改變命運

一對結婚已經5年的夫妻來做諮商，雙方雖然還是互相恩愛，但是卻越來越難相處。

太太先抱怨：我先生常常會指正我這裡哪裡做錯或說錯，總覺得我都做的不夠好。

先生：我沒有總覺得她都做的不夠好，只是當我看到需要改進的地方，我就會跟她說。其實我也知道這樣直說會傷害她，但我沒辦法改變，天生就是這樣的個性。

太太： 雖然知道他就是這種個性，不應該受他的影響，不需要在意他的話。但就是很在意，我也沒辦法啊！

情緒能量測試發現：先生是視覺型的，太太是感受型的。所以在壓力的狀況下，先生會老是看到太太錯的地方，而要求太太必須要改變。感受型的太太容易忽略自己的感受，盡量配合他人的要求，所以剛開始相處時，太太會按照先生的要求去改變自己，兩個人相安無事，但日子久了就容易感到委屈、不滿，甚至變得易怒，而不願意再配合先生的要求了。這時雙方的磨擦會越來越多，越來越難相處在一起。

當雙方開始了解他們彼此的看法、感受都不一樣，是因為他們屬於不同情緒能量類型的人，比較能夠理解對方的反應為什麼跟自己那麼不同。在處理衝突時，先生要學習看到太太對的地方，和自己錯的地方。太太要諒解先生不是故意刁難自己，也要學習表達自己的需求，該說不的時候就要說不，不要壓抑內心的需求，事後卻又滿腹委屈心酸，一肚子不開心。也不要一時情急答應了，但事後又後悔不想做，或雖然勉強做了卻覺得很不甘願。

最重要的是他們雙方都得要改變自己的思維模式（心念）：不要老是說’我沒辦法’，’我無法改變’，’我就是這樣的個性’。要練習說’我願意學習改變’，’我可以嘗試改變’，’我願意改變’，’現在我就要使我的生命做正向的改變’。

我們的思維模式會形成我們的語言，而我們的語言會形成我們的行為（我們如何說就會如何去做），我們的行為會回過頭來強化我們的思維模式（看吧，我就是這樣，我就是無法改變，我只會這麼做）。這樣的惡性循環會讓我們無法脫離個性和命運的掌控。

當我們願意放掉被制約的理念，願意改變思維，就能改變語言；當改變語言，我們就能改變行為；當改變行為，就能改變個性；當我們改變個性，就能改變與他人的關係；而當我們改變人際關係，就能改變命運。