為什麼我總是做的那麼累呢？

蕭女士來到診間，主訴是糖尿病和疲累。她抱怨生活忙綠，每天裡裡外外的奔走，家裡公司都沒有可靠或可用之人，所以覺得好累喔。仔細瞭解以後發現她太愛管事，干預家裡的大大小小，對別人做事無法放心，必定事事躬親，總覺得別人做的不對，或做的沒有自己好。別人拖過的地嫌不夠乾淨，自己還要拖一次。別人煮的飯也要她‘教導’一下：這菜火候不夠，應該這樣炒比較好吃，這豆腐應該這樣煎才對等。這樣凡事看不順眼的個性當然很容易做得很累。

太強勢的母親會養出倚賴心強、糯性高的孩子，母親什麼都幫孩子做好、想好，應該穿什麼衣服、說什麼話、吃什麼食物、補什麼習、選什麼系、交往什麼對象等等，都是母親一手策劃，不讓孩子有獨立思考做決定，為自己負責的機會。

太強勢的太太會養成懦弱無能、不負責任的老公。太太能幹，先生做什麼事都被太太管、被批評、被罵、被嫌東嫌西，久了就乾脆什麼都推給太太做就好，反正她總是認為自己的方式才是對的，才是好的，別人都不如她的意，乾脆全交給她做就好，我到一邊涼快去。

同理，太強勢的兒女容易讓父母畏縮、失去生命的動力（老年癡呆等問題）。太強勢的老闆會有唯唯諾諾、沒有擔當或創意的員工。

所以當我們總是抱怨自己做的累得要命，但是兒女不成材，老公無法依靠，父母又依賴心強時，我們得要往裡面反思，我是否太強勢了，太愛管教或干預他人了，太愛批評他人如何做的不好，對別人總是不信任也不放心。

如果我們能夠開始轉變自己的態度，學習看到自己不足或不對的地方，看到別人對和好的地方，學習真心的讚美支持他人，信任他人沒有我也可以做的很好。把自己退回來自己的位子，只管好自己，不僅自己省力，也讓周遭的人有機會前進、自立。