掉髮與情緒問題

現代人掉髮問題很常見，掉髮的原因很多，前幾篇文章(http://happy1013.blogspot.com/2012/02/blog-post_14.html, http://happy1013.blogspot.com/2012/01/blog-post_11.html)分享較多的生理上的問題及處理方式。在這裡想分享一些有關情緒掉髮的真實案例:

1. 曾先生是個退休的職業軍人，最近半年有圓頂禿的問題。看了皮膚科醫生拿了擦抹式的類固醇，使用了幾個月了，但效果很有限，只是讓禿的地方不擴散惡化，但並沒有太大的幫助，所以他目前已經停止擦藥了。

因他禿頂的地方是膽經所經過之處，測試他的膽經也發現膽經能量不協調。我問他是否常發脾氣? 他說孩子不聽話，所以常惹他生氣。但他也承認自己本身的確脾氣較暴躁，很容易發怒。

 

先幫他調整了情緒能量場，再告訴他生氣的時候，如何釋放這股生氣的能量，不要讓這能量停滯在身體裡，(請參閱九心喜悅能量DVD裡處理生氣的方式（http://happy1013.blogspot.com/2012/01/dvd.html），還有建議他應該常常敲膽經和早點睡覺。最重要的是如何幫助孩子讓他們可以快樂的成長與學習(部落格裡有些有關家庭關係的文章歡迎參閱: http://happy1013.blogspot.com/search/label/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E9%97%9C%E4%BF%82)。 一個月後，他說大多數的頭髮都已經長回來了。

2. 徐女士是電子業公司的小主管，也是一位單親媽媽。因最近公司營業不佳，所以她的頂頭上司被換掉了，來了一位很嚴苛的新上司，同仁們都被要求要加班趕業績，而且預告將會有人士的大調整，有些人即將被公司炒魷魚。

在恐懼被辭職及工作巨大的壓力下，徐女士最近長出許多白頭髮，而且頭髮也掉得很厲害，洗頭時發現都大把大把的脫落。我幫他調整了情緒能量場，也教她如何調整緊張壓力的情緒(請參閱九心喜悅能量DVD裡處理緊張焦慮的方式)，也建議她盡量每天要用手指梳頭300下，可以分不同時段梳頭。

在壓力及情緒得到適當的處理後，一個月後回診時，徐女士說她的頭髮已經不再像以前的大把脫落了。

驚慌恐懼傷腎氣，所以容易腎氣不足,建議多做能量運動DVD的扭腰功和超級瑜珈來加強腎氣，另外每天花五分鐘做快速能量調節也很有幫助。

壓力大的時候容易耗掉較多的B群和omega3脂肪酸, 所以適度的補充是很好的, 但我一般不建議從藥丸來補充, 最好還是能夠從自然的食物裡面攝取才能夠均衡。B群可以從全穀類或全麥類來攝取，也可以從啤酒酵母等攝取。現代人飲食多精緻化，白米、白麵、白米粉、糕點、甜點等等都是精緻化的穀麥類，再加上壓力大，所以容易缺乏維他命B群。