3/14-3/15 回歸自我之旅——靈性能量的療癒+身心靈的連結

這幾年診間頻繁出現自律神經失調、身體多處疼痛緊繃、缺乏生命動力、容易3C上癮的人，這些症狀幾乎都跟我們身心失連有關。因此今年三月我們會從美國邀請一位在身心領域深耕多年的老師Grace來台灣帶領兩日的工作坊。

Grace老師的智慧大多源自神秘的靈性力量，與萬物、地球和宇宙相互連結。她的教學不設框架，而是隨順當下的能量自然展開，貼近學員需求，以溫柔而的神祕的方式，進行療癒與靈性覺醒，讓現場充滿流動、啟發及深度轉化，使學員感受到身心靈的連結與安頓。

Grace老師說她很早就沒有「我」了，所以也沒有名字，連Grace都是勉強安在她身上方便人稱呼她罷了！。雖然她曾到過世界不同的地方授課，但因為她喜歡隨緣、不喜留名，所以我也無法在網路搜尋她的資訊，真的是很特別的老師。 第一次遇見Grace老師是在雪士達山，經由朋友介紹，朋友說老師具有極大療癒力和感染力的能量，無論是上她的課還是做她的個案，都能夠讓人從身體裡把隱藏在深處的創傷能量釋放出來。跟老師聊過後，我就想邀請老師來台，跟我們分享，老師說她跟台灣有緣，也願意前來。

這不僅是一門課程，而是一段溫柔而深邃的「回到自己的旅程」。不需要任何先備知識，只要願意敞開心扉。邀請您與 Grace老師一同踏上這趟從心啟動的療癒與覺醒之路。

3/14-3/15 回歸自我之旅——靈性能量的療癒+身心靈的連結，帶領著Grace老師的智慧大多源自神秘的靈性力量，與萬物、地球和宇宙相互連結。她的教學不設框架，而是隨順當下的能量自然展開，貼近學員需求，以溫柔而的神祕的方式，進行療癒與靈性覺醒，讓現場充滿流動、啟發及深度轉化，使學員感受到身心靈的連結與安頓。

活動細節及報名連結： https://forms.gle/DiLDqd5TSTBTn3pc8

祝福大家新年快樂！！

從能量的角度來看，2026 年是一個很特別的轉換年，在今年多數人追求的不再是「衝刺」或「要更多」，而是回歸、整合、落地。從追求上三脈輪的高來高去理論，轉變成往下三脈輪好好的紮根落實。

2026 是「把已經醒來的東西，真正活進生活裡的一年」。過去這幾年很多人頭腦醒了、懂了，但心跟身體還沒完全跟上，所以2026 不是再追求「更多覺醒」的知識，而是會練習讓我們的身體和心跟上，讓我們可以真的這樣醒著的活著！

我們今年開的工作坊也會著重在身心的整合喔，期待相見！

祝福大家新年快樂！！

我們好像是最熟悉的陌生人

今天是新書出版的第一天，今早就收到出版社快遞來的書了，感謝大家的支持。

「我們，怎麼了？」、「當初她／他是那麼的愛我，怎麼現在覺得我們的心距離好遠呢！」、「我們好像是最熟悉的陌生人」。這是不少飽受伴侶關係之苦的病人來到診間時常會抱怨的話。

從事西醫與能量醫學工作多年，雖然我們原本的專業背景並非心理諮商，但因為看得到個人的能量場以及家庭動力場，所以知道大多數疾病背後都有卡住的心念及情緒能量，而這些卡住的心念或情緒，往往源自於各種關係課題，特別是我們愈在乎的人，愈容易影響我們的心念，誘發我們的情緒，其中伴侶關係更是許多人生命中最重要也最棘手的關係課題。因此近二十年來，我們累積了許多家庭及伴侶關係的臨床諮商經驗，在診間協助患者改善伴侶關係，並提供具體的做法與建議，讓許多原本充滿怨氣、憤怒、委屈、悲傷，甚至恨意的伴侶，有機會解開糾結，得到療癒，當事人甚至願意再度互相擁抱，重新找回和諧的關係，攜手創造喜悅的人生。因此，愈來愈多經過親友推薦來找我們看診的病人，並不是因為身體的疾病，而是想要修復關係。

不少人在成長過程中極度渴望、期待與憧憬進入親密關係，臨床上也看到很多疾病皆源自伴侶關係的糾結，這些糾結可能以心緒的混亂不安，或是身體病痛等不同形式，在我們的生命旅程中反覆出現，不時還會影響其他人際關係。因此伴侶關係的學習與成長，是我們此生這趟生命旅程非常重要的一門功課，也是多數人後半生最重要的關係課題。

個人儲存在大腦裡的記憶，是透過學習與經驗所累積的種種資料，進而左右我們在人際往來時可能產生的抗拒或不認同，形塑我們的看法、觀點、偏好，以及堅定的信念。當我們的心很卡、很糾結、情緒起伏明顯時，就容易傾向避開不舒服的感覺、壓抑情緒，導致各種切身體驗或內在直覺所創造的情緒被忽略或壓抑，而這些隱而未發的情緒，可能經年累月的改變了我們的身體內部，導致中年之後各種慢性疾病的發生。

臨床上經常看到，病人一旦調整心念，釋放卡住的情緒能量，疾病所引起的各種症狀可以快速好轉。問題在於即使當下症狀消失，如果病人沒有改變跟家人或伴侶相處的模式，要不了多久症狀又會重來，因此必須從根源協助病人改善與本身疾病相關的人際關係。
從二○二三年年底，我們陸續舉辦了幾場「如何牽手幸福走一生：伴侶關係工作坊」，從事前了解學員的關係課題、背景資料，接著展開週末的實體課程，再到後續追蹤回饋，透過參與的學員所分享的伴侶關係，除了深入了解每段伴侶關係的課題與困境，更透過動力能量場去檢視不同伴侶關係的互動模式與變化，期間論及的親密關係議題包含但不限於以下幾個方向：

1 從動力能量場去深入了解伴侶間的互動模式。
2 探索原生家庭如何影響個人日後的家庭關係。
3 如何透過有效溝通，化解衝突，以達成共識。
4 提升與伴侶的親密能量，增加兩人愛的存款。
5 如何「看見伴侶」，並與伴侶的心有所連結。
6 為人父母後，如何達成教養相關問題的共識。
7 伴侶雙方如何共同應對婆媳／公婆／岳父母。

工作坊結束之後，除了經由學員回饋參與工作坊之後的伴侶關係變化，我們也從動力能量場中，看到學員的能量得到調整與改善。大多數伴侶只要能解開心中的糾結與長年的怨懟，雙方關係就會明顯改善，甚至還能再次找回兩人之間曾有的熱情與愛意。此外，部分案例的個案主受到童年時期的創傷影響，在得到適當的療癒後，伴侶關係也跟著明顯變好。

本書透過分享十四個經典案例，剖析伴侶關係中可能發生的諸多議題（為保護個案隱私，書中故事細節及案主姓名皆經調整改編），幫助讀者在閱讀本書時，可以更具體認識不同情緒能量類型，理解各種情緒類型組合需要注意的地方，進而更加了解自己和伴侶，學會如何化解衝突和有效溝通。更重要的是如何維持伴侶之間的愛意，不要隨著時間逝去而讓感情淡化甚至消失，才不會明明有伴侶卻像是單身，還在婚姻關係中卻感覺自己婚內失戀。

不少有關婚姻關係的研究發現，婚姻失敗的最重要元素不是吵架或衝突，而是情感需求未能得到滿足，所以有些人只好向外尋求搞外遇，或是對伴侶充滿怨懟，搞得自己像是婚內失戀一樣傷心痛苦。伴侶若能學會滿足彼此的情感需求，除了可以讓關係愈來愈穩定，也會讓人感到幸福美滿，所以本書在這方面多所著墨，希望幫助更多的伴侶甚至怨偶，能夠有機會感情回溫，進而變成愛侶，這也是我們撰寫本書的初衷。

每對伴侶都有各自的關係課題，了解自己與伴侶的特質，檢視被忽略或壓抑的內在情緒，解開糾結的心念，才有機會改善關係，找到真正能夠攜手共度人生的「伴」，進而擁有真摯的情感連結。
感謝皇冠出版社與幫忙彙整修潤文稿的廖慧君女士，以及所有參與本書出版事務的工作人員，讓本書能夠順利面世。更感謝來給我們看診的病人，尤其是願意將生命功課，分享給我們以及所有讀者的被療癒者，讓大家有機會共同透過具體且珍貴的關係課題，一起帶來生命的學習與成長。

希望本書的出版，能夠為正在伴侶關係中痛苦的當事人，或是想學習療癒伴侶關係的讀者，提供一些有效的建議和方法。畢竟相愛不難，但相處得要學習，只要懂得用對方法，就有機會修補愛的裂縫，找回親密的溫度，讓最熟悉的陌生人，彼此重新相愛。深深祝福每一對伴侶都能愛得好也愛到老。

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我們怎麼了？—修補愛的裂縫，找回親密的溫度

親愛的朋友們，新書（我們怎麼了？—修補愛的裂縫，找回親密的溫度）可以開始預購，這次有配合通路限量販售親簽書，因為數量有限，歡迎先預購買書。這邊也提供簽名書通路連結。

 希望本書的出版，能夠為正在伴侶關係中痛苦的當事人，或是想學習療癒伴侶關係的讀者，提供一些有效的建議和方法。畢竟相愛不難，但相處得要學習，只要懂得用對方法，就有機會修補愛的裂縫，找回親密的溫度，讓最熟悉的陌生人，彼此重新相愛。深深祝福每一對伴侶都能愛得好也愛到老。 

請大家幫忙分享喔！ 新書影片介紹：https://www.youtube.com/shorts/UHGRUrbGTlE 

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富士山的馬拉松

 人生第一次參加馬拉松，還遠到日本的富士山（我是選擇11公里的輕鬆有趣慈善馬拉松）。無論是全馬還是慈善短馬，都是人山人海，大家都是從各個不同的國家來參與的，所以可以聽到不同的語言。

人生也像在跑一場馬拉松，其實重要的是參與的過程，而不是終點，畢竟所有參與者的終點都是一樣的。過程自己是以什麼心態去面對呢？有些人選擇全力以赴的衝刺，以領先為目標，而有些人選擇沿途欣賞風景、輕鬆自在的走。不管自己做什麼樣的選擇，其實都沒有對錯或好壞，但人生跟馬拉松一樣，沒有回頭路，只能一直往前行。 所以全心全意的去享受那個當下的體驗就好。

過程中有些人會超越你，有些人會被你超越，但無論如何，我是否可以用自己的速度、腳步、穩穩地往前行呢？我是否可以好好的享受每一個當下，每一個呼吸？

好好的觀照自己的心，被人超越的時候，我的內心是否有急迫感？或者超越別人的時候，我的內心是否起了優越感？ 這是一條跟自己一起同行的路，當我們願意往內覺察，自然會越來越了解自己的每個起心動念，以及這些念頭帶給自己的影響。

在人生中或跑步中，我如何對待我同行的隊友（家人），當他們慢下來的時候，我是否願意跟他同行？ 當他們有困難的時候，我是否願意停下腳步傾聽和給予協助？

在每個當下，我們做不同的選擇對自己及他人都會產生不同的影響。選擇的本身並沒有對錯好壞，只要明瞭自己在每個當下所種下的種子，都會影響我們未來的結果。而我們當下所體驗到的一切，也只是來自過去所種下的種子發芽成熟了罷了！當我們真正了解了，對很多人事物的發生自然就能夠釋懷和放下了。