跌倒沒關係。除了記取教訓，避免下次在同樣的地方再摔一次，也別忘了低頭看看——地上是不是其實藏著一些，只有跌倒時才看得到的寶貝。
人生也是這樣。遇到困難或挫折，並不代表自己不好或做錯了，記取經驗，下次就知道怎麼做了。更重要的是要把老覺得自己很不幸的想法轉變成自己其實很幸運，例如：在這次的境遇裏，自己學到什麼經驗？獲得什麼寶貴的體驗？或得到什麼貴人（親友等）的相助？結交了什麼好緣分？
人生一定有起伏，真正拉開差距的，是能不能把「我怎麼這麼倒楣、我怎麼這麼差勁等」，慢慢轉成——「我正在累積向上走的力量、我會越練習越好。」
當內在的動力改變了，就算在谷底，也不會困在自怨自艾的受害者情結裡，而是知道：這一步，是下一步站得更穩的基礎。
新書：我們怎麼了？ 修補愛的裂縫，找回親密的溫度
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