美麗的西林林道

昨天天氣非常好，去山上走走（花蓮鳳林的西林林道），小車子可以開上山到約8-9km的地方再開始走比較漂亮。上山前要先到西林派出所做入山登記。天氣溫和不冷不熱剛好適合走路，很感恩有一只美麗的鳥沿途一直在前方指引著我們。沿路兩旁長了許多海棠，不少已經有花苞，少數已經開花了，下星期可能會更漂亮。山上的芬多精很多，呼吸氣道很舒暢。

森林是最好的療癒，有機會要常常去大自然走走調氣和換氣。無法去森林走的，用圖片觀想也可以達到很好的效果。上週來上工作坊的學員們應該有親自看到我們用心念觀想的也會跟實際做動作的效果幾乎是一樣的好。所以心念很重要，好的觀想也可以達到有效的療癒。