2017年3月29日 星期三

如何聽話才不會傷到自己

診間常有病人因為他人的幾句話記恨在心,每天都把這些話拿出來狠狠的刮自己幾刀,弄得自己傷殘不已,百病全身,每天帶著傷痛過日子。

其實,別人說的話如果自己覺得不中聽,那就把它當成是不足為重的鴻毛,讓它自己飄走,或把它退回到原來的主人那裡就好,這樣就沒事了。但很多人不只鄭重的把別人的話收進來,還要放在自己心靈的供桌上,每天不斷的祭拜。當成是聖旨一般的遵從和相信,不敢有絲毫的違抗或置之不理,甚至會加倍擴大的處理。

如果有人用言語傷害自己,請切記不要把這些話收進心裡,更不要把它放到自己的心靈供桌上,每天不斷的用這些話自我折磨喔。

別人的話我們要如何聽,或是否要鄭重的收下來是自己的選擇,跟別人其實無關。我們大可把他人不好聽的話當成無足輕重、也無害的鴻毛就好!當然也可以在心裡把這些話還給說這些話的人,我們可以選擇不收下這些「禮物」,更不需要把這些話當成聖旨。


要記得,並不是別人說話傷害我們,而是我們選擇重重的聽進去、把話慎重的放在自己的心,才不斷的造成我們的傷害,所以我們可以重新有不同的選擇。

1 則留言:

葉怡辰 提到...

許醫師您好:我有私訊留言在您的fb,有些事情想詢問您,
我的fb帳號是Joanna Ye Ye,再麻煩您留意一下,怕被丟到垃圾信件,謝謝!