厭童？

 最近常聽到「厭童」這個詞。有人說自己不想被打擾，有人說公共空間需要秩序，也有人說：「我就是受不了小孩的哭鬧。」

如果一個人在成長過程中，只要不守規矩、吵鬧或表達情緒，就會被責備、羞辱，甚至被打罵，那麼當他長大後，再遇到孩子的哭鬧，很容易就感到煩躁與不舒服。那種不舒服，常會化成一個內在的聲音——「這個孩子應該要閉嘴、乖一點。」「父母應該要好好管教這種有情緒的小孩。」

就像當年，他自己被對待的方式一樣。所以，當我們看到孩子自然地哭、鬧、表達時，心裡湧起的不適，有時其實來自一個更深的地方——那個曾經也被要求「不要吵」「閉嘴」「不許哭」的自己。所以這也是療癒自己的一個好時機。

多數幼兒並不會無緣無故地哭鬧。有時是生理需求，有時是對環境的不安或不舒服非常敏感。當他們感受到周遭的緊繃、不友善或排斥，身體自然就會用哭來回應。如果此時再投以責備或不耐的眼光，往往只會讓孩子更不安，也哭得更大聲。

這時候，我們或許可以先把注意力拉回自己身上——感覺自己身體的緊繃、呼吸的短促，可以用安撫三焦能量的方式，幫助自己恢復平靜。

對於大一點的孩子來說，難得外出、旅行，或與手足、同伴同行時，特別容易興奮，聲量也更難控制。有時並不是父母不想管，而是早已疲憊不堪，卻不知道還能怎麼管。

有些父母，因為自己從小被管得太嚴、太壓抑，內在其實非常抗拒再用同樣的方式對待孩子，希望孩子能多一點自由與表達。而如何在「管教」與「尊重」之間拿捏，對許多父母來說，本身就是一條正在學習的路。

也有些父母可能根本沒有意識到自己的孩子可能對他人造成困擾了。生活中看到越來越多人用自動導航（毫無覺察）的方式活著，多數不斷地滑手機、玩電遊，對周遭的一切視若無睹。

當我們對小孩子不耐煩時，往往也對自己的情緒、慢下來、失序等這些事，沒有太多的空間。療癒，從來不是要每個人都喜歡孩子。而是覺察自己面對失控的小孩時，自己內在的反應，是否能夠好好的接住自己？當我們能容納孩子時，往往也比較能容納自他關係中的失序、情緒的波動、人生的低潮。

也許，我們不必急著站在「挺童」或「厭童」的哪一邊。只要慢慢問自己——在生活裡，我能否允許不同「聲音」和「情緒」的存在？我是否可以安然的面對失序呢？

那個答案，不只關乎孩子，也關乎我們如何對待彼此，以及，如何對待自己。

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