這週末就要選舉了，身為台灣的民眾很幸福，有民主的制度讓我們善用手中的一票。
但是隨著選舉的時間越來越迫切，所有的媒體和候選人的造勢活動等很容易就讓我們失去了理智和平靜清明的心。
選舉這一天很快就會過去了，但是跟家人與朋友之間的相處是長長久久的，所以不要為了有不同的支持人選或公投議題而爭吵和鬧情緒。要記得，身為家人和朋友，我們可以有不同的想法和做法，但是千萬別忘了愛和尊重彼此。我們可以去了解和傾聽彼此的想法，但不需要說服或強迫對方得接受我們的意見，更不要為了彼此的不同而傷心或動怒。
當我們隨著媒體或周遭的激情起舞時，在激動的過後會容易感到特別疲累，因為耗費太多的能量。當我們批評某位候選人時，我們同時也把這些批判的言語送到身上所有的細胞，讓自己感到沮喪和無力。當我們因為他人跟我們意見不同時，這些生氣和抗拒的情緒也會讓自己的身體產生緊繃和疼痛。
我們可以如何做？
1. 放下內心的成見，透過不同的方式去觀察一個候選人，去看看他過去的政績（為了這的地方付出多少努力）？是否有說到做到？是否有遠見而非急功近利的討好民眾的選票？是否花很多錢來宣傳自己（羊毛出在羊身上，花多少錢，以後就得要想辦法拿回多少錢）？ 政見是著重在做長遠的地方改革和規劃還是短期讓選民拿到好處（討好選票）？光會喊好聽的口號，還是已經有明確和可行的政策/計畫？
2. 現在網路資訊獲取容易，可以從不同的角度去思考一個公投的議題，之所以會有公投的議題出現，一定有正反兩面的聲音，更深入去了解正反兩面的聲音，自然會清楚應該如何去做。
3. 當聽到或看到自己不喜歡的候選人出現在媒體或造勢活動時，盡量保持內心的平靜，無需感到厭惡或批判，畢竟我們的心念是跟我們的身體互動和連結的，我們無需折磨和詛咒自己的身體啊！所以要帶著祝福的心念，真誠的祝福所有的候選人，在選上後要記得履行承諾，好好的為民服務。畢竟這位候選人也很有可能當選，如果他真的當選，我們才能用平靜和祝福的心來接受。
沒有人是完美的，所以無論選出的是誰都無法讓所有人感到滿意。但人在被支持、肯定和合作的環境下才能有最好的發揮。在被唾棄、貶低和總是唱反調的環境下，一個人很難有所作為。無論是誰被選出來就是當地的緣分，當選的就是當地的家長和帶領者，我們要抱著尊重和感謝的心去支持他們能順利完成使命，讓所有家人都能過得更美好。一個家如果起內鬨、無法團結合作，家園就容易支離破碎、覆巢之下無完卵。選舉前，讓我們平靜的用智慧去觀察和了解每個候選人，不隨媒體起舞，保持內在的祥和。我們可以跟親友分享自己的見解，但尊重他人可能會有不同的意見，不要因為選舉而吵的臉紅耳赤、雞飛狗跳的！ 選舉後，讓我們彼此祝福，也一起支持被選中的人。
人生只有短短幾十年，就是體驗不同的過程罷了，無論是誰當選都不會有絕對的好或壞，大多數你我的生活也不會因此而有很大的改變。更何況，未來會如何進行也要看我們持續在每個當下所做的選擇。讓我們記得選擇用感恩、尊重、愛和智慧來過生命的每一個時刻！
但是隨著選舉的時間越來越迫切，所有的媒體和候選人的造勢活動等很容易就讓我們失去了理智和平靜清明的心。
選舉這一天很快就會過去了，但是跟家人與朋友之間的相處是長長久久的，所以不要為了有不同的支持人選或公投議題而爭吵和鬧情緒。要記得，身為家人和朋友，我們可以有不同的想法和做法，但是千萬別忘了愛和尊重彼此。我們可以去了解和傾聽彼此的想法，但不需要說服或強迫對方得接受我們的意見，更不要為了彼此的不同而傷心或動怒。
當我們隨著媒體或周遭的激情起舞時，在激動的過後會容易感到特別疲累，因為耗費太多的能量。當我們批評某位候選人時，我們同時也把這些批判的言語送到身上所有的細胞，讓自己感到沮喪和無力。當我們因為他人跟我們意見不同時，這些生氣和抗拒的情緒也會讓自己的身體產生緊繃和疼痛。
我們可以如何做？
1. 放下內心的成見，透過不同的方式去觀察一個候選人，去看看他過去的政績（為了這的地方付出多少努力）？是否有說到做到？是否有遠見而非急功近利的討好民眾的選票？是否花很多錢來宣傳自己（羊毛出在羊身上，花多少錢，以後就得要想辦法拿回多少錢）？ 政見是著重在做長遠的地方改革和規劃還是短期讓選民拿到好處（討好選票）？光會喊好聽的口號，還是已經有明確和可行的政策/計畫？
2. 現在網路資訊獲取容易，可以從不同的角度去思考一個公投的議題，之所以會有公投的議題出現，一定有正反兩面的聲音，更深入去了解正反兩面的聲音，自然會清楚應該如何去做。
3. 當聽到或看到自己不喜歡的候選人出現在媒體或造勢活動時，盡量保持內心的平靜，無需感到厭惡或批判，畢竟我們的心念是跟我們的身體互動和連結的，我們無需折磨和詛咒自己的身體啊！所以要帶著祝福的心念，真誠的祝福所有的候選人，在選上後要記得履行承諾，好好的為民服務。畢竟這位候選人也很有可能當選，如果他真的當選，我們才能用平靜和祝福的心來接受。
沒有人是完美的，所以無論選出的是誰都無法讓所有人感到滿意。但人在被支持、肯定和合作的環境下才能有最好的發揮。在被唾棄、貶低和總是唱反調的環境下，一個人很難有所作為。無論是誰被選出來就是當地的緣分，當選的就是當地的家長和帶領者，我們要抱著尊重和感謝的心去支持他們能順利完成使命，讓所有家人都能過得更美好。一個家如果起內鬨、無法團結合作，家園就容易支離破碎、覆巢之下無完卵。選舉前，讓我們平靜的用智慧去觀察和了解每個候選人，不隨媒體起舞，保持內在的祥和。我們可以跟親友分享自己的見解，但尊重他人可能會有不同的意見，不要因為選舉而吵的臉紅耳赤、雞飛狗跳的！ 選舉後，讓我們彼此祝福，也一起支持被選中的人。
人生只有短短幾十年，就是體驗不同的過程罷了，無論是誰當選都不會有絕對的好或壞，大多數你我的生活也不會因此而有很大的改變。更何況，未來會如何進行也要看我們持續在每個當下所做的選擇。讓我們記得選擇用感恩、尊重、愛和智慧來過生命的每一個時刻！
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