當邀請病人為自己的困境做出改變時,最常聽到的反應是:「好難喔」,「我沒有辦法」,「應該不行吧」。常跟自己說這樣的話時,慢慢的我們的生命就會失去動力。
暢銷書《與成功有約》的作者柯維,在他的新書《7個習慣決定未來》裡面寫到:「真正的悲劇是人在一生當中,從來沒有鼓起勇氣盡最大的努力。當我決定要面對恐懼、毫無保留、鼓起勇氣、盡自己的最大努力時,我就開始為勝利付出。要在公眾領域獲得成功,就得先在個人領域的內心戰鬥中得勝」。
我們最大的阻礙其實就是自己,尤其是自己的想法,打壓自己最厲害的也是自己的想法,讓自己充滿恐懼不安的也是自己的想法。而如我常說的,想法其實沒有任何真實性,看清想法的虛妄性,就不會困在想法裡了。有關「想法沒有真實性」請參考先前寫的文章:https://happy1013.blogspot.com/2019/07/blog-post_15.html
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