祝福大家新年快樂！！

從能量的角度來看，2026 年是一個很特別的轉換年，在今年多數人追求的不再是「衝刺」或「要更多」，而是回歸、整合、落地。從追求上三脈輪的高來高去理論，轉變成往下三脈輪好好的紮根落實。

2026 是「把已經醒來的東西，真正活進生活裡的一年」。過去這幾年很多人頭腦醒了、懂了，但心跟身體還沒完全跟上，所以2026 不是再追求「更多覺醒」的知識，而是會練習讓我們的身體和心跟上，讓我們可以真的這樣醒著的活著！

我們今年開的工作坊也會著重在身心的整合喔，期待相見！

祝福大家新年快樂！！

我們好像是最熟悉的陌生人

今天是新書出版的第一天，今早就收到出版社快遞來的書了，感謝大家的支持。

「我們，怎麼了？」、「當初她／他是那麼的愛我，怎麼現在覺得我們的心距離好遠呢！」、「我們好像是最熟悉的陌生人」。這是不少飽受伴侶關係之苦的病人來到診間時常會抱怨的話。

從事西醫與能量醫學工作多年，雖然我們原本的專業背景並非心理諮商，但因為看得到個人的能量場以及家庭動力場，所以知道大多數疾病背後都有卡住的心念及情緒能量，而這些卡住的心念或情緒，往往源自於各種關係課題，特別是我們愈在乎的人，愈容易影響我們的心念，誘發我們的情緒，其中伴侶關係更是許多人生命中最重要也最棘手的關係課題。因此近二十年來，我們累積了許多家庭及伴侶關係的臨床諮商經驗，在診間協助患者改善伴侶關係，並提供具體的做法與建議，讓許多原本充滿怨氣、憤怒、委屈、悲傷，甚至恨意的伴侶，有機會解開糾結，得到療癒，當事人甚至願意再度互相擁抱，重新找回和諧的關係，攜手創造喜悅的人生。因此，愈來愈多經過親友推薦來找我們看診的病人，並不是因為身體的疾病，而是想要修復關係。

不少人在成長過程中極度渴望、期待與憧憬進入親密關係，臨床上也看到很多疾病皆源自伴侶關係的糾結，這些糾結可能以心緒的混亂不安，或是身體病痛等不同形式，在我們的生命旅程中反覆出現，不時還會影響其他人際關係。因此伴侶關係的學習與成長，是我們此生這趟生命旅程非常重要的一門功課，也是多數人後半生最重要的關係課題。

個人儲存在大腦裡的記憶，是透過學習與經驗所累積的種種資料，進而左右我們在人際往來時可能產生的抗拒或不認同，形塑我們的看法、觀點、偏好，以及堅定的信念。當我們的心很卡、很糾結、情緒起伏明顯時，就容易傾向避開不舒服的感覺、壓抑情緒，導致各種切身體驗或內在直覺所創造的情緒被忽略或壓抑，而這些隱而未發的情緒，可能經年累月的改變了我們的身體內部，導致中年之後各種慢性疾病的發生。

臨床上經常看到，病人一旦調整心念，釋放卡住的情緒能量，疾病所引起的各種症狀可以快速好轉。問題在於即使當下症狀消失，如果病人沒有改變跟家人或伴侶相處的模式，要不了多久症狀又會重來，因此必須從根源協助病人改善與本身疾病相關的人際關係。
從二○二三年年底，我們陸續舉辦了幾場「如何牽手幸福走一生：伴侶關係工作坊」，從事前了解學員的關係課題、背景資料，接著展開週末的實體課程，再到後續追蹤回饋，透過參與的學員所分享的伴侶關係，除了深入了解每段伴侶關係的課題與困境，更透過動力能量場去檢視不同伴侶關係的互動模式與變化，期間論及的親密關係議題包含但不限於以下幾個方向：

1 從動力能量場去深入了解伴侶間的互動模式。
2 探索原生家庭如何影響個人日後的家庭關係。
3 如何透過有效溝通，化解衝突，以達成共識。
4 提升與伴侶的親密能量，增加兩人愛的存款。
5 如何「看見伴侶」，並與伴侶的心有所連結。
6 為人父母後，如何達成教養相關問題的共識。
7 伴侶雙方如何共同應對婆媳／公婆／岳父母。

工作坊結束之後，除了經由學員回饋參與工作坊之後的伴侶關係變化，我們也從動力能量場中，看到學員的能量得到調整與改善。大多數伴侶只要能解開心中的糾結與長年的怨懟，雙方關係就會明顯改善，甚至還能再次找回兩人之間曾有的熱情與愛意。此外，部分案例的個案主受到童年時期的創傷影響，在得到適當的療癒後，伴侶關係也跟著明顯變好。

本書透過分享十四個經典案例，剖析伴侶關係中可能發生的諸多議題（為保護個案隱私，書中故事細節及案主姓名皆經調整改編），幫助讀者在閱讀本書時，可以更具體認識不同情緒能量類型，理解各種情緒類型組合需要注意的地方，進而更加了解自己和伴侶，學會如何化解衝突和有效溝通。更重要的是如何維持伴侶之間的愛意，不要隨著時間逝去而讓感情淡化甚至消失，才不會明明有伴侶卻像是單身，還在婚姻關係中卻感覺自己婚內失戀。

不少有關婚姻關係的研究發現，婚姻失敗的最重要元素不是吵架或衝突，而是情感需求未能得到滿足，所以有些人只好向外尋求搞外遇，或是對伴侶充滿怨懟，搞得自己像是婚內失戀一樣傷心痛苦。伴侶若能學會滿足彼此的情感需求，除了可以讓關係愈來愈穩定，也會讓人感到幸福美滿，所以本書在這方面多所著墨，希望幫助更多的伴侶甚至怨偶，能夠有機會感情回溫，進而變成愛侶，這也是我們撰寫本書的初衷。

每對伴侶都有各自的關係課題，了解自己與伴侶的特質，檢視被忽略或壓抑的內在情緒，解開糾結的心念，才有機會改善關係，找到真正能夠攜手共度人生的「伴」，進而擁有真摯的情感連結。
感謝皇冠出版社與幫忙彙整修潤文稿的廖慧君女士，以及所有參與本書出版事務的工作人員，讓本書能夠順利面世。更感謝來給我們看診的病人，尤其是願意將生命功課，分享給我們以及所有讀者的被療癒者，讓大家有機會共同透過具體且珍貴的關係課題，一起帶來生命的學習與成長。

希望本書的出版，能夠為正在伴侶關係中痛苦的當事人，或是想學習療癒伴侶關係的讀者，提供一些有效的建議和方法。畢竟相愛不難，但相處得要學習，只要懂得用對方法，就有機會修補愛的裂縫，找回親密的溫度，讓最熟悉的陌生人，彼此重新相愛。深深祝福每一對伴侶都能愛得好也愛到老。

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我們怎麼了？—修補愛的裂縫，找回親密的溫度

親愛的朋友們，新書（我們怎麼了？—修補愛的裂縫，找回親密的溫度）可以開始預購，這次有配合通路限量販售親簽書，因為數量有限，歡迎先預購買書。這邊也提供簽名書通路連結。

 希望本書的出版，能夠為正在伴侶關係中痛苦的當事人，或是想學習療癒伴侶關係的讀者，提供一些有效的建議和方法。畢竟相愛不難，但相處得要學習，只要懂得用對方法，就有機會修補愛的裂縫，找回親密的溫度，讓最熟悉的陌生人，彼此重新相愛。深深祝福每一對伴侶都能愛得好也愛到老。 

請大家幫忙分享喔！ 新書影片介紹：https://www.youtube.com/shorts/UHGRUrbGTlE 

親簽版購書連結： 

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富士山的馬拉松

 人生第一次參加馬拉松，還遠到日本的富士山（我是選擇11公里的輕鬆有趣慈善馬拉松）。無論是全馬還是慈善短馬，都是人山人海，大家都是從各個不同的國家來參與的，所以可以聽到不同的語言。

人生也像在跑一場馬拉松，其實重要的是參與的過程，而不是終點，畢竟所有參與者的終點都是一樣的。過程自己是以什麼心態去面對呢？有些人選擇全力以赴的衝刺，以領先為目標，而有些人選擇沿途欣賞風景、輕鬆自在的走。不管自己做什麼樣的選擇，其實都沒有對錯或好壞，但人生跟馬拉松一樣，沒有回頭路，只能一直往前行。 所以全心全意的去享受那個當下的體驗就好。

過程中有些人會超越你，有些人會被你超越，但無論如何，我是否可以用自己的速度、腳步、穩穩地往前行呢？我是否可以好好的享受每一個當下，每一個呼吸？

好好的觀照自己的心，被人超越的時候，我的內心是否有急迫感？或者超越別人的時候，我的內心是否起了優越感？ 這是一條跟自己一起同行的路，當我們願意往內覺察，自然會越來越了解自己的每個起心動念，以及這些念頭帶給自己的影響。

在人生中或跑步中，我如何對待我同行的隊友（家人），當他們慢下來的時候，我是否願意跟他同行？ 當他們有困難的時候，我是否願意停下腳步傾聽和給予協助？

在每個當下，我們做不同的選擇對自己及他人都會產生不同的影響。選擇的本身並沒有對錯好壞，只要明瞭自己在每個當下所種下的種子，都會影響我們未來的結果。而我們當下所體驗到的一切，也只是來自過去所種下的種子發芽成熟了罷了！當我們真正了解了，對很多人事物的發生自然就能夠釋懷和放下了。

瘦瘦針、猛健樂

瘦瘦針、猛健樂

近日診間來了一位不久前曾跟我們去身心靈之旅的病人，一看到她就覺得瘦很多，但整個人卻變得虛弱了，能量很低。她告訴我正在打猛健樂，覺得瘦身效果很好。

市面上的確現在很流行打瘦瘦針，但是這個針主要的瘦身方式是降低食慾，或讓人暫時失去食慾。但這樣的瘦身方式代價很大，因為減去的體重大多是肌肉而不是脂肪。東方女性本就是肌少症的高危險族群，尤其是不愛動的人，而且肌肉減少後代謝率就更低了，也就變得日後會更容易發胖。

所以許多研究顯示，在達到理想體重後停用猛健樂，體重會顯著回升。所以要瘦下來得要改變飲食方式，少外食（因為多數外食都是多油、多鹽、多糖）所以才會讓人覺得好吃，不知不覺的多吃了。這些外食常常是三高和肥胖的重要因素。

已經在使用瘦瘦針的朋友們，如果無法馬上停下來，至少要記得每日一定要攝取足夠的優質蛋白（各種不同顏色的豆類、豆腐、豆包、豆漿等），多喝水，多吃蔬菜。還要多做運動，尤其是重力或負重的運動增加肌肉。這樣才不會迅速的讓肌肉消失，日後才不會復胖，也能長久維持好身材。

因為不少人在失去食慾時，飲食變得都在吃些讓自己原先發胖的食物（多糖、多澱粉、多油的），而這些食物的蛋白質和營養素和能量本就很低，所以越吃身體就越虛了。這個病人年紀不大，原本都可以去爬山涉水，但現在連「蹲下去和站起來」這個很簡單的動作都得要扶著手把才能慢慢站起來。 可見這樣的減肥方式所付出的代價有多大！！

有些人認為沒有時間自己煮飯，太麻煩了，其實美味健康的飲食並不難，我平常只花大約15分鐘就能搞定一餐了（我在「哈佛醫師養生法2」這本書裡面有分享些食譜，以後有機會也可以寫些簡單的烹煮方式分享。即使去旅行，我也會帶著一個旅行鍋（小小的不佔空間，很好用），有機會就自己煮。

如果我們能夠好好的吃飯、吃的健康均衡，盡量不外食，搭配負重運動增加肌肉，懂得放鬆和有足夠的睡眠，自然能夠維持好身材，不需要擔心變胖的問題，如果已經很胖的人，也會因為改變飲食和運動，自然會瘦下去，如果還無法瘦下去，就得要處理發胖背後的心念及情緒問題，可以來看診找出發胖的原因，處理完自然就會瘦下來了。

圖為AI示範圖。

重塑我們的大腦

 重塑我們的大腦

人類天生比較容易記住那些傷害我們的事件與人，這就是所謂的「負面偏誤」。在遠古時期，記住危險才能幫助我們更好的規避風險、活下來。然而，若我們不斷反芻過去的傷痛，這些記憶就容易被扭曲，不但讓我們與他人的關係惡化，也讓自己深陷怨懟與受害者的角色中，難以走出痛苦。

日常生活中，我們可以從刻意覺察他人對我們的善意與付出開始，並透過「感恩的練習」來加深這些美好的經驗。當我們以感恩來回應他人時，那份正向的能量也會反饋到自己身上，帶來療癒。感恩能促使大腦釋放多巴胺、血清素等令人愉悅的神經傳導物質，改善情緒、降低壓力，並幫助我們對抗大腦天生的負面偏誤。 長期的練習下來，大腦的神經迴路會因此改變，使我們能更正向地回應世界。

感恩練習的方式，可以從以下路徑循序展開：
1. 先感謝自己：包括感謝我們的身體、言語、心念、認真工作的自己等。

2. 擴展到感謝家人與朋友：那些陪伴、守護我們、支持我們的人。
3. 感謝師長與生命中的貴人：所有啟發、指引、幫助我們的人。
4. 感謝及銘記陌生的善意：那些不曾謀面但默默付出的人，我們能吃、用、穿、住、行，都靠著他人的勞動與愛；從食物、水電設備，到路面建設、藝術創作者、公車司機、商店經營者、清道夫等等…每個人都在成就我們的生活。
5. 最後，寬容及感謝曾傷害我們的人：感恩那些讓我們經歷磨練的人，因為這些經歷往往是我們生命成長與覺醒的契機。

感恩具有強大的療癒力量，而人類的大腦擁有高度可塑性。我們選擇如何看待世界，就會形塑我們的大腦迴路。讓我們一起練習看見、感受並感謝生命中值得珍惜的一切。

這週四是美國的感恩節，一個象徵家人團聚的日子。願我們的每一天，都充滿感恩的美好能量。

 最近有位病人抱怨這幾年周遭很多小人會無緣無故的攻擊她。但仔細跟她聊後，發現其實是她自己帶著很大的防衛心（有色的眼光看他人），所以感覺處處都有人在針對她。她說自從幾年前被一位喜歡八卦的同事傷害過一次以後，就很小心謹慎的防範他人，總覺得草木皆兵。

我觀看她的能量很緊繃，一直處在戰或逃的狀態，也給人一種隨時要攻擊對方的感受，所以很容易共振起攻擊的能量。

我一面調整她的能量場一面跟她分享：一旦被蛇咬過，不用終身怕草繩，無時無刻都戰戰兢兢的活著，但我們可以記住該有的教訓，走過雜草叢生的地方，得要留意蛇的出沒。也就是我們可以選擇遠離喜歡八卦的同事，但無需把所有的同事都視為敵人般的防範。當然，更重要的是，我們也要反省自己是否也有在背後喜歡八卦他人呢？ 

凡我所投向宇宙的能量都將回到我的身上，所以也要小心不要造下這樣的種子喔！

經痛

 今天一位個案的家屬來我們在北加州的演講分享她家人的故事，很替她開心，偶爾會接到病人後續的消息，都很替他們開心。但如我常說的，我只能替病人找到生病的原因，引導他們如何去做改變，但我無法替他們改變喔。

自己的功課得要靠自己做，別人替代不了的，畢竟自己的身體是跟自己的心連結的，靠外力來改變只能獲得暫時的效果，而且自己也會失去生命成長的機會。 所以自己得要有意願自我調整和努力練習，才能脫離病苦及獲得新生。如果想要把疾病的問題全然交給他人去處理的，而自己不願意或無法改變的，醫師能做的就很有限了。
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家人長期深受子宮內膜異位症困擾，月事期間不僅大量出血、劇痛，甚至曾於Costco購物時突發不適，引發工作人員關切是否需送醫。西醫治療主要以止痛藥為主，針劑僅能提供短期緩解，且半年後便無法再施打。

後來，因緣際會回台灣求診許瑞云醫師。許醫師透過幾分鐘的能量觀察與對話，引導家人面對家庭中重男輕女的核心議題。當她情緒崩潰大哭時，醫師並未干預，而是讓情緒自然流動，隨後輔以感恩語句練習及能量運動。返回美國後，她說月事狀況在第一個月改善了六至七成，第二個月更達到九成以上，此後未再復發，期間無需服藥或回診。

家人提及她奇蹟般的康復故事，雖令人難以置信，我卻毫不懷疑。正所謂『一切唯心造』，我相信身心的狀態，終究是自身起心動念的結果。能回頭看見問題的根源，就等於找到了療癒的關鍵。能夠學習用正確的觀念與方法來照顧自己，實在太重要了。

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診間處理過不少經痛的個案，其實經痛並不難處理，只要找到背後的原因，去改變原因，病痛會自然而解。想知道更多有關經痛或子宮卵巢問題的，可以參考我們寫的
《女性心療法--妳要好好的：跨越生命課題、學習自我療癒，重獲身心健康》

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電子書：博客來： https://bookstw.link/5kjxv3

接地的好處和如何接地

 現代人因為工作和住宅幾乎都是在大樓裡，加上大多是穿膠底鞋，所以能量沒有接地。而我們的身體能量如果長期沒有接地的話，會顯著的影響我們的身心健康，包括睡眠差、容易累、容易情緒不穩定等。就像手機需要插電充電，人也需要「接地」來充電和放電

接地的好處很多：
*減少壓力，安撫我們的神經系統，讓我們感到放鬆。
*抗發炎與促進恢復：地球帶有負電荷，所以接地能中和體內過多的自由基，有助於減少慢性發炎與疼痛。
*改善睡眠：醫學研究指出，接地能幫助調節皮質醇（壓力荷爾蒙），讓睡眠品質變好。
*促進血液循環：接地後，有些研究指出接地能讓紅血球帶更多電荷，使血液比較不黏稠、不會容易結塊。血液更流暢，對心血管健康有幫助。
*提升專注力與穩定感: 不只身體，心理上也會感覺更「回到當下」，減少焦躁與不安。
 
接地的方式很簡單：
1. 可以躺在大石頭上：尤其是巨大的石頭。躺在上面時，我們的身體會感覺到跟大石一起穩穩地連結著大地。
2. 赤腳踩草地（最好不要剛下過雨，太濕寒了）
3. 赤腳走在沙灘上。
4. 家裡可以種一盆草，如下圖（最好是比較耐陰、耐踩踏的），像是類地毯草，巴西地毯草等。這樣就可以下班回家後，踩一下接地，很放鬆舒服。

怎麼都存不到錢？

 病人的主訴是濕疹和存不到錢。因為病人的回饋和治療比較冗長，我分為兩部分分享喔！這篇主要分享怎麼都存不到錢？

醫師：濕疹和金錢的能量跟工作和家庭都有關係。你的心看得到客戶，但會有小小不安，有點不曉得怎麼辧，不知道如何跟他們互動，雖然你覺得自己是可以幫助到他們的。發生過什麼事讓妳害怕靠近客戶呢？

病人：以前曾遇到客戶會想控制我，有點被情緒勒索，她對我有意思，想約我出去，之後我對客戶就努力畫清界線。

醫師：你對客戶們感到緊張，他們就會對你也緊張，這樣的互動不會很舒服。身為健身教練妳一定會碰觸到個案，幫助她們身體做調整。如果妳畏畏縮縮的，這個也不敢碰，那個也不敢動的，這樣的互動反而會很卡。

病人：目前只出現一個就嚇到我了

醫師：你不能因噎癈食，這工作很適合妳，但你的警戒心，會讓你無法得到更多客人的信任與連結。
如果真的遇到對妳有意思的客戶，妳可以誠心的跟對方說：「謝謝你的欣賞和喜歡，但我對你並沒有特別意思，你也不大適合我。對不起，我會祝福你找到適合你的人，我不是那個適合你的人。身為你的健身教練，我會盡我的專業能力幫你」。坦誠會讓你比較舒服，那位客戶也會比較舒服。

病人另外的濕疹部位是跟家庭有關，下次有機會再分享這部分的故事和病人這個部分的回饋。

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病人兩個月後的回饋：

我之前找許醫生處理長期濕疹，與金錢的關係。想跟你們分享之後的變化：

1.工作&金錢

調完能量後的第一個禮拜就有以前停課很久的學生主動回來找我上課。就突然很有動力離開常打壓我的慣老板，原先工作室的幾位學生也毫不猶豫跟著我離開那裡。之後我也陸續新接了3個學生都是認識很久的但沒跟我上過課，突然想找我上課。這3個月來每次上課都感受到前所未有的喜悅與動力，仿佛對齊了自己的靈魂使命。

我非常感謝許醫生的話：

”我是很有能力幫助客戶的！就盡心盡力去對待客戶，不刻意設界限，客戶跟金錢都會支持我的。“ 這段話給我打了很有力的強心針。確實帶著這樣的信念，我也看到更多學生的進步，也獲得了更多的金錢，真的很奇妙！

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金錢是不少人的課題，而存不到錢背後有很多不同的原因，得要先了解原因才能知道如何解決問題喔！

如何預防肌少症，適合年長者的運動

 一般人會認為只要每天都有走路就很足夠運動了，尤其是常聽到很多人說「我每天都有走一萬步」，認為就有足夠的運動量了。但我們各個部位的肌肉會隨著年紀而慢慢失去，30歲後，每10年流失約3–8%肌肉；60歲後速度加快，如果生病臥床一段時間，更是快速的流失，不少年長者生病住院一段時間後，出院了都不好走路了，需要攙扶。

我們日常生活需要各種不同部位的肌肉互相協調，如果每天只有走路運動，沒有刻意訓練其他肌肉部位，那年紀大了就會發現日常生活中會有些心有餘而力不足的問題。例如：無法打開密封的瓶子、爬幾層樓梯就氣喘吁吁、蹲下再也站起來除非用手幫忙拉住旁邊的桿子或椅子的扶手（上蹲式馬桶或從比較矮的椅子站起來）、很難提比較大的行李等等。

不只生活上有種種的不方便，也容易因為肌力不足而容易受傷跌倒等，尤其是背部容易拉傷（因為一般人不會刻意訓練核心肌群）。

所以，日常生活上除了走路以外，我們也要訓練各個不同的肌肉群，包括核心肌群（胸、腹部、背部）和四肢都得要鍛鍊。鍛鍊的方式可以透過瑜珈、皮拉提斯、健身房的健身器械等。

除了訓練肌肉之外，還要訓練反應能力、身體協調能力燈，而這些能力可以透過打球，尤其是匹克球。因為自己也即將邁入肌肉快速流失的高危險群了，也覺得爬山或跳舞變得比年輕時吃力多了，所以開始尋求各種類型的活動。朋友介紹了匹克球，我也發現匹克球真的很適合平常沒有在運動或年長者學習，可以輕鬆容易的入手，想打慢球或快球都可以，是個老少咸宜的運動。除了好玩之外，匹克球還能提升心肺功能、訓練肌耐力、增強平衡感和身體協調性，也有助於預防腦力衰退，訓練反應速度。

匹克球在歐美已經流行多年，台灣也在慢慢的打開知名度。因為籃球、網球、羽球速度快，比較容易有運動傷害，其實都不大適合年長者，而匹克球比較輕鬆，可以自己調整速度和運動強度，所以我去的球場裡也有不少80幾歲的長者參與，60-70幾歲的族群也佔很大的比例。

參加球類運動也可以增加年長者跟他人的互動，認識新朋友，有好的社群支持等，台灣高齡化和少子化的問題越來越嚴重，如何讓年長者能夠活的更健康、更不依賴年輕人（生理和心理）是很值得我們重視的問題。

想試試看的朋友可以先報名參加新手教練場，可以跟協會借球拍，下面這幾個協會的連結有各個地區的聯絡方式：

1. https://pickleball.org.tw/find-a-coach/

2. https://www.facebook.com/p/臺北市匹克球協會-61550319974260/

3. https://www.facebook.com/groups/3033009086961962/?locale=ms_MY

10/10-10/12/2025三天的能量動力工作坊

 親愛的朋友們，我們將在10/10-10/12 舉辦三天的能量動力工作坊，期待相見。

「能量」雖然抽象又無形，卻真實存在，時時刻刻影響我們與世界的每一次互動，進而決定我們生命中各種情感關係是否和諧健康。現代人生活忙碌與壓力，讓我們整天在「想」的世界裡，就更難去感知關係裡的「情緒能量」流動，更別說要善加運用能量，讓自己和周遭人事物有更好的關係品質。參與過我們公益講座的朋友們都很好奇, 為什麼我們的助教們可以如實的呈現他人的家庭狀況和他人的問題，其實人與人之間本來就是連結的，每個人都可以開發這樣的能力。

此次《能量動力工作坊》，我們將分享實用的「能量感知方法」，讓學員學習如何了解他人內在的真實感受與情緒，讓溝通不再總是卡關或浮於表面，而能直達內心深處。無論您渴望改善親子關係、創造更和諧的親密關係，或是期待能在社交場合中自在悠遊，此次「能量動力工作坊」，將幫助學員體驗與實際感受關係裡的能量動力，進而與生命中的重要他人，創造出真實且健康的關係連結。

日期：10/10(五) -10/12 （日）9:30-16:00

地點：微風南山 藝文中心 (台北市信義區松仁路100號3樓)

工作坊細節及報名連結： https://forms.gle/zPhr3PSyM8mhRZvm8

血癌

最近跟朋友聊天，她談起新聞看到知名藝人罹患血癌，詢問我是否有這方面的經驗。診間看過不少癌症病人，但血癌的案例不算多，只有20來個，但因為有些共通點，所以整理了一下跟大家分享，提供參考。

血液在能量上跟我們的生命動力和喜悅能量相關，所以看到好幾個案例是跟內疚、悲傷相關，尤其是對至親的離去感到內疚、悲傷和無力。也有幾位的能量是因為沒有感受到被愛（缺愛）。也曾碰過兒童的血癌是跟沒有時間做自己喜歡的事，希望符合別人（尤其是父母）的期待和要求，而失去自己的生命動力和喜悅的能量，內在感到活著沒啥意思了。

如果病人或醫師在面對血癌的時候，可以去覺察和了解一下個案的內在生命動力和喜悅能量，試試看紓解一下疾病背後的因，這樣治療起來或許可以事半功倍喔！

願所有一切眾生都能離苦得樂！

少年白

今天來了一位看少年白的個案，大約從小二就開始有白髮了，現在四十幾歲已經幾乎是滿頭白髮了。 這是我的第一個少年白的個案，所以也很好奇少年白是否有什麼特別的能量？ 

撥開了頭皮各個不同的部位，看到的是她的髮根都有一種內縮的能量，我問她是否個性比較內縮？對很多事都容易裹足不前？畏首畏尾的？不敢嘗試新的事物或改變呢？

個案：「我沒有自信，不敢做決定，很多面向的確都是這樣。」

協助個案處理好恐懼的能量後，頭髮根部看起來能量就比較好，沒有內縮，比較平順了。

我鼓勵個案學習覺察自己的情緒，我們可以有害怕的情緒，但同時我們也可以帶著勇氣試試看、去探索、去改變，或許會有驚喜在等我們。

個案已經四十好幾了，不知道是否有機會可以把白髮逆行回來，我請她後續再回覆看看白髮問題是否有改善？

因為目前只有看過一個少年白的個案，所以無法以一概全，畢竟即使是同樣的身體症狀，但每個人背後的原因都可能不一樣。所以只是提出來分享一下，提供參考。

我的孩子如果一直打電動，很沈迷手機怎麼辦？ 如何找到孩子心動的興趣？ 如何創造斜槓人生？

 我跟哈克老師的對談2: https://www.youtube.com/watch?v=SqAYDPmTOQs

主題： 我的孩子如果一直打電動，很沈迷手機怎麼辦？ 如何找到孩子心動的興趣？

如何創造斜槓人生？

改變心理學購書連結： https://tinyurl.com/T0400090-B #手機成癮 #網路成癮

改變心理學

 診間碰到過不少想改變自己或改變週遭人的，但卻覺得好難喔！總覺得怎麼改變會那麼困難呢？剛好好友哈克出了新書 「改變心理學」，也藉著這個機會跟他聊聊他的新書，這支影片哈克分享了如何叫青春期的孩子起床！影片連結： https://youtu.be/O96OiQXugc0

改變心理學的購書連結： https://tinyurl.com/T0400090-B

首爾之旅

 陪伴媽媽去首爾遊玩幾天，可以近距離觀察韓國婦女的能量，有些特別的感觸。韓國號稱整形國，根據統計，約有20-33%的韓國女性，尤其是在首爾地區，接受過某種形式的整形手術，再加上韓國女人喜歡打扮自己，對化妝和衣著都有著重，甚至不化妝就無法出門。

照理說，這樣應該會看到滿街都是美女，但我發現怎麼這裡很少看到一張美好的臉呢？ 尤其是上了年紀40歲以後的婦女，臉部線條多數很剛硬。細看下其實五官還是很好看的，但是綜合起來就無法給人一個美好、美麗的感覺。

或許是因為文化的關係，韓國女人在家庭地位低，但又得承擔很多責任及勞力，不免心中有怨氣和焦躁，長期下來形成了剛硬、不大友善的臉部表情。

當然，每個人的個性和特質都不盡相同，我看到的也非全面性的韓國女子，所以無法以一概全。只是覺得醫美雖然可以短暫的讓我們五官、臉型等變美，但醫美無法改變一個人的內在動力，而內在動力才是影響外貌的首要因素，尤其是臉部線條和整體的觀感是靠長期累積下來的的結果。

所以，一個人並不是因為美麗才得到美滿幸福，而是因為內在很美滿幸福（充滿感恩和愛）所以才看起來很美麗。想要變美，不一定非得靠醫美，可以時時刻刻多觀照自己的內在，練習保持美好的心態，自然就會越來越美麗喔！

我們討厭的別人，其實反映了我們討厭的自己

 問：我曾經讀到一個許、鄭醫師提過的觀念，大概是講「我們討厭的別人，其實反映了我們討厭的自己，因為我們不允許自己擁有某個點，我們才會討厭別人有的那個點，因此我們要學著去接受自己擁有的、也是我們在別人身上發覺到的，我們討厭的那些點，這麼一來我們才能夠做到愛自己」

我對這一個觀念有一些不清楚的地方

假如說我討厭的別人身上的某些點，是比如說別人做的性侵、暴力等等行為，在這些情況下，我們也應該去接受自己可能有的那些面貌嗎？我們是否也不應該對這些行為感到厭惡呢？

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答：

性侵或任何傷害自、他的行為都是源自於不愛自己和他人，霸凌者常常過去也曾是被霸凌者，所以不懂得如何處理自己衝動的情緒或慾念，其實當我們傷害他人時，我們同時也接收到傷害和被傷害的能量。

如果自己有暴力的傾向，我們得要先面對和接受自己有這個傾向，但接受了並不代表我們要放縱自己去行使暴力。當我不抗拒或批判任何自己的潛力，我就可以選擇善用這些潛力。任何的特質都有它存在的意義，即使是暴力或貪婪等。暴力其實背後也帶有勇氣，讓我們面對霸凌時可以勇敢的說不，該站出來時也可以挺身而出。貪婪的背後也是有其意義，讓我們有取捨之力。特質的本身沒有好壞，端看我們可以如何善用。

每種特質都有一個廣泛的範圍（spectrum），就像是小氣和大方也是在同一個特質的spectrum，只是落在這個特質的兩端而已，又如同暴力和軟弱也是在同一個spectrum的兩個極端罷了。

當我們很討厭某種行為，我們常常會共振那樣的行為。這種心理現象在心理學中有時被稱為「投射」（projection）——我們會將自己無法接受的部分投射到別人身上。例如：特別討厭暴力的人，因為討厭暴力，所以會特別去注意是否有人在行使暴力，也因為常特別注意，所以周遭常看到有暴力的人。在加上一旦看到有人有暴力，就會特別的痛恨、厭惡，所以自己的內心就容易常處於暴力的狀態。

如果自己很討厭「愛批評」別人的人，就會特別的注意周遭是否有人在批評別人，而當我們一直在尋找和注意這樣的人時，就會看到特別多這樣的人，這時內心也會升起強烈的批判聲音在批評他人的「愛批評」。但很可惜多數人很少意識到自己內在一直在批評對方的「愛批評」，自己其實是跟對方一樣的「愛批評」啊！只是有些人的行為是顯化在外，而有些人是隱藏於內心罷了！本質上沒有什麼不同。

當我們不抗拒或厭惡某些特質或行為時，我們內在的智慧和慈悲心才容易升起。會對自己慈悲也會對人慈悲。慈悲不代表我們認同這些暴力的行為，而是會用智慧和慈悲去處理這些人事物，讓他們也能改變對人的方式，能愛人愛物，善用他們的特質和能力。

子宮肌瘤

 看診原因：想釐清子宮肌瘤的成因。

病人：子宮肌瘤十幾公分(生理期量很大，貧血血紅素很低)
醫師：子宮的能量有很多的悲傷、難過、無力。跟媽媽之間怎麼了?

病人：我媽重男輕女。弟弟工作不OK，交的朋友也不OK，雖然他現在有比較好了。
醫師：與其說媽重男輕女，不如說兒子讓她比較不放心，這其實跟愛無關。

病人：小時候的我沒有受到很照顧。我媽有跟我說過我比較獨立，不需要太照顧我，她很抱歉比較忽略我。自己當媽媽後比較理解，不像以前對媽媽忿怒那麼多。

醫師：想到以前媽媽沒有照顧我，身體有什麼反應?
病人：胃很緊，想掉淚。

醫師：媽媽真的沒有照顧妳嗎? 那妳如何有得吃和有得穿的？
病人：她有準備早餐、洗衣、家務、學費。

醫師：所以媽媽真的沒有照顧你嗎?
病人：不是，媽媽有照顧我，可是我想要媽媽幫我綁頭髮，我有一些需求媽媽沒看到。

醫師：是的，媽媽的確有照顧妳，只是媽媽不是萬能，的確有些需求她沒有看到。 現在再想到媽媽沒有照顧我這句話，肚子還有沒有很緊
病人：沒有了

醫師：媽媽這關算過了，連帶著對先生的觀感也OK了
病人：對，我把媽媽那邊沒有滿足的，寄放在先生這邊

醫師：你只想被先生顧，你並沒有想顧他。你和先生如果連結比較好，你的子宮也會比較好
病人：我會不會是故意生病，讓他看到我

醫師：妳也不是故意生病的，妳只是之前有需要被愛的匱乏感，因為總覺得母親不愛我。現在子宮的能量看起來流動好多了。回去也要肯定自己是好媽媽。

觀察生理期，看還有沒有貧血的症狀，如果下次有抽血報告也可以跟我們分享。
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一個月後病人的回覆：
這次生理期有延遲幾天，大出血的情況改善很多，雖然頭兩三天量依然多，但比起之前，已經有改善！經期中的體力也比過去好，非常感謝許醫師及團隊🙏

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子宮肌瘤在華人女性裡蠻常見的，我們在「女性心療法」這本書裡也有分享了好幾個案例，雖然每個人的原因有可能不一樣即使是同樣的疾病，但多數是卡住跟母親的關係，感謝這位病人願意分享她的故事，希望能夠幫助有雷同問題的個案們。

公開演講和兩天的親密關係工作坊

 親愛的朋友們，最近有幾場公開演講和一場兩天的親密關係工作坊，歡迎大家一起來，期待再相見！！

 

6/21(六)三重體育館公益講座

時間：9:30-12:00（9:00開放入場）

地點：三重區綜合體育館演藝廳 （新北大道一段2號，捷運菜寮站）

主題：逆轉慢性病

報名網址： https://forms.gle/GTjatdHJt8HugzvB9

聯絡方式：0953577413張雪芬，0972935393陳慶豪

 

7/5(六)台中大里靜思堂

時間：14:00-16:30（13:30開放入場）

地點：台中大里慈濟靜思堂，台中市大里區里科街66號

主題：快速有效的情緒抒壓法

報名網址：海報上的QR code

聯絡方式：8:00～17:00請撥打海報上的電話，17:00之後請撥打：0972-080699（曾師兄）

 

7/19 (六) ~ 7/20 (日)  2天的親密關係能量工作坊 (實體小班制)

本工作坊採 20 人內小班制，讓學員與兩位醫師能有深度的互動機會

鼓勵和伴侶一同參與，效果更好；但也歡迎一人前來，個人的改變是關係轉化的開始

課程地點：台灣正念工坊 台北教室 (近松江南京捷運站)

👉 早鳥優惠 6/29 前適用，立即報名：    

https://www.tmcbeing.com/programs/relationship-energy-twodays-202507?openExternalBrowser=1&fbclid=IwY2xjawK0_htleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE5SkIzUkZKcGdqOXNpSjBTAR5KowLPMOIgkRQJbeDcJqGT9dcuHHCqBaW6GisjlwJtawnvdi7695M5TgxNrQ_aem_2rmF-M0csDGiw8zBvDzq_w 

7.26(六)台東自然醒慢活祭 七月名人療癒沙龍

時間：13:00-15:00

地點：國立臺灣史前文化博物館-視聽中心，台東縣台東市博物館路1號台灣台東縣台東市博物館路1號

主題：突破中西醫的心療法

報名資訊： https://www.accupass.com/event/2505190248321999761690

聯絡方式：官方line   https://line.me/R/ti/p/@255uxnqm

 

鼓勵孩子的方式

 台東之旅的最後一站來到了綠島。原本天氣預報這幾天應該都會下雨，但除了第一天有毛毛細雨之外，第二天是陰天，第三、四天則是大晴天。在陽光下的綠島真的好美！！ 我們也好久沒有騎摩托車兜風了！

當地的導遊跟我們分享綠島的觀音洞委員會贊助這裡的孩子獎學金，鼓勵島上的學生進行學習。而拿到獎學金的資格並不是決定於班上的名次，而是決定於自己是否有認真。 只要有認真就可以拿獎學金，只要認真學習，觀音菩薩一定都會祝福的。

這是很棒的獎勵方式，與其鼓勵孩子們把同學們當成競爭對象，或為了名次不擇手段，包括作弊、欺騙等，不如讓孩子們自己有認真學習的動力。只要願意不斷的認真學習，自然會越來越進步。更何況，一班裡面的前幾名也不過幾位而已，對那些雖努力但成績永遠不夠好的孩子們，容易感到挫敗而自暴自棄，失去了努力前進的動力，也失去了自愛自重的能力。

所以在很多歐美國家的中小學不會幫孩子們排名次，會鼓勵孩子們只要好好盡自己的努力即可，這樣就是最棒的自己！

癌症的預防與治療學員分享

 今天結束了兩日的癌症的預防與治療工作坊，很感恩收到很多學員溫暖的回饋與學習分享。短短的兩天，我們更深入的了解癌症的背後的成因以及真實個案的呈現，和對罹患癌症以及恐懼復發的情緒釋放，希望能帶給罹患癌症的病友身心的安定。以下分享一些學員的回饋，以後希望我們能夠有機會出版一本有關癌症療癒的書籍，讓更多人能夠受益。

* 對癌症的深層畏懼，轉換為保護的用途。遠離癌症的方法是要愛自己也要給身邊的家人尊嚴與責任

* 每個個案都可以讓我重新覺察審視自己的心念行為模式，很感謝
* 了解到肉眼看不到的能量世界是真實存在的，了解到癌細胞是來保護我們的，不是對抗我們要讓我們沒命的，改變對癌細胞不好的看法，變得對癌細胞很感謝，不再覺得自己罹癌身體就很虛弱，很陰寒。大腦是工具，身體才是主人，行坐臥都要練習覺知感受力，鬆的重要性，來這一趟地球是來體驗各樣好玩的事物。

* 個案帶來的看見，我看到第一個個案 看見癌症原來是保護自己時，我對我的身體升起了敬意和感動，如果不是癌症，我真的不會離開我討厭的工作和靈肉分離的狀態。

* 每一次來上課，都是一種充電，感恩兩位醫師溫暖親切分享專業經驗，感恩助教回應問題，感恩夥伴分享自己的故事。
* 與身體連結，活在當下，身體越放鬆，能量才能流動，進行修復；在個案的療癒中，我學習到要尊重病人的選擇和感受，給予建議但不過度緊張，要緊也要鬆，讓病人心裡安定自在能放鬆才是第一目標

* 每次參加工作坊有不同的體驗這次更清礎所有病都是在保護與支持生命。感謝兩位醫生慈悲的帶領讓眾生看見生命的本質。感恩
* 很感恩癌症個案讓自己看到一切都是自己造成的，而自己是有力量改變自己的世界的！很感恩自己現在身邊的朋友家人陪伴我渡過生命中的難關，也很感恩自己能在尚未有癌症時來參加這個工作坊，學習到不需要懼怕癌症，並且此時此刻開始要和身體連結傾聽身體的聲音。

* 癌症是來保護我們的，透過癌症讓我理解自己本身情緒上的問題，以及人與人相處上的問題。真的太好了，一切真的應證和解開我的疑惑，雖然沒有發言表達或提問。

* 感恩鄭醫師、許醫師及心能量團隊的您們一直都在，陪伴並療癒著許多受傷的靈魂🙏祝福您們每一位都身體健康平安喜樂❤️
* 謝謝您們🙏🏻，也謝謝自己來參加這個工作坊，讓自己從中得到非常大的療癒！希望未來能有機會再參與！

* 一整天沈浸在「當下」，對何謂「活在當下有更深刻的體悟。同時也更明瞭「癌症是在支持我們活下去」是什麼意思。

* 了解癌症並不可怕，身體永遠在支持著我們。

* 謝謝許醫師、鄭醫師、助教群們、志工群們，這兩天的課程太棒了，上完課後得到滿滿的能量支持，有那麼多人在幫助著罹癌的我們，不再只是孤單一人面對癌症的無助，還收到了一份大禮，那就是；癌症是來保護支持我們的，看完三位個案，覺得癌細胞太偉大，太不可思議了。讓我不再談癌色變，內心反而更多些感謝的心，來疼惜要讓我活下去的變異細胞。 也謝謝在上禮拜六打電話給我的美女，說還有名額可報名，已錯過2次報名機會又懊悔的我，太感動了，雖然我不認識你，但我要謝謝你，也謝謝自己願意從屏東北上學習，真的很棒。

讀者來信

 

接到一位讀者來信詢問如下：

在孩子出生後就和先生分開了，之後和另一位男士住在一起，我讓孩子以為這位男士是生父。但聽許醫師說過，對孩子有隱瞞就會有所隔閡，我覺得不應該對孩子有所隱瞞，所以想告訴孩子們他爸爸的真相，請問我要怎麼做比較好呢?
請許醫師幫助我用正確的方式告訴孩子，孩子差不多要暑假了，他們最近也會問他爸爸的事情。
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答：先問他們覺得現在的爸爸如何？先了解一下孩子對爸爸的觀感。
分享的時候要讓孩子了解爸爸的角色有兩個不同的意義，一個是貢獻精子（最原始的細胞來源），讓我們可以來到這個世界的源頭。一個是在成長過程中支持和幫助和愛護我們長大。

這兩個爸爸的角色都很重要，尤其是後面這個角色。所以稱呼後面這個角色是爸爸也是正確的喔。 別人可能只有一個人承擔了兩個角色，而他們則有兩個人分別分擔了這兩個角色，所以有兩個爸爸。

最重要的是讓孩子有感恩的心，無論是扮演什麼角色的爸爸，孩子都要感恩喔。

懂得感恩的孩子不僅人緣好、貴人也多，更重要的是會感到喜悅和幸福，而不是充滿著不滿和抱怨。

雪士達山靈性之旅

 

親愛的朋友們，

如果對能量醫療或能量體驗有興趣的話，很歡迎參加我們的 雪士達山靈性之旅 (Mt. Shasta) ，我很期待看到我的能量醫療啟蒙老師之一，也是唐納伊頓最好的朋友和療癒師--Sandy老師, 這次我們很榮幸邀請她給我們一個特別的工作坊。
2025/09/25 (四）～2025/10/05 (日）

位於美國加州北部的雪士達山（Mount Shasta）自然壯麗，更因其極具靈性與神秘色彩，被身心靈界認證為地球七大聖山之一。

此行程除了許瑞云醫師與鄭先安醫師全程同行，帶領小型工作坊之外，更是難得邀請到許醫師極為敬愛的老師，Sandy (能量醫療大師)帶領一天的工作坊。

世界紛擾，世事難平，是時候讓自己回到大自然，慢慢的走，細細的看，靜靜的用心感受，在山景中聆聽內心，回歸自我。這是一場獨一無二的行旅，也是身心轉化的契機，更是梳理自我，再度與內在連結的起點。

行程相關資訊: t.ly/uH2Lx

解碼生命能量！癌症預防與療癒二日工作坊

 解碼生命能量！癌症預防與療癒二日工作坊

你是否曾想過，在疾病的表象之下，隱藏著什麼樣的生命密碼？
癌症，這個令人聞之色變的名詞，其背後的能量動力往往被忽視。我們精心籌備的《癌症預防與療癒二日工作坊》，將為你揭開健康奧祕的神秘面紗。

在這裡，我們不侷限於傳統知識的講解，而是帶領你深入探索癌症背後的能量根源，從全新視角解讀疾病與身心的深層關聯。你將學習到科學有效的身心調節方法，透過修復內在能量，重塑健康的身心平衡。

我們深知，預防是對抗疾病最有力的武器。工作坊中，我們將分享實用的癌症預防策略，讓「預防勝於治療」不再只是一句口號，而是可實踐的健康指南。

兩天的沉浸式學習，助你成為自己健康的主宰者，開啟預防與療癒的生命新旅程！

報名連結： https://forms.gle/jri83QMJaQPjZcVv9

5-7的活動/演講/工作坊

親愛的朋友們，我們有3個活動如下，期待相見：

1. 5/3 許瑞云/鄭先安/有晢法師的講座主題：心的力量：療癒從內在開始。 售票連結https://harmony.kktix.cc/events/aa57bff2

2. 5/30-31癌症的預防與療癒二日工作坊

在這個工作坊裡我們會帶領著大家去深入的了解、探討並進一步的去改變癌症背後的能量動力，讓大家能夠學習如何去調整並修復自己的身心健康，我們也會分享如何預防癌症的發生，畢竟預防勝於治療。工作坊細節及報名方式：https://forms.gle/jri83QMJaQPjZcVv9

2. 7/19-20親密關係能量2日工作坊：為什麼我們不再相愛？ 相愛容易，相處難。伴侶雖然是自己最親近的人，但卻可能因為言語、情緒、生活瑣事或過去原生家庭的創傷，使得兩人之間的關係被各種難題卡住，無法順暢的流動。

然而，美好的相處是有方法和能量技巧的。

工作坊細節及報名： https://www.tmcbeing.com/programs/relationship-energy-twodays-202507 如果有任何問題可以聯絡主辦單位今心學院 02-25180036

療癒工作者，常常與重病甚至癌症病人相處，如何才不會與沉重的能量共振？

療癒工作者，常常與重病甚至癌症病人相處，多數病人處於低沉、沉重的能量中，該如何以對，並且調整自己？如何才不會與沉重的能量共振？

https://youtu.be/hap50vQPzPE

面對經濟變化感到恐慌、不安怎麼辦？

 最近看到最多的新聞就是美國改變關稅和股市可能因此崩盤的問題。綜觀過去數十年的歷史，股市本就會上上下下的，有上就有下，而有下就有上，這樣的變化很自然。

在心不安時，可以用下面的方式穩定住自己： 一面敲打身體的一些部位（照著圖片的紅點處，從頭往下敲，一面跟自己說：「雖然我現在很緊張，但我也知道無論多大的困難都會過去，現在的我一樣是有得吃、有得住、手腳健全、五官健在，我很安全，改變的也只是帳本的一些數字而已，我的生活其實一樣照舊，我很安全」。

如果心還是亂七八糟的，可以多敲打幾次，尤其是手背的地方（第四根手指跟第五根手指之間），這樣多做幾個回合心就會慢慢安定下來了。

**敲打身體部位的順序為：兩眉頭處，兩側的太陽穴，兩眼下方，人中，下巴，兩邊鎖骨下方，胸口，兩側肋骨下方處，最後一個是手背的第四根手指跟第五根手指之間。

減少看媒體報導，媒體很多是惟恐天下不亂，看多了難免恐慌。多做伸展運動，戶外公園走走，聽喜歡的音樂，做自己喜歡的事，這樣才能保持內在安定、喜樂。祝福大家都能幸福平安。

一起上山下海吧!台東／綠島山海同遊之旅

台東是我的故鄉，所以我很喜歡跟人分享台東的美好。今年六月我們會辦台東／綠島山海同遊之旅 2025/6/4-7。讓我們跳脫日常，一起上山下海吧!台東／綠島山海同遊之旅

工作坊帶領者: 許瑞云醫師 /鄭先安

 

美麗的後山台東，既有群山環抱，又有蔚藍海岸，來到這裡，除了映入眼簾的絕美景緻，更因中央山脈和海岸山脈的環繞，讓空氣清新無比，單純感覺能呼吸，便是無上的幸福！

 

此趟旅程，邀請您與我們一起五感全開，啟動覺察力，來到台東，展開療癒身心的山水同遊之旅，除了優先親訪3月中旬才剛開幕的花東新文化地標《江賢二藝術園區》，還要去天然神秘宛如電影《阿凡達》現場的《鸞山森林博物館》，更將走訪被藍色海洋包圍，但在夕陽下呈現耀眼橘紅的天堂島嶼——《綠島》。一起被大自然的浩瀚感動，回歸內在本有的純真心靈，連結天地，感受內外合一的美好。

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這將會是一趟畢生難忘的旅程。

 

相關行程資訊和報名連結 :  t.ly/1bBX7