2017年10月9日 星期一

接受自己的全部 你已經做到最好的狀態

魅麗雜誌採訪我的文章如下:

【接受自己的全部 你已經做到最好的狀態】/許瑞云

然而面臨生命議題時,許多人雖然理智上認同生命無常的道理,但當生離死別真實發生在自己身邊的時候,卻仍很難釋懷。「我們和比較親近的人,在能量場上都會有交織和連結,因此對於這個能量的轉變,會比較困難,這是人性。」

許瑞云明:「但是事實上你捨不得的不是那個人的離開,而是想要持續地被愛,所以捨不得他給你的這分愛。只有一個曾經愛你、或是自己為他付出很多愛的人離開,你才會有捨不得的感覺。不然如果一個不愛你或無關的人離開了,可能只會覺得稍微有點遺憾罷了,不大會有痛苦感。」

有些子女在父母親離開後,走不出傷痛,看著家中父母親的遺物,睹物思人,丟不掉也放不下。對於父母離去這麼深刻的執著,許瑞云表示:「有些人走不出來的是因為捨不得這份愛和被愛,也有不少人是因為疚,覺得自己在父母生前不盡孝,所以在父母死後感到疚,或是覺得對父母做了不對的處置,所以才會感到後悔。」

有些人平常和父母之間的感情還不錯,可是送走父母之後,依然留下很多的遺憾,覺得最後的時間照顧得不好、後悔自己當初沒有做得更多更好。
許瑞云認為:「那些都只是自己的想法,然而事實上你已經做到當下能做的最好的狀態,沒有人會刻意的去做得不好。」

每一個人生在世上,除了上班的工作之外,都還會同時兼顧許多身分,例如要照顧父母、協助另一半、陪伴小孩,就算擁有三頭六臂,也很難事事兼顧。
許瑞云認為不需要對自己做事的標準訂得這麼嚴格,大部分能對自己寬容的人,也能對身邊的人寬容。

如果發生了什麼事情不如預期,若是事後可以彌補的,我們再想辦法改變,如果不能改變的,那就讓它過去,就當成演這場戲時不小心跌倒NG了,再站起來就好。

「接受自己的全部,也接受自己只能做到這樣。
接受當時的自己,已經達到自己能做的最好的狀態。」

【摘錄20174月《魅麗雜誌115期》:最後的陪伴:意識能

1 則留言:

Lynn Lin 提到...

许医生, 你好, 我是来自澳洲的Lynn. 很想有机会成为你的助教, 在澳洲帮助有需要的人.
今天是世界mental health day,每5个澳洲人中有一个就是有mental health issue. 许老师你的方法真的非常好, 可以帮助人解决心里的问题从而解决身体的问题. 
请问我可以通过什么方式联系到许医生? 谢谢