能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離

最近看了一本有趣的書「能量校準-告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離」，作者把萬物之間的連結稱為能量繫帶（包括：能量索、能量帶、能量線、能量網和能量絲）。

在物理的次原子粒子的微觀世界裡，所有的物質、粒子都是能量所組成。所有的物質，在能量的層次，也都是連結在一起的。每個人「認知與記憶裡的世界」，是我們自己創造的「影像」。也就是說，我們每個人的大腦記錄下來的世界，是我們的「心念在各種不同因緣下所創造的影像」的劇本與故事。

許多的能量羈絆，都是來自責怪、對錯、擔心、內疚、壓抑、羞愧的內在能量的糾結，也會投射在人與人之間的能量連結、或稱為「能量束」。學會放鬆、放手、釋放限制你的能量束時，才能呈現完美的自己。

這本書裡有講解什麼是各種不同的能量連結，也教導讀者如何釋放耗損自己的能量連結，以及如何保護自己和維持自身的頻率，讓自己能隨著正能量波動，讓自己更有活力並擴展生命力。

作者強調生命的本質是合一的狀態，我們和宇宙也是合一的。所以當我們在學習如何保護自己能量場時，以及學習如何消除其他人所帶來的影響的同時，也能在最深層次上了解，每一條能量束、每一個連結、每一顆恆星和星系，這一切的一切都是你。 作者說：「當某人似乎在耗損你的能量時，事實上，真正在吸取你的能量的是，存在於他人身上那個部分的你。當某人似乎正在為你補充能量時，真正在為你補充能量的是，那個存在於他人身上那個部分的你」。

的確，我們的世界和我們的體驗都是來自我們內在的顯現，由我們的心念所幻化而成。作者提到不少觀念剛好跟我的經驗不謀而和，以下節錄一些本書的段落跟大家分享：

當你對你無法改變又無能為力的時間乾熬心煩意亂時，就會耗損你的能量，也會削弱你在世界上產生正向、積極影響的能力。如果你覺得自己無法不看世界災難的相關新聞，作者建議大家去做些實質和有意義的事，例如做志工、捐款、聯絡相關組織，對自己所關心的事採取行動，才不會讓自己的能量頻率把自己拖累到生病或情緒失能。

與其他類型的能量束一樣，鬼魂能夠影響你，是因為你有這某種與鬼魂相匹配的頻率。不然鬼魂就不會有任何可以「掛鉤」的機會，你也不會被它干擾。重要的是你得記住，鬼魂不會傷害你，是你自己的恐懼傷害了你。雖然它們可以讓你感到害怕，但這是你的恐懼所帶來的挑戰，而不是鬼魂。

大多數人花費寶貴的時間專注於自己不想要的東西，以及生活中沒有效用的食物。他們一遍又一遍重複老闆的惡言，或因為不喜歡鄰居播放的嘈雜音樂，而希望鄰居趕快搬走，也可能因為覺得自己太胖了而不開心。然而，你的能量會流向你所關注的人事地物，並在生活中增長。你關注什麼，能量就流向哪！

對能量場、能量連結等有興趣的朋友們，可以去看看這本書。作者在書裡也提供了不少實用、實作的方式幫助讀者清理身體和內在卡住的能量。

對這本書有興趣的朋友可以去博客來網站 https://ppt.cc/fJk4Bx

能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結