聲音療癒

今天朋友邀請我去參加一場很特別的【自然原力音樂會】。演奏者們利用各種不同的樂器組合共鳴，包括古箏、銅鑼、飛碟鼓、西塔琴、澳洲木管、西藏頌缽、水晶豎琴、風鈴來幫助我們的身體放鬆和充電。

人體是個能量體，可以善用不同管道所發出的頻率來跟我們的身體共振，包括：聲音、光彩、嗅覺、味覺、觸覺等。在這個音樂會裡，他們採取了不同樂器和人的聲音、精油的香氣，再搭配了一些帶動能量的手勢等，幫助大家放鬆和沈澱下來，跟自己的身體在一起。

平常可以學習去覺察身體對各種聲音、光彩顏色、不同的香氣或各種肢體運動等所產生的反應。看看在壓力大的時候，什麼樣的頻率和方式特別容易幫助自己舒壓？ 每個人身體的反應都不一樣，所以要學習探索身體的反應，找出最適合自己的療癒和放鬆方式喔！

今天還收到了一套風潮出版的很好聽的【自然音樂原力】CD，有興趣的朋友可以上網試聽看看喔。