「真健康」，更要關「心」

感謝康健雜誌的邀約，這個活動是希望能讓更多人了解心念與健康的關聯性。長期追蹤我的部落格或活動的朋友們對這個概念已經很熟悉了，也很清楚生病時除了去醫院看醫師之外，更重要的應該是尋找生病的原因，從根本因開始改變來恢復健康。 但生病時，我們得面對不了解這個概念的親朋好友的關心，有時不知如何說服他們，甚至在親友們生病時，希望能幫助和引導他們去探索疾病背後的因，而不是光靠藥物和手術。所以這堂課並不是給已經清楚基本概念和運用心能量的讀者，而是比較適合對這個概念不熟悉的人喔！我們會介紹心能量醫療的基本概念和原理和帶領一些體驗式的活動，也會保留不少時間給現場的來賓提問。歡迎把這個活動分享給你們的親朋好友們喔！

我們都知道想要維持身體健康，必須從均衡飲食和規律運動著手。

但你知道嗎？想達到「真健康」，更要關「心」❤️

從心念實踐健康的秘訣👉https://bit.ly/447SRSk

心理大大影響生理！憂鬱、失眠、高血壓、癌症等等，許多疾病背後都和心理狀態有密切關係。

心，是一個與我們關係慎密的觀察者，觀察我們每一個念頭，從覺察起心動念開始，感受身體當下的情緒與狀態，找到身體與內心的連結，只有當身、心、靈都達到平衡，不僅能降低疾病的發生，也有機會逆轉疾病、徹底治癒。

【啟動心念自癒力，心的真健康】

心念轉變，啟動自己的生命療癒力，從「心」找回自己的健康！

與大家分享，我們將於9/23(六）14:00-17:00在福華國際文教會館，以心念為主題，從多年行醫的經驗，帶大家了解：

✓ 心念如何影響健康，從覺察個人心靈與壓力，打造健康新生活

✓ 練習調整情緒的方法，建立自我與他人的良好關係，提升幸福感

✓ 簡易且輕鬆、易實踐的心念練習動作，幫助改善身心能量

特別提供粉絲親友們的專屬優惠🎉

歡迎所有的舊雨新知報名►https://bit.ly/447SRSk

名額有限、欲報從速！期待在活動當天與大家見面

能量測試工作坊

 很多人會寫訊息問我：「XX食品或保養品適合我嗎」？ 或是「戴XX能量產品適合我嗎」？「能量測試」是一種很好用的工具，在操作及學習上並不困難，是每個人都能上手的方法，舉凡從測試食物或日常用品是否適合自己，到身體機能運作是否流暢，皆能經由正確的「能量測試」方法得到回答。

雖然能量測試在實際操作上並不困難，但其中還是有許多執行上的關鍵需要了解，否則胡亂測試根本無法準確。這堂課將帶領大家學習「能量測試」，告訴您如何在生活中實際應用，照顧自己及家人。

初階班：在這個工作坊裡，會教大家如何幫他人測試食物能量或常帶的飾品是否適合自己。也會教導大家當對方無法被測試時（例如昏迷、年紀太輕、雙手受傷等）如何用替代者來測試能量。 
   
進階班：在這個進階的課程裡，我們會教導不同的自我測試能量方法，除了測試食物是否適合自己以外，還會教導大家自我測試五臟六腑的能量是否平衡，和五行經絡情緒能量是否平衡，以及如何調整五行經絡情緒能量。

 

報名細節及連結： https://forms.gle/JWCw8ZthG7mK2e6y8

我太敏感了，很容易受到別人的情緒影響怎麼辦？

這是演講後有聽眾的提問：

我太敏感了，很容易受到別人的情緒影響怎麼辦？ 

影片連結：  https://youtu.be/DzU5zPHTCQQ

歡迎訂閱我的YouTube頻道（ ）， 有更多的視頻分享 ：）https://www.youtube.com/channel/UCfoDxhgEOxLDjas-FggjbqA

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帶狀皰疹神經痛

 感謝這位個案願意分享她如何走出帶狀疱疹神經痛的功課！

病人：帶狀疱疹痛1個多月了，有看過皮膚科擦藥，但神經痛皮膚科無法治療，就去了神經內科，醫師開了抗癲癇藥物，因為副作用太大，最多一天只能吃一次，只能忍耐，神經痛在左大腿外偏後側

醫師（皮膚能量）：為什麼對先生又傷心又生氣？

病人：他都沒有顧小孩，分擔一些事。他平日因為工作不在家，放假才回家，一回家他就說他好累，需要休息，都不幫忙照顧小孩。可是我自己也有工作啊。

醫師：如果他去顧小孩，妳是否會有很多意見呢？

病人：他又顧不好，常忘記要換尿布，我怕小孩紅屁股；他會帶孩子去公園，可是都忘了要給孩子喝水，他不會顧孩子，他忘東忘西，只要他出去，我就一直很緊張，想要隨時確認孩子的狀況。只有我媽顧我才會放心，因為媽媽會用我的方式來顧孩子。

醫師：因為你希望他能一起分擔顧孩子，但又強迫他必須照你的方法，所以他不想顧。你有你偏女性的想法和互動方式，他有他偏男性的想法和互動方式，你生的是兒子，或許更適合用男性的方式。他不是你，如果你允許和尊重他用他的方式來跟孩子互動，我想他會很樂意多照顧孩子。他想陪兒子，但得全部按照你的方式，他就不想陪了。兒子要受點傷，才會強壯，用你的方法不見得是好事喔，男孩要有承受挫折的能力。

醫師帶著病人跟先生說：「親愛的老公，我應該允許和尊重你用你的方式來照顧孩子，我不需要一直擔心孩子會有問題，其實你也顧的很好」。

醫師：這樣，你的先生才會喜歡跟孩子有更多的互動，而孩子也會喜歡靠近爸爸，雖然這樣你會有點失落，但兒子會比較穩定，因為家庭更和諧了，才能給孩子穩定的成長環境。

看看腳還痛不痛?

病人：不痛了耶。我之前痛很久了！

醫師：因為心很痛，心不痛就沒事了

 

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看診完兩天後病人回覆

想跟您分享一下這兩天的改變..

今日又遇到會令人生氣的事物，當下反應還是跟之前一樣情緒馬上就轉變成生氣。我的身體給我的回饋是馬上傳達到的，疼痛的部位，真的立刻又發起來……！我這才意識到又回到原本的樣子。於是做了許醫生的甩開生氣能量，還有一些穩定情緒的能量。然後放空一陣子，身體給我的回饋也是很立即的不痛了！！！

我媽媽知道後就跟我說，我非常幸運能夠利用我自身疼痛去作修行。能夠透過疼痛察覺情緒然後去改變對任何事的看法。這就是我未來需要努力做的功課！很慶幸在我29歲就能有如此經歷。期許未來的自己能夠順利完成每件事的修行（媽媽之前也有給許醫生看過診）

看診完半年後病人的分享：近來一切都很好！都不再疼痛了。最近又懷孕了😅 未來生活會更忙碌、我常常將許醫生叮囑記住～才能夠讓我在忙碌生活當中，找到與先生相處的平衡。

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我常說病人會好並不是我治療好的，是他們自己願意改變和成長才能好的。疼痛其實並不難處理，在診間處理過各式各樣的疼痛，當下幾乎都會消失或有很大的改善（因為釋放了造成疼痛的積累情緒和壓力）。

但如果造成疼痛的因是來自持續性的關係課題，那離開診間後很容易就會復發了，直到真正學會如何相處。如果願意不斷的練習，改變和成長自己，那疼痛很快就會真正的痊癒。

 

生活上常聽到或看到很多的訊息都讓我感到很不安和擔心，看到媒體有什麼報導我就覺得很擔心怎麼辦？

 生活上常聽到或看到很多的訊息都讓我感到很不安和擔心，看到媒體有什麼報導我就覺得很擔心怎麼辦？

影片連結： https://youtu.be/GqrhD_C-YZI  

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我或周遭的朋友們有憂鬱症怎麼辦？

 分享我在馬來西亞檳城慈濟公益演講時的Q&A「我或周遭的朋友們有憂鬱症怎麼辦？我可以如何幫助自己或朋友們呢？」，之後還會有陸陸續續的分享喔！

這位提問者有提到因為經濟問題無法找專業心理醫生，可以如何幫助自己呢？

影片連結： https://youtu.be/vsZX9hzISVw