現代人的生活雖然因多種因素變得越來越方便（掃地機器人、洗衣機、烘衣機、洗碗機、外食方便），但下班後的時間因被3C佔領的越來越多，反而感到自己的時間變少了，跟伴侶互動的時間更少！ 不僅互動更少，對彼此更感到不耐煩，所以衝突就更多了。
我們的新書「我們怎麼了」裡面有分享不少伴侶或家人之間可以如何重新連結和重新看到彼此的方法，希望能夠幫助更多的伴侶重新走向彼此！如果你正卡在疏離的關係裡，可以從開始用心去覺察對方，給予真心和溫柔的回應開始。例如：當伴侶跟我們說話時，不要選擇敷衍或忽視，繼續滑手機或打電動遊戲，如果自己真的很忙或遊戲正精彩，無法馬上回應，可以先跟伴侶說「對不起，請等我XX分鐘把這個遊戲結束，我等下就過去幫忙」。
記得說話得要算話，不要一直繼續玩下去，尤其是伴侶正忙於家事或小孩時，要注意到伴侶的感受和委屈，盡量趕快去協助。
我們的書裡也有提到如何對伴侶提出要求會比較容易得到善意的回應，畢竟，如果自己帶著憤怒和批判，是很難得到好的回應，說話的技巧和心態是很關鍵的。相愛容易，相處得要學習。
我們怎麼了？ 修補愛的裂縫，找回親密的溫度
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