頭暈、脹痛不舒服怎麼辦？

頭暈、脹痛不舒服怎麼辦？跟大家分享一個很容易的方式，可以馬上紓解不舒服。但是，頭暈和脹痛的原因很多，如果用能量運動的方式無法處理的話，還是要找醫師檢查和處理喔。

我用的是法鼓山的叉湯匙（小隻的）。沒有叉湯匙也可以用一隻叉子和一隻湯匙替代，但是要用不鏽鋼的才可以。

https://www.youtube.com/watch?v=zgPJchzYb28&feature=youtu.be