未雨綢繆和杞人憂天是不同的，
做事需要計畫和規畫，但無謂的擔心其實是多餘的。
2024年8月30日 星期五
2024年8月25日 星期日
醫療新紀元
越來越多的醫師、療癒師開始加入醫療的新紀元，不再是頭痛醫頭、腳痛醫腳，視人體為分割的各個部位；也不再用二元對立的方式造成殺敵一千、自損八百的局面（對自認為是敵人的病菌或癌細胞就想辦法趕盡殺絕，但身體也同時會有重大的損壞）。
在醫療的新紀元裡，人被視為整體，身心靈是個整體，互相影響，甚至跟他人、整個環境、宇宙都是一個整體，一損俱損一榮俱榮。既然是整體，那就沒有好壞之分，思維模式就會從趕盡殺絕「不好的」轉變為如何讓大家都「好好的」活著。
舉個例來說：我們人體本就跟眾多的細菌和平共處、互相幫忙，只有當自己的身心、情緒、關係等不協調時，才會影響到免疫系統等等的運作，進而讓我們人體的微生物菌群也變得不平衡，產生疾病的症狀。所以對身體症狀的產生，醫療新紀元會從身心、情緒、人際關係、營養、運動、睡眠等等來調整，讓身心恢復平衡，症狀自然消失。
當然沒有一種醫療方式可以適應所有人，當人類思維停留在二元對立時，目前的醫療方式可能是最適合的，當人類思維跳脫了二元對立，我們也會邁入醫療新紀元的時代。
有興趣了解更多有關醫療新紀元，可以參考下列幾本書，我的手頭還有幾本即將出版的書也非常實用有趣，等出版後再來分享給大家 ：）
做自己的能量治療師： https://bookstw.link/6d3bdz
與身體對話，就是與神對話： https://bookstw.link/6d3bbk
背痛不是病！ https://bookstw.link/6d3ba8
女性心療法--妳要好好的：https://bookstw.link/5kjxu8
心念自癒力—逆轉慢性病： https://pse.is/48y9uq
心念自癒力--突破中醫、西醫的心療法 https://pse.is/U3XGJ
2024年8月13日 星期二
家人拒絕跟我好好溝通怎麼辦？
診間常遇到病人抱怨每次想找伴侶談談家裡或孩子的事情時，對方不是一臉不耐煩，就是直接逃避，拒絕溝通。
溝通是一門藝術，特別是伴侶或家人之間，怎麼說話很重要，如果經常有人迴避跟我們對話，往往是因為過去跟我們對談或相處時，有很多不好的經驗，例如讓對方感覺壓力很大，自然而然就會讓人想要避開。
如果想改善這樣的問題，就要從改變自己著手，除了溝通的態度之外，口氣和措辭也要做出調整，例如把「我們需要談一談」，改成「我想聽聽你的看法」。很多人提出需要溝通的原因，經常是看不慣對方的行為，想要對方改變，但又不想造成衝突，所以往往都是忍了又忍，直到真的受不了了，才會帶著一堆不滿、委屈或生氣的能量，向方提出溝通的要求。
想要讓他人樂於和自己對話溝通，在提出需求時，內在心念和態度都要溫和開放，同時也要帶著想傾聽和了解對方的心情，這樣對方才不會感到壓力和不安，自然比較會同意我們想要溝通的請求。
歡迎訂閱我的YouTube頻道（ ）， 有更多的視頻分享 ：）https://www.youtube.com/channel/UCfoDxhgEOxLDjas-FggjbqA
歡迎加入我們的line@，ID是 @cel0400f
2024年8月1日 星期四
北加演講+工作坊
親愛的美加朋友們，演講的訊息出來了，歡迎報名參加，期待相見！以下是我們在北加的兩場活動分享
2024/09/01 北加演講分享
主題：心念自癒力 - 如何平衡、穩定我們的心和免疫力，遠離疾病。
《時間》: 9/1/2024 (星期日) 10:00 AM - 12:00 PM
免費報名： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSea6HVkIqQTuhwv7vOwTnLsZA85u-bRQ_rZBEohMu4na0I04w/viewform
2024/08/31：焦慮、恐慌、自律神經失調、失眠工作坊：在工作坊中協助大家調整身心能量，也會教導大家善用一些簡單有效的方法，讓大家在平時就能自我調節，改善焦慮、恐慌、及自律神經失調的症狀，達到身心愈來愈平衡、放鬆的健康狀態。
工作坊日期：8/31，9:30-16:00
《上課地點》 Los Cerritos Community Center
3377 Alder Ave, Fremont, CA 94536
工作坊細節及報名連結：https://forms.gle/BXHN3EqmoJ2Xix1EA
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