因帶狀性皰疹導致長期神經痛怎麼辦呢？

病人：三個禮拜前罹患帶狀皰疹，目前還是飽受神經痛之苦，痛在左大腿外偏後側。有看過醫師，服用止痛藥和癲癇藥來治療神經痛，但效果都不好。

醫師：為什麼對先生又傷心又生氣？

病人：他都沒有顧小孩，分擔一些事。他平日因為工作不在家，放假才回家，一回家他就說他好累，需要休息，都不幫忙照顧小孩。可是我自己也有工作啊。

醫師：如果他願意去顧小孩，是否你會叨叨唸他做的不好呢？

病人：他的確顧不好，他常忘記要換尿布，我怕小孩紅屁股；他會帶孩子去公園，可是都忘了要給孩子喝水，他不會顧孩子，他忘東忘西，只要他出去，我就一直很緊張，想要隨時確認孩子的狀況。只有我媽顧我才會放心，因為媽媽會用我的方式來顧孩子。

醫師：因為你要他顧孩子，但又要他必須照你的方法去顧，沒有照你的方式就生氣叨念，所以他不想顧孩子。你用的是偏向傳統女性的照顧方式，而他是比較偏向男生的方式。既然你生的是兒子，其實用男性的方式來照顧可能會更好喔！先生不是你，如果你尊重他用他的方式來顧孩子，我想他會很樂意。他也想陪兒子，但如果得全部用你的方式，他就不想陪了。

病人跟先生說：「親愛的老公，這也是你的兒子，我太過擔心和保護孩子了，我應該尊重你用你的方式，男孩本來就比較好動，容易受點傷，其實我不用一直擔心」。

醫師：男生要能受點傷，才會更有勇氣和更強壯，用你的方法不見得是好事喔，男孩要有承受挫折的能力。一個怕東怕西的孩子是沒有勇氣闖出自己的未來，更何況擦破皮、受點傷又會怎麼樣? 你放手讓先生用自己的方式跟孩子互動，這樣他們的親子關係會更好，兒子也會比較穩定。家庭和諧了，孩子會比較穩定。

看看腿還痛不痛?

病人：不痛了。好神奇，我已經痛很久了！

醫師：現在不生氣就不痛了，但回家如果還是看先生或小孩不順眼，又生氣了，就還會痛起來。所以要做些功課，我會給你一些書單，要學習如何溝通和如何跟伴侶及孩子相處。

2022.4.20今天離開診所後，神經痛的部分還是會稍微發起來。真的只有在給許醫生看診當下是完全好的。所以接下來就是要常常跟自己說說許醫生在診間要我跟他複誦一次的話、然後改變與先生的看法…等等

找到生病的因，去改變自己，這樣才有辦法痊癒的意思嗎？

今天回家小睡了一下，這是我生完小孩到現在睡的最好的一次

2022.04.22

想跟您分享一下這兩天的改變..今日又遇到會令人生氣的事物，

當下反應還是跟之前一樣情緒馬上就轉變成生氣。我的身體給我的回饋是馬上傳達到的，疼痛的部位，真的立刻又發起來……！

我這才意識到又回到原本的樣子。於是做了許醫生的甩開生氣能量還有一些穩定情緒的能量。

然後放空一陣子，身體給我的回饋也是很立即的不痛了！！！

我媽媽知道後就跟我說，我非常幸運能夠利用我自身疼痛去作修行。能夠透過疼痛察覺情緒然後去改變對任何事的看法。

這就是我未來需要努力做的功課！

也很慶幸在我29歲就能有如此經歷。期許未來的自己能夠順利完成每件事的修行。

多數的帶狀皰疹疼痛會慢慢減輕，如果拖的很久，要去思考疼痛背後的因（我看過好幾個案例是來自壓下來的怒氣）。如果可以改變對人或事情的看法，讓自己能看順眼，自然不會有無明火上來。如果生氣了，可以趕快用這個方式來釋放生氣的能量： https://youtu.be/-Pvvd1rW1sc

 

如果被框列居家隔離或確診需居家照護怎麼辦？

很多人因為怕有確診需居家照護，所以全台瘋買藥，竟然買到普拿疼全省缺貨，真的是不可思議！

其實99.6%被感染者是無症狀或輕症，這些人只需要睡眠充足、多喝水、保持身心安定、飲食健康，自然會無藥而癒，所以其實不一定需要備藥的。而很少數中重症的病人（幾乎都是有慢性病），這些人需要住院照護，所以也無需自己備藥。真的無需屯藥啊！！！ 就像去年疫情嚴重時宣布三級警戒，也是一堆人在超市排隊搶購和囤積泡麵等食物，恐怕多數的泡麵現在還在堆家裡呢！

恐慌只會讓我們免疫降低、能量混亂，對我們毫無幫助，所以把心安定下來，少看媒體新聞，尤其是疫情的新聞。

 

我們可以如何做？

1.    每天做開天闢地（ https://youtu.be/TsadXNTx7uE ）和掃帶脈（https://youtu.be/41M52Ouu9ew）的能量運動來幫助身體能量流動。

2.    保持身心和諧安定：閱讀輕鬆書籍、聽古典音樂、泡澡、運動、公園散步等。

3.    如果對疫情感到很焦慮、恐慌可以參考我們的這個直播影片來處理自己的身心：https://youtu.be/OmaBCHAcjaA

4.    睡眠充足：如能早於11點前上床更好。

5.    保持以原態植物為主的飲食習慣：原態是指新鮮、少加工的植物，這樣的飲食可以讓罹患者的病情轉重症降低73%，而大魚大肉者會增加三倍多的機率轉重症。

 

深深的祝福大家身心健康、平安！

圖片來自中央流行疫情指揮中心

新書書名投票抽獎活動

親愛的朋友們，我和鄭醫師的第二本新書快出來了，這本書的內容更加廣泛豐富，自體免疫、三高、腫瘤、牙齒問題、精神相關疾病、退化疾病、抗衰老等等有更深入的說明和案例分享，目前出版社有提供幾個書名讓我們選擇，可否請大家投票：麻煩到我的臉書： https://www.facebook.com/Drjhsu/ 選一個書名和一個副標，謝謝大家的幫忙喔。出版社會提供兩本書抽獎給按讚、留言和分享的朋友。

書名

1. 《心念自癒，逆轉慢性病》

2.《心念自癒，遠離慢性病》

3.《心念自癒力：抗老免疫篇》

4.《抗老免疫自癒力》

5.《抗老防癌自癒力》

副標

1.「深層根治疾病的心療法」

2.「比吃藥開刀更有效的心療法」

3.「21世紀最新心念醫學」

乳房的硬塊消失了

 病人：乳癌(右側)今年發現的，幾個月前有做手術部分切除。

醫師：為什麼先生讓你卡住那麼多生氣的情緒？

病人：他很強勢，我不喜歡衝突，但我有自己的想法，可是我會照他的方式，他會干涉我做事方式，我不喜歡衝突所以忍耐。

醫師：你表面沒有跟他衝突，但內在持續跟他衝突。可以在他干預你的時候跟他說：「老公，謝謝你的關心和意見，這是我自己的事，請讓我做主決定就好」。

病人：這幾年他信基督教有好蠻多了

醫師：那你要謝謝他願意改變很多喔。

病人（跟先生說）：「謝謝你為我改變很多，雖然你以前方式讓我非常難過，但我也錯我沒有勇氣表達自己。 雖然我們宗教不一樣，但我會尊重你的信仰，很多道理都是相通的，都是聖者講的話，都很有道理，我願意跟你一起學習」。

醫師（調整病人的能量）：乳房還剩下一些不安的能量跟女兒有關，不要太擔心她，當媽媽的在孩子長大時，得要學習放手和祝福孩子。當我們太過擔心時，我們的心其實看不見孩子。而心看不到孩子的媽媽，會以處理事為主，而不是處理人。心看得到孩子的媽媽，會跟孩子有連結，會知道孩子的細微變化，真正懂得如何關心孩子，不是管控孩子的言行舉止而已。當你的心有看到孩子時，你們關係就靠近了！
感覺一下你的乳房，還有沈重的壓力感嗎？

病人：感覺鬆開很多了

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病人看診完當天晚上傳送的訊息：

我只是想表達我的感謝，原先自七月手術至今，我的右側乳房還有許多硬塊，但剛剛在洗澡的時候，赫然發現，它們竟然都不見了！！我真的好訝異也超驚喜的，非常感謝許醫師與鄭醫師及工作團隊幫忙。超感謝妳們的，真的，因為那些硬塊其實讓我不舒服也很擔心，現下這塊大石頭放下了，後續的功課我會好好加油

每個人身體改變的速度不同，這個病人卡住許多的硬塊應該是氣節（在診間我只有從外面查看她乳房部位的能量，並沒有做實際的觸診），當氣疏通了，氣節打開了，硬塊就消失了。這類型的硬塊消失會比較快速。如果是堅固的物質體硬塊（例如：癌細胞組織所產生的硬塊）要完全消失的速度會比較慢。還有，這個病人是我長期的讀者，很多基本觀念都有了，而且很願意自我覺察和改變，當我們的心能快速改變時，我們的身體就能跟著快速的改變。如同我常說的：心不卡住，身體就不會卡住！

 

食物與心能量 從心出發 化解暴食與食物上癮

食物與心能量 從心出發 化解暴食與食物上癮 https://youtu.be/OlkvfMJdPoA

如何面對和處理疫情所帶來的壓力與恐懼

最近常聽到周遭朋友對疫情感到焦慮，所以這週三 4/6 晚上8:30，讓我們一起來聊聊如何面對和處理疫情所帶來的壓力與恐懼。期待這週三晚上在我的youtube https://www.youtube.com/c/許瑞云 或臉書粉絲網頁相見。