膽結石，膽道問題

網友分享「不吃早餐是導致膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後，膽囊中瀦留了大量的膽汁。如果能及時就餐，喝點牛奶、吃片麵包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結石。但是如果不吃早餐，膽汁就會積聚在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前半小時起床，每天給自己留出半小時的早餐時間。」

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其實更正確的說法是晚餐吃得太多太飽，導致膽汁分泌過多，而因前晚吃太多，消化還沒完，所以早上不餓，不想吃早餐。如果晚餐吃的少、清淡，自然不會分泌過多的膽汁，膽汁是幫助身體消化吸收脂肪的，所以炸的或油膩的食物特別容易刺激膽汁的分泌。而且晚上少吃，早上才容易餓餓，想吃早餐。除了飲食以外，膽結石或膽道癌與愛生氣，別人不順己意就不高興，也有很大的關係。需要調整自己的脾氣及錯誤的心念--認為別人應順我的意，讓我看的順眼等等。