2026年3月9日 星期一

挑選另一半,選擇個性相似還是互補比較好?

在整理檔案時發現數年前在出版「是愛不是礙,是伴不是絆:圓滿自在的親密關係」這本書時錄製了一部短影音 (影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=oR_W122PyLk ),但好像被我塵封了多年沒有分享過。這是我寫的第一本有關伴侶關係的書,也很感謝大家的支持,祝願能夠幫助更多人創造幸福美滿的家庭!


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2026年3月7日 星期六

我跟伴侶是否超難溝通的呢?

伴侶之間,很容易出現「雞同鴨講」的情況。

我們常常以為自己的意思已經說得很清楚,對方應該會懂;
但當對方沒有做到時,就會很失望、很生氣。


其實很多時候,對方根本不知道我們真正的意思是什麼。
有一次,一位病人跟我說:「我很氣我老公,他對我很兇。」
我問她:「你有跟先生明確地說過嗎?」
她說:「有啊!我有很清楚地跟他說『你不要對我兇!』」

但當她跟我描述這句話時,我可以感覺到,她的語氣其實是帶著生氣的能量。於是我問她:「對你來說,什麼叫做『兇』?」
她說:「就是說話很大聲,用嚷嚷的方式。」

我建議她,下次可以試試看換一種說法:「我比較喜歡你說話的聲音小聲一點、溫柔一點。」同時也要注意,當我們說這句話時,
自己的聲音也要是柔和的,而不是用更大的聲音回應。因為聲音本身也是一種能量,是會互相共振的。

當對方很大聲時,我們也很容易跟著大聲;
但如果我們先慢下來、輕聲說話,很多時候對方也會自然跟著安靜下來。

有時候,只是換一種說法、換一種能量,
關係的氣氛就會開始不一樣。

你有沒有過這樣的經驗?
明明覺得自己說得很清楚,
但對方卻完全聽成另一個意思。

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