2019年5月31日 星期五

暴飲暴食、肥胖

病人:我想看暴飲暴食和肥胖的問題。
醫師跟媽媽的關係與妳的暴飲暴食有關,卡住傷心的能量。
病人我父母感情不好會吵架,我媽會拉我同盟,國小之前會站在她旁邊一起指責我爸,後來會站在另一角度來看,媽媽給爸爸的情緒壓力很大,她講話很難聽,我爸爸就累積壓到暴,所以我會覺得兩個都有錯,但後來我覺得我爸爸很可憐。
醫師:能量場上你的確跟爸爸比較好,你比較能體諒爸爸的心,所以媽媽覺得好傷心,希望你能夠了解她的痛苦,所以會拉你同盟。媽媽跟爸爸的相處超差的。
讓我們一起跟爸爸媽媽說:「謝謝爸媽生我養我我把您們之間的問題還給您們,我不選邊站也不介入,我做回女兒的角色。我也把媽媽對爸爸的不滿和情緒,和對生活的無奈還給您,那是您生命的功課,我無法替代您」。
病人肩膀現在比較鬆了,但還有點痛。當媽媽在我的面前大駡爸爸的時候,我會被影響。
醫師:當親愛的家人突然暴怒時,我們的確很容易受到影響。這時候最好的方式是選擇先離開現場,調整好自己的情緒(有很多調整方式,例如:可以一隻手放太陽穴、一隻手放喉結下方的凹處,然後慢慢的深呼吸幾次直到自己平穩下來,也可以參考我的第三套能量DVD裡面有釋放生氣的能量動作)。等自己的情緒平穩下來了,再回到現場,帶著愛告訴媽媽:「媽媽您辛苦了,我知道您現在對爸爸的行為(或言語)感到很生氣和不滿,妳希望爸爸能夠….,但是他卻做不到」。當妳能夠體諒、了解她的時候,她的怒氣自然會慢慢緩解下來。如果你因為媽媽的生氣而感到很不高興,這時候雙方或三方都會不斷的火上加火,讓氛圍變得更差。所以,當家人開始抓狂時,我們要先調整自己的情緒,穩定後可以送愛和祝福的心念給家人,這樣大家才會平靜下來。
病人我會很害怕,我媽曾威脅過她要自殺
醫師:我們的文化很容易說「你讓我很生氣、你讓我很傷心等」,這些都是錯誤的認為別人應該為我們的情緒或生命負責才會說的話。除了認知錯誤以外,有些人是因為用這樣的威脅對別人可以起嚇阻的作用,讓別人乖乖的順從自己,這些人習慣性的會要求別人對自己的情緒負責。
你可以帶著愛告訴媽媽:「媽媽我很愛您,也很不希望您傷害自己。當您這樣說或這樣選擇的時候,我會感到很害怕和傷心。但我不是您,所以無法負責您的行為和情緒,畢竟只有您才是自己生命的主人,才能選擇您的行為和情緒」。
我們生命的本質沒有來去,所以死不了的,但每個人的身體的確遲早會無法使用(就像汽車開久了就會報銷一樣,但駕駛汽車的我不會隨著汽車報銷而報銷,只是會換一輛不同的車子罷了)。身體一定會報銷(死亡),所以我們都得要練習不要害怕死亡這件事。當我們不會害怕死亡、可以面對死亡時,別人就無法拿這個來要脅我們了。你要學習穩穩的安住,或者把自己跳脫出這個情境:「如果是隔壁的阿姨在哭鬧,我會如何安慰她呢」?
現在想到媽媽還有沒有卡點?
病人比較好了
醫師:妳還有一個愛自己的功課。去看自己在排斥什麼、或討厭什麼?我們討厭的任何人或任何特質其實都是我不喜歡的【自己】。如果妳不喜歡媽媽的暴怒情緒,那妳會努力的把一堆生氣的情緒能量往自己裡面壓,希望自己可以不要發脾氣,因為妳討厭情緒化的自己,就像討厭情緒化的媽媽一樣。
病人她個性一直這樣,我會想逃、怕接電話。
醫師把媽媽當成隔壁阿姨來安慰她和同理她,這樣我們不會陷入太過於情緒化的困境裡。任何我們很在乎和在意的人,都容易觸動我們的生存危機感,讓我們落入戰與逃的非理性反應模式。
病人我怕再給她愛,她會一直要、會一直打電話討愛,接到後來會不想接。
醫師妳可以採取主動打給她,不需要等她打來,這樣她才不會委屈的認為妳不都理睬她,非得要等到她主動聯絡。當然,妳也可以直接告訴她,妳希望能夠跟她說話的時間和次數,主動劃界線。
病人可是我怕打給她,她又會抱怨爸爸的事。
醫師帶著愛跟她說,「媽媽你辛苦了,但我無法介入您和爸爸關係,這是您們之間的問題,得要您們自己負責處理。我愛妳也愛爸爸,我無法選邊站,請媽媽允許我也可以愛和尊重爸爸,就像我愛和尊重您一樣,我是您們共同的孩子」。也可以直接告訴媽媽:「媽媽,我都告訴爸爸屬於爸爸和您之間的事,做子女的我們不方便介入。我請爸爸不要在我的面前批評或抱怨您,所以我也希望您不要在我面前批評或抱怨爸爸,謝謝媽媽的諒解。媽媽您是很棒的媽媽,謝謝您」。
我們跟母親的關係跟我們的生存危機感是息息相關的,當我們跟母親的關係不和諧時,容易感到內在的不安。暴飲暴食常是在反應我們的不安全感和不滿足感,所以會用食物來滿足自己,也容易在不安或有壓力的狀態下不斷的吃東西。
傳統文化的婦女,常常在家裡沒有什麼地位,也覺得自己說話的力量不夠,所以會習慣拉攏兒女來幫自己發聲,也常用讓子女感到罪惡的方式(情緒勒索)來讓子女順從自己的意思。這樣的媽媽不僅自己感到無力,常處於受害者的角色,也容易讓孩子感到無力和內疚。這種親子關係很容易造成孩子想要躲的遠遠的,或表面順從但內在卻對母親感到極端的不滿。
我們很難改變父母根深蒂固的觀念和行為,但我們可以學習選擇走不同的路,讓這樣的互動模式不要一代傳一代。

2019年5月29日 星期三

感謝今天所有來聽演講的朋友們,很開心見到大家!! 今天跟大家分享的 line@QR code,還沒有掃到的朋友們可以自己掃,然後加入。以後有活動會提醒大家喔!





2019年5月20日 星期一

能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離

最近看了一本有趣的書「能量校準-告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離」,作者把萬物之間的連結稱為能量繫帶(包括:能量索、能量帶、能量線、能量網和能量絲)。

在物理的次原子粒子的微觀世界裡,所有的物質、粒子都是能量所組成。所有的物質,在能量的層次,也都是連結在一起的。每個人「認知與記憶裡的世界」,是我們自己創造的「影像」。也就是說,我們每個人的大腦記錄下來的世界,是我們的「心念在各種不同因緣下所創造的影像」的劇本與故事。

許多的能量羈絆,都是來自責怪、對錯、擔心、內疚、壓抑、羞愧的內在能量的糾結,也會投射在人與人之間的能量連結、或稱為「能量束」。學會放鬆、放手、釋放限制你的能量束時,才能呈現完美的自己。

這本書裡有講解什麼是各種不同的能量連結,也教導讀者如何釋放耗損自己的能量連結,以及如何保護自己和維持自身的頻率,讓自己能隨著正能量波動,讓自己更有活力並擴展生命力。

作者強調生命的本質是合一的狀態,我們和宇宙也是合一的。所以當我們在學習如何保護自己能量場時,以及學習如何消除其他人所帶來的影響的同時,也能在最深層次上了解,每一條能量束、每一個連結、每一顆恆星和星系,這一切的一切都是你。 作者說:「當某人似乎在耗損你的能量時,事實上,真正在吸取你的能量的是,存在於他人身上那個部分的你。當某人似乎正在為你補充能量時,真正在為你補充能量的是,那個存在於他人身上那個部分的你」。

的確,我們的世界和我們的體驗都是來自我們內在的顯現,由我們的心念所幻化而成。作者提到不少觀念剛好跟我的經驗不謀而和,以下節錄一些本書的段落跟大家分享:

當你對你無法改變又無能為力的時間乾熬心煩意亂時,就會耗損你的能量,也會削弱你在世界上產生正向、積極影響的能力。如果你覺得自己無法不看世界災難的相關新聞,作者建議大家去做些實質和有意義的事,例如做志工、捐款、聯絡相關組織,對自己所關心的事採取行動,才不會讓自己的能量頻率把自己拖累到生病或情緒失能。

與其他類型的能量束一樣,鬼魂能夠影響你,是因為你有這某種與鬼魂相匹配的頻率。不然鬼魂就不會有任何可以「掛鉤」的機會,你也不會被它干擾。重要的是你得記住,鬼魂不會傷害你,是你自己的恐懼傷害了你。雖然它們可以讓你感到害怕,但這是你的恐懼所帶來的挑戰,而不是鬼魂。

大多數人花費寶貴的時間專注於自己不想要的東西,以及生活中沒有效用的食物。他們一遍又一遍重複老闆的惡言,或因為不喜歡鄰居播放的嘈雜音樂,而希望鄰居趕快搬走,也可能因為覺得自己太胖了而不開心。然而,你的能量會流向你所關注的人事地物,並在生活中增長。你關注什麼,能量就流向哪!

對能量場、能量連結等有興趣的朋友們,可以去看看這本書。作者在書裡也提供了不少實用、實作的方式幫助讀者清理身體和內在卡住的能量。

對這本書有興趣的朋友可以去博客來網站 https://ppt.cc/fJk4Bx

能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結

2019年5月17日 星期五

臉書直播 5/18 晚上8點

明天晚上(5/18)八點洪仲清老師和我會有一場直播在臉書,歡迎大家一起參與。

我和他的臉書將會同時直播。https://www.facebook.com/Drjhsu

2019年5月16日 星期四

有關6/1能量工作坊的Q&A

陸續收到不少人詢問有關6月1日的工作坊,在這裡一起回答
Q1.和能量測試進階班的課程內容相似嗎? A:這是完全不一樣的課程。
Q2 和之前出的能量運動光碟(藍色封面)及情緒能量光碟(粉紅色),的內容一樣嗎? A.會有一小部分(五分鐘能量運動的部分)是一樣的,但其他的內容都不一樣,
Q3 和2013年上的能量運動的課內容一樣嗎? A. 只有五分鐘能量運動的部分會一樣,其餘的不一樣。
Q4 一定要上過能量測試課程初階班才可以喔。 A.是的,因為這個工作坊會教導大家如何幫別人或幫自己(如果有學過能量測試進階班)測試各種能量不協調的原因(包括:疲累、健忘、關節痛、頭痛等等各種不同症狀)

2019年5月15日 星期三

腹脹,職場不公平

續上一篇腹脹的病人(前後對照圖片 請看5/8上星期三的前文),這次分享病人跟工作有關的部份
病人:腹部悶脹一年,每年有做健康檢查說有脂肪肝,最近腹部超音波是胰臟有水泡、膽管有點阻塞。睡覺時右側睡會有壓迫感,和飯前飯後無關。
醫師:工作上有什麼壓力?
病人:現在經濟不是很好,工作在縮編,我有點憂鬱;另外,同一件事別人沒有積極在做,比如電話一響我一定馬上接,但另一位就擺爛都不接,自己在滑手機;我覺得不是很愉快,別人都不做,但我忍不住就會做。
醫師:(一面處理能量)先來謝謝公司和你的上司:「感謝你們讓我有個可以養家活口的工作,我很感恩有這份工作,我也盡心努力,我對公司來說是個有價值的員工」。
然後我們來對這個偷懶的員工說: 「我把你行為上的不負責任還給你,每個人都得要為自己生命負責。我會專注在我應該做的事,畢竟我是公司請來為公司工作的。工作時我就會盡心盡力,我不需要跟你比較。每個人都在創造自己的價值和因果,你的態度和行為就讓你自己負責。我是個有價值的員工,而我的努力不只讓我繼續學習成長,也會讓我在公司保有我的價值」。
還有,你在心裡不斷的批評了同事,所以也要為這個批判的心念對他道歉,你得要學習友善的面對他,我們都得要自己的態度和行為負責。其實,一直想偷懶的心並不是很好受的,因為在潛意識裡會對公司有內疚感,而且也容易首當其衝的被裁員。
當你看到不公不義時,你會很生氣,你的氣是卡在肚子,所以肚子就會覺得悶脹。每個人只能為自己態度負責,同事用這樣態度過人生,他會有後續的問題存在,但這不需要我們去評斷。我們做好我們該做的就好,別人怎樣做是別人的選擇。我們可以選擇每天都可以抱著感恩和歡喜的心去面對工作、享受工作。既然我們得花很多生命寶貴的時間在職場上,當然要學習享受我們的工作喔!
現在想到工作還會不會不舒服感覺?
病人:不會了。
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如果每件事我們都能夠用心去做,我們自然會從中成長。就像簡單的接電話這件事也可以訓練我們跟顧客的應對進退,看看如何說,別人才願意聽。接電話也可以訓練我們面對不同人的涵養和忍耐度,當然也是連結人脈的機緣,和更加認識這家公司的機會。
職場就像我們的社會一樣,一定會有不公不義的存在,畢竟有些人的行為和心性還有不少需要成長的空間,更何況人與人之間總是有不同的緣分存在。與其一直生悶氣,不斷的比較和計較,不如把心拉回自己的身上,看看如何讓自己更進步,學習到更多。同樣是在公司做事,有些人會混水摸魚,但有些人則會努力不懈。就像嚴長壽先生在「總裁獅子心」書裡寫他如何從幫忙倒茶水的小弟做到這家公司的總裁,靠的就是比別人勤快、用心、不計較、多學習的心態和行動。雖然他只有高中畢業,但只要願意從工作中不斷的學習,一樣可以有非凡的成就。
俗話說:「機會是給準備好的人」,但要能夠準備好,得要平常就多用心在學習和成長啊。

 



2019年5月12日 星期日

能量療癒工作坊


能量療癒工作坊(包括奇經八脈的 介紹及調整)

主題包含指導、解說和體驗基本能量療癒,除了有助提升免疫系統、增強氣場、預防感冒、改善關節炎、淋巴排毒等作用,也能減緩容易疲累、改善健忘、調整情緒、胃酸逆流、便秘、頭暈、頭痛、焦慮、失眠、困難與人連結等等常見問題,經由調整能量場,可以學習如何自我療癒。這次的工作坊也會教大家如何幫別人做五分鐘能量運動的測試

日期:6/1
地點:微風南山 藝文中心 (台北市信義區松仁路100號3樓)
《報名資格》需先上過能量測試初階班課程者

報名細節和連結: https://forms.gle/6oEPL21Mo6X3NG8P8








2019年5月8日 星期三

5/29 晚上公開演講

親愛的朋友們,5/29晚上我有一場台北的公開演講,歡迎大家前來。
時   間:5/29(三) 晚上7:00-9:00
地   點:臺北市立圖書館 ( 台北市建國南路二段125號 )
主辦單位:泰山文化基金會
講   題:運用覺知力,創造幸福美滿的生命 
報名方式:先上網 http://www.taisun.org.tw 報名,或電話報名:02-25017722

肚子悶脹

病人:腹部悶脹一年,每年有做健康檢查說有脂肪肝,最近腹部超音波是胰臟有水泡、膽管有點阻塞。睡覺時右側睡會有壓迫感,和飯前飯後無關。

醫師:你對太太有什麼不順眼的?

病人:我比較痛苦的是,我太太對我姐姐的態度,我有個姐姐沒有出嫁,住在家裡,她的生活習慣有些我太太看不習慣,太太希望能切斷和姐姐的關連。但我覺得太太對姐姐有點刻薄,她對姐姐視若無睹完全不理睬,這讓我很生氣和痛苦。我對她的姐妹很和善,我希望做一個榜樣。

醫師:你太不懂女人心了,不是去做榜樣讓她看,太太要的是:你最在乎她。她才是你最在乎和最重要的女人!不是另外一個女人。你懂這個心態嗎?你去對她姐妹更好,姐妹也是“其它的女人”,這樣是沒什麼用的。你只要對她好,讓她感覺到她才是你生命的中心,是你最在乎的人,那其它的就都好講話了。而你偏偏一直去在乎別人,和表現出愛別人,這樣她當然氣啊!

得要用對方法,太太才會靠近你,才不會跟你唱反調。你要站在她的立場,跟她同鼻孔出氣,而不是對她的行為不滿、對她有諸多的批評和挑剔!這樣讓她都快氣死了! 你自己也氣爆了!知道怎麼做,你們的日子才會好過。

讓我們一起跟太太說:「親愛的太太,謝謝妳為家付出這麼多,妳是很棒的太太。妳是我的太太,我應該讓妳知道,妳才是我的最愛。姐姐是我的手足,但妳是我的愛人,我會選擇站在妳這邊。妳說的對,姐姐這樣做的確不應該,但是有時候我們很難改變別人,感謝妳願意這麼包容和善待我的姐姐,我真的很幸運能有這麼好的太太」。

醫師:你懂的同理太太,太太自然會更加體貼你和你的家人。如果你不斷的指責她的不是,這樣只會把她越推越遠,而且會越討厭你的姐姐。
醫師:看看肚子,感覺一下

病人:肚子比較軟了,褲頭都鬆了

醫師:因為你的氣結鬆開來了。回家後要繼續懂得體貼太太,跟太太和睦相處。還有,盡量不吃精製澱粉、糕餅甜點,不吃冰,冰吃下去,腹部得要產生脂肪來保護自己。
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這個病人改變很快,因為他原本就是個善良的暖男。只是不懂的太太的心,所以對太太有滿腔的怨氣和不滿,把肚子的能量都卡住了。但是,當了解了前因後果,氣消了,能量流動了,脹氣就消風了!(診間同時還處理了病人在工作上的悶氣,也是他腹脹的原因之一,下一篇再分享)。

心不卡住,身體就不會卡住!
圖為當天看診前後的對照照片



2019年5月1日 星期三

公益講座

每個人都希望家庭幸福美滿、一家和樂,孩子乖巧上進,自動自發。但是現實生活裡卻往往充滿挫折,夫妻間不是動不動就爭吵冷戰,互相埋怨,就是孩子不聽話、叛逆封閉、沉迷網路,不願意跟父母溝通,在學校和老師同學都處不來,成績也總是差強人意⋯⋯

我們雖然看不到能量的流動,但能量卻決定了家人、伴侶之間的溝通往來、爭吵友好、愛與被愛⋯⋯等所有層面的互動結果。本課程將教導學員如何改善家庭的動力和彼此之間的關係,包括改善父母以及祖先所傳承下來,對我們所生的能量作用,以及其所影響到的伴侶、婆媳、親子等各種關係。

本課程將由學員提出關於自身家庭、親子或伴侶間的問題,由講師依實際狀況,運用調整情緒、協調能量以及動力排列等不同方式,透過個案和大家一起看到問題核心,共同學習成長。

5/9的家庭關係公益講座報名方式及細節:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepKaQJy1j7hixt2K8jcxNORVAcHGA0aLuBrSyaBKGWOkgz8A/viewform

這次講座將換一個方式進行:講座主要會探討父母/親子/伴侶關係三大面向,若您有問題想提問,請先準備好您的提問容,於報到時跟工作人員索取提問單,填寫後分類投入提問箱。為使更多朋友有機會提問,每人以提問一題為限,採現場抽籤方式選取個案。這次會開放讓多一些人參與,因為上次很多人想來都報不上名,但有些人會需要席地而坐或站立,請自備坐墊或椅子。

下次講座原本訂在6/12號,但因為臨時有要事得要改變日期,可能會安排在6/21目前還在敲場地。一旦知道確切時間,會再公布