶有兩個家長走性感路線,豐乳肥臀,走在教室裡,讓人感覺有點格格不入。
簽到的時候,有的家長彬彬有禮,有的家長目空一切,有的家長細微謹慎,有的家長大大咧咧;其中有一位家長言行舉止與眾不同,惹得其他家長對她投來無數惡厭的眼光。
只見她一見老師,開口就一句,「老師,難怪許玉成績那麼差,就是因為你們把她安排在最後!」說完拿起筆刷刷刷簽完名,隨手將筆一扔,昂首挺胸邁開大步朝第二組離講台最近的位置走去,不管三七二十一,一屁股就坐了下去,高跟鞋與水泥地板摩擦的聲音相當的刺耳。
此情此景,稍微有點素質的家長,無不搖頭,老師斜眼看了她一眼,未理她,繼續招呼其他家長簽到。
會是七點半開,隨著時間的臨近,老師時不時抬頭看看牆上的掛鐘,並不厭其煩的回答學生家長提出的各類問題。時間到了,老師示意眾家長安靜,門輕輕關上,老師清了清嗓子,正準備開口時,剛關上的門又輕輕的開了。
只見一中年男人,滿身塵土出現在門口,臉上帶著微笑,用廣東普通話一個勁的對老師說著抱歉的話。
聲音不大,卻吸引了所有家長的眼光;只見他穿著一件已經褪色的藍色工衣,上面有斑斑點點的各色油漆;褲子全是灰塵,一隻吊著,一隻垂著,穿著雨靴,上面沾滿泥漿。一看,就知道剛從建築工地趕來。
「這位家長,請問你的孩子是……
「我是王智浩的爸爸!」
「哦……」老師露出驚訝的面情。
「請問老師,我坐哪兒?」
看著滿滿一教室的家長,一時找不到座位的王智浩的爸爸問到,教室又是一陣笑。
「就是你右側的那個空位!」說完,老師又回頭對王志浩的父親說,「麻煩您簽個到,這兒有筆!」
只見王志浩的父親拿著筆,一臉的惶恐,把簽到本轉了個360度,也不知道如何下筆。
老師以為他找不到王志浩的名字,立馬用手指出來,並說道,「您就簽在這兒。」
「老,老師,我,我不識字……」王志浩的父親把頭壓得很低很低。教室又發出一陣笑聲。
「哦,沒事,沒事,我代簽吧,您請回到王志浩的座位。」
「諸位家長,今天這個家長會,是本學期的最後一次家長會,感謝諸位家長一直以來對我們工作的大力支持;今天呢,就長話短說,我知道,所有家長都關心自己孩子的成績,『望子成龍』,是每個家長的心願,今天的會,就是請學習成績好的家長上台來,講述一下自己教育孩子的方法與心得。」
教室一陣騷動,老師揮了揮手,示意大家安靜。
「現在請許昊傑的家長上台來……
許昊傑的家長講完,連續有兩個家長上台講了自己教育子女的經驗,無什麼新意,無非是自己如何嚴格的管孩子,讓孩子多做作業,幫孩子請家教……
當老師點到請王志浩家長上台時,一時嘰嘰喳喳聲不絕的教室,一下子鴉雀無聲。這太出乎人的意料之外了,他如此寒磣,他的孩子,怎麼會成績如此優秀?
只見王志浩父親不自然的彎腰站了起來,走出來的時候,一不小心,踢倒了板凳,發出清脆的聲音,連說了幾聲對不起,趕緊將凳子扶正,緩慢的走上了講台。
「嘿嘿嘿……」王志浩父親乾笑了幾聲,眼晴不敢直視坐在下面的家長。
「王志浩是我們班學習成績最好的學生,他的數學成績,一直排在第一名,這孩子相當刻苦,從不遲到,與每個同學都玩得好,現在請大家安靜,聽王志浩家長說說他是如何教育孩子的。」
「經經驗我說不上,我就是喜歡看我孩子做作業;每天收工之後,不管多累,我都會坐在兒子旁邊看他做作業。」
志浩父親停了一下,看了一眼老師,老師微笑的示意他繼續。
「有一天,兒子問我,爸爸,你天天坐在我旁邊看我做作業,這作業你看得懂嗎?」
「我說,我看不懂。」兒子又問我,「爸爸,你既然看不懂,你怎麼知道我是會做還是不會做?」
我說,「如果我兒子做得很快,拿起筆,刷刷刷,我就知道這題目會做、很好做;如果我兒子要開風扇,要喝水,我就知道,這題目難做。」
教室相當安靜,一根針掉在地上,估計都聽得到,其他教室陸續有人回家,也有人隔著窗傾聽。
「我是做建築工的,平時忙得很,要說教育,真沒花時間教育他,也就是平時與他聊聊天,孩子每次看我挑石頭,挖泥巴的時候,我就與孩子聊聊天。
我說,兒子,你想不想像主席那樣出國?
兒子說,我想。我說,那你就好好讀書囉。兒子點點頭。
我抬頭看了看我親手蓋的高樓,我又問他,兒子,想不想住高高的,大大的,漂亮的房子?
兒子點點頭。我說,那你就好好讀書囉。
看到馬路上跑得很快的,長長的,很黑的,油漆很發亮的汽車,我又問我兒子,想不想開這樣長長的汽車?
兒子說想。我說,那你就好好讀書囉。
我沒讀過書,字也不識一個,找不到深的道理教育孩子,只能在做工的時候,看到什麼,就與兒子聊什麼,看到兒子不停的點頭,我就很開心,我一開心,就喜歡撫摸兒子的頭。
兒子喜歡蹲在我旁邊,看我做事,有時,還給我遞一杯水;我很少給兒子零花錢,幾乎不給,所以呢,我兒子不會上網,更不會進網吧,也不會到外面亂買東西吃,大把時間在家做家務,有時,還幫我洗衣服。
我們做建築工的,四海為家,工地在哪兒,家就在哪兒,說經驗,我真沒什麼經驗,我就是喜歡與孩子呆在一起,喜歡看他做作業,喜歡摸他的頭,喜歡問他……感謝學校,感謝老師,把我兒子教育得這麼好,這麼懂事,你們辛苦了!」
說完,他向老師深深的鞠了一躬!
這一躬,深深的震撼了在座的全體家長的心靈。我們這些家長,何曾想到過要向老師鞠一躬,向老師道一聲謝謝,道一聲辛苦?孩子成績不好,怪老師沒教育好;孩子成績好,功勞全是自己。與王志浩的「文盲家長」相比,我們這些讀過幾天書的人,真是羞愧難當呀。
當我還在沉思的時候,王志浩的父親已經輕輕的回到了座位,教室發出雷鳴般的掌聲。