馬來西亞工作坊 7.15-16

親愛的馬來西亞跟新加坡的朋友們，因為疫情我們闊別了三年多，這次我們將帶來兩日新的工作坊，期待再相聚！

7/15(六) 9:30-16:00 ：改善疫情帶來的恐慌、焦慮、自律神經失調等症狀。
焦慮、恐慌、及自律神經失調是我們在診間最常處理的疾病之一。一般而言，人若長期處在戰或逃的壓力狀態下，容易有交感神經過度亢奮，或是交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節，而產生許多身體上的不適症狀。

長期的焦慮、擔心、害怕、或是自律神經失調，可能會產生沮喪、無力、心血管疾病、胸悶、吸不到氣、免疫力下降、胃酸逆流、腸躁症、失眠、莫名的疼痛或身體不適等等，造成健康及家庭關係上的諸多困擾。
在這天的工作坊中，我們將教導大家善用一些方法，讓大家在平時就能有效地自我調節，改善焦慮、恐慌、及自律神經失調的症狀，達到身心愈來愈平衡、放鬆的健康狀態。

7/16(日) 9:30-16:00：在這天的工作坊裡我們會學習如何體驗能量的流動，及學習體驗人與人之間的能量流動，幫助我們更加能了解身旁的親朋好友，也能在職場的人際關係上更加和諧共處。下午會保留一些時間從學員中挑選一些個案，協助看家庭動力或找出身體疾病的因。

報名連結及細節： https://forms.gle/2QtFPJRvgF6Ho5pp6