學員心得分享

陸陸續續接到這次上課學員的分享，真的很替他們感到開心，徵得他們的同意後，我來分享給大家。文章之後是我的分享。

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許醫師，

想跟你分享前兩天上內在小孩課，我自己覺得很不可思議的事。

在許醫師你要我們畫出“你的內在小孩覺得安全的地方”時，我完全沒聽到你說要用左手畫，我只覺得我很快樂很開心的要完成這幅畫，然後我畫著畫著突然驚覺“啊!!要用左手!!!!”，結果抬手一看，我居然一開始就是用左手在畫!!!!所以是我的潛意識在很開心的可以畫出一個安全地方的意思嗎？當我抬手發現是左手時，我自己都覺得不可思議到了極點!!

因為我安全的地方是畫了一個很大的擁抱，所以星期日上完課回家後，在睡前，我試著用你上課說也可以用自我擁抱的方式跟內在小孩說話，我說了我們其中一項練習“內在小孩的需求”中，我的內在小孩想需求，說著說著我突然有種很心安，但有很難過的感覺，然後我就流淚了...

我試著不排斥它，就讓我自己知道我在流淚，繼續說著我想對內在小孩說的話，突然間我不流淚了，然後臉上自己就浮現了一個很安心的笑容，我發誓我真的沒有刻意的要去笑，我笑時我自己都嚇了一跳，然後這天晚上是我這陣子睡的最安穩的一晚了。

以上是我小小的分享，想分享給許醫師，謝謝你和陳老師還有觀心的工作人員這麼盡心的辨了好多課程，每次去都讓我收穫非常多，真的謝謝你們。期待下次再見~：）

內在小孩就是我們的潛意識，當我們可以覺察到我們的潛意識，進而跟潛意識所浮現的情緒和平的共處，讓情緒或想法自由的流動，慢慢的我們就可以達到身心的和諧放鬆，所以這位學員就可以很放鬆很安穩的睡覺。大多數的人無法覺察到潛意識，甚至當它浮現的時候，會無意識的去壓抑或逃離，所以身心會感到莫名的緊張、焦慮、失落、悲傷或緊繃。在我們的課程中，學員透過不同的方式練習去看到和接納潛意識進而達成內在的和諧。