祝福天下的母親--母親節快樂!!

所有的有情眾生皆有生育、養育及愛護他們的母親，沒有母親無微不至的呵護及照顧，子女很難存活下來。在這特別的節日裡，讓我們共同感恩及祝福天下的母親，皆能平安的養育他們的子女，無須擔憂他人的傷害及殺害。 孩子的平安是母親最大的幸福與喜悅。

報復的心像把利劍

報復不甘的心像手握一把沒有炳的利劍，先傷到的往往是自己。

前些時候報導: 一名男子欠銀行316萬元，想向銀行借貸分期償還，因覺得被刁難，竟發動40名員工加上親友，犧牲3天連假，到大台北各店家將316萬元現鈔換成50元或10元硬幣；3天連假金融機構沒上班，316萬元硬幣實難湊齊，員工便各找門路到超商、洗衣店、電子遊樂場等店家兌換，甚至向親友籌措。他還需要花錢雇用吊車將重1300公斤的硬幣吊到銀行還款，行員只花了2個半小時就點收完畢。 相較於銀行員僅花2個半小時的正常上班時間清點，邱振峰卻賠上自己和員工、親友的三天寶貴難得的假期去集錢、算錢， 還要另外花錢請吊車拖運，根本是得不償失的傻事，卻還沾沾自喜，認為報復到他人了很爽。

我們在日常生活中是否也有類似的情況呢? 認為昔日情人、朋友或家人背信忘義，或對自己有所傷害，所以非得報復不可? 處心積慮的充滿憤怒、怨恨、痛苦的想法，讓自己的細胞天天飽受負面的能量場，別人還沒有倒，自己反先倒了。 即使把別人傷害了，自己也付出極大的代價，往往還比別人所付出的代價高出許多!

所以靜思語說:原諒別人即是善待自己!

簡單容易好吃的烤松子節瓜

小節瓜切開頂端，跟松子一起在烤箱200度（可以一起烤，但先不要把松子放進節瓜裡），烤好了再放一起吃，味道美味極了，無需調味料，原味就很好吃了，喜歡鹹口味可稍微撒點海鹽。烤的時間無需很久，烤到松子稍微變色即可。簡單、快速又好吃喔！ 松子放入節瓜一起烤，節瓜會更香，但松子會沒那麼脆。

什麼東西塞進我的大腦了?

很多人每天喊著忙的要死，但卻願意花很多時間在看電視或報紙新聞。其實大多的電視或報紙新聞重複性非常高，而且經常喜歡用聳動、偏頗的畫面來引起大家的注意力，反而失去了應有的公正性。

更何況每天雜七雜八的新聞報導大多是對人對己無益的，例如社會新聞或驚悚的頭條新聞畫面等，讓人看了人心惶惶、驚恐不安。如果我們回想一年前新聞曾報導了什麼事，或發生了什麼事，百分之九十五以上的新聞早已被遺忘了或根本不重要。但我們卻在忙碌的行程裡，還要強迫自己的大腦吸收消化更多的資訊--從電視、廣播、報紙、路上形形色色的新聞廣告等等。

更何況，除了很少數正面的媒體以外，絕大多數的資訊媒體都是以負面新聞為主。每天接觸那麼多負面的資訊，難怪現代人容易累、疲憊、焦慮、不易心安、心浮氣躁者多。

有些人擔心家裡既沒電視也沒有訂報紙如何能知道社會新聞或國家大事? 其實在這資訊爆炸的時代，如果真的有大事，臉友或網路新聞馬上傳遞出來，周遭朋友也會彼此談論，例如台灣總統大選了、電費油費要漲價了、賈伯斯或鳳飛飛過世了、希臘財政問題、歐美國家債務危機等等，即使想不知道都很難。

所以我們最好能慎選進入到我們大腦的資訊，避免過多媒體的衝擊對我們身心靈的安定是很重要的。每天省下看太多電視或報紙的時間可以用來做更多有益身心健康、利己利人的事。

如何面對沒公德心的人呢?

問: 我常常為一些事情生氣，生活中我會遇到一些人，做出一些讓我感到不舒服，不痛快的言行舉止，像是如果走在一個正在抽菸的陌生人後面，我很容易就心生厭惡感，覺得此人完全沒有顧慮別人，污染了空氣，還影響別人的身體健康；或是搭公車時，看到有的人明明是一個人，卻佔了雙人座，即使車上站了很多乘客，也絲毫沒有要讓位的意思，我對這個人產生一股反感與生氣，覺得此人真是自私而缺乏公德心。

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答: 當我們因為別人的行為而產生各種批判厭惡的念頭時，其實正如各種具體的行為一樣，也產生了一股負面的力量，投射到這個世界。當我們認為別人抽菸汙染空氣，或沒讓坐很自私、沒公德心時，我們的憤怒、厭惡、批判的心念，也一樣在向宇宙投射出一股污染自私沒公德負面能量。別人是用身體行為汙染大地，我們是用心意念頭汙染大地，所以我們與我們所批判的人是一樣的。

我們對他人的不滿批判，非但對於改善那些看似不好的行為毫無幫助，更使我們自己錯失了保持個人內在的清明。每個起心動念，都是個人修心的機會，當我們起了厭惡心、批判心、比較心、傲慢心．．．，其實也就錯失了好好守護自我內在心念的機會，這些心念非但無法改善旁人的行為，也容易引起他人相對的生氣與不滿，我們反而助長了負面能量。

所以當我們看到不喜歡的人事物時，先反思自己所起的心念，是否帶有貪、嗔、癡、慢、疑? 既然我是那麼的容易起不好的念頭，我是否可以同理對方也是與我一樣容易犯錯的嗎? 我可以試著送祝福與關愛給對方嗎? 把這樣正面的心念力量送給對方的同時，我們也做到時時觀照自己的起心動念，不隨意產生要求他人、批判他人或驕慢的心念，做到真正身口意的修行。

別人的行為是別人應負的責任，而我們對他人的行為所起的反應，是我們應負的責任。面對別人錯誤的行為，我們先內省及送祝福與關愛給對方，即使當我們想要規勸對方時，也得要帶著滿滿的尊重與愛。