當對方是不知反省時，要如何原諒他？

問：但當對方是不知反省時，要如何寬恕他呢？

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

答：寬恕如果是帶有條件（ 例如對方要知反省等）那就不是真的寬恕了。真正的寬恕是來自內心的諒解，不再怨恨別人及傷害自己。所以寬恕無關對方是否知道反省或是否願意改變。只關乎自己是否願意接受所發生的事實，和尊重別人學習成長的速度。

有些人可以很快的改變，但有些人則需要多點耐心的陪伴、鼓勵與支持。例如大多數人知道維護身心健康應該要適度做運動、最好不要吃油炸品或冰品、不要老坐著上網或看電視、不要迷於網絡遊戲、不要抽煙、不要生氣、不要抱怨、不要不開心或傷心等等，但我們自己是否能完全做得到呢？是否有時會覺得心有餘而力不足呢？還是我都知道應如何做，但就是做不到呢？

每個人都有他很容易做得到，和很難做得到的地方，而人人皆不同。有些人很愛運動，所以運動對他們而言是天經地義的事，但也有些人非常不喜歡運動，所以對他們而言運動簡直是酷刑。有些人戒煙易如反掌，但有些人卻覺得難如登天。因此我們很難以自己的標準來衡量別人是否應該或能夠做到我們的要求。

當我們認為對方不知反省時，我們可以試著站在對方的角度來思考為什麼他會選擇如此做？對方的難處在那裡？我們自己的想法一定是對的嗎？或是唯一的可能性嗎？我可以如何幫助他或善待自己呢？善待自己因為我不再為對方的行為而生氣或傷心。我願意給對方和自己更多的時間和空間嗎？

寬恕可以來自諒解、同理、尊重和釋放。當我們願意寬恕他人時，自己才能得到真正的解放。