現代人低頭族多、壓力大、煩惱又多，所以頭部氣血常常供應不足。頭部氣血供應不足，腦內化學物質的分泌就容易不平衡和失調。所以診間常常會有因頭痛、失眠、焦慮、憂鬱、中風等等症狀來尋求協助的病人。除了幫助他們調整心念情緒以外，我也會分享一些不錯的方式來幫助頭部氣血的調整與提升。
第一種方法很簡單，在後腦勺的頭骨邊緣沿著頭骨（劃紅線的地方）稍加用力的揉按，如有僵硬疼痛的點要多揉幾次。痛則不通，不通則痛，所以要把能量塞住的地方揉按開來。最好由耳後往中間的部位慢慢的按揉鬆開來。第一次揉按可能會有很多疼痛的點，第二次就會好多了。全部鬆開後會感到頭部變的很輕鬆舒服，也會覺得腦部清醒了許多。
第二種方式先前介紹過了，請參閱：http://happy1013.blogspot.tw/2012/10/blog-post_10.html
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