知道就可以做到了嗎？

臉友分享一篇新時代的文章（演講）：當你所有明白一切，舉例來講：比如說假設這同學你明白了所有麥克風的原理，所有的無線電的原理，那麥克風跟音響跟擴音器、擴大器之間的原理，你明白所有這些原理了，今天什麼地方壞了，你會不會修？

XX沒有教你修，XX只是讓你明白一切的原理，要不要修理，你自己決定。

其實並不是明白所有的原理就會修理東西了，就如一個人想要會游泳，讀了很多如何游泳的書籍，也聽了很多人分享如何游泳，所有有關游泳的知識和道理都一清二楚了，但是這樣他就會游泳了嗎？

其實不然，要會游泳，得要不斷實際下水去練習，剛開始的手忙腳亂，甚至嗆到水等。慢慢的從失敗的經驗會開始體會和進步，才會學會游泳。

修理電器（電器師傅）或汽車（修汽車的師傅）甚至人體（醫師）等，也是一樣的道理。今天醫學院畢業了，知道人體和疾病怎麼回事，並不代表就會治病。得要從病人身上不斷的練習和學習，累積足夠的經驗才能越來越厲害。

所以，很多人會發現怎麼道理我都知道，但卻很難做到呢？因為真正的主宰是心，心得要透過不斷的鍛鍊，才能受到控制。大多數沒有鍛鍊過的心就像一隻野猴子，牠會不斷的到處亂竄亂搗蛋，根本毫不受我們的控制。

如同此演講提到的要在親密關係裡檢思自己的不安全感、沒自信、依賴性、憤怒嫉妒和佔有等問題。檢思是很好的開始，但是即使檢思後知道自己有這些問題，並不代表就可以馬上改變這些問題或問題就會自然消失，或自己的痛苦就會沒有了，跟親密關係就可以從此和諧相處了。

所以，除了檢思以外，我們還得要不斷的鍛鍊自己的心力，讓自己成為心的主人。鍛鍊的方式很多種，例如可以透過禪修、內觀來不斷的覺察和拉回亂跑的心。一顆清明的心，不但可以覺察自己的問題，也可以同理別人的感受，關係自然和諧幸福。

爬高山想要攻頂也得要鍛鍊體力、毅力和努力，不是光靠知道如何爬山就可以做到攻頂的。