身心寬暢

下完診，到海邊洗滌一下塵勞！望著大海，不禁想著今天所看的個案們。人類因種種執念而帶來種種身心的痛苦折磨。心鬆開了，身體也會跟著鬆開了！

有空時，可以到海邊走走，望著大海（也可以觀想自己坐在海邊），把心打開，跟周遭融合在一起，迎向海風和海濤聲，讓波浪帶走我們的煩惱憂傷。讓我們的身心恢復原有的平靜和祥和。