診間看過不少人會為自己人生的某些經驗貼上「錯誤」或「失敗」的標籤，對這些經驗感到很羞愧（丟臉、內疚、自責、自卑、不如別人等感受），無法跟人提起。其中最常見的是離婚，尤其是中年後離過婚的婦女，常會對離婚感到難以啟齒。
能量是一個大多數人都認同存在但卻不知道如何體驗和了解，也有不少人對人際關係感到困擾，因此我們舉辦2/28~3/2能量動力工作坊，教導大家如何去體驗能量，和如何改變家庭的能量流動、以及跟他人的關係還有跟自己的關係。
參與過我們公益講座的朋友們都很好奇, 為什麼我們的助教們可以如實的呈現他人的家庭狀況和他人的問題，其實人與人之間本來就是連結的，每個人都可以開發這樣的能力。
每一個生命體是一個能量場，能量動力是透過角色代表及互動的方式，使參與的人感應與察覺不同的能量場，並藉以呈現問題背後的動力。
當一個人透過能量動力發現生命中的重大課題，也了解行為背後的動力後，就會開始領悟愛的力量，讓它順暢的流動在生命中。
《時間》
第一天: 2/28(五) 9:00-16:00
基礎課程: 學習如何體驗能量的流動， 及學習體驗人與人之間的能量流動，從能量的角度看自己與父母的關係。
第二天和第三天: 3/1(六)，3/2（日） 9:00-16:00
依照動力選擇出當天的案例，看疾病動力 / 看如何改善跟自己或家庭的關係動力。
《地點》微風南山 藝文中心 (台北市信義區松仁路100號3樓)
報名連結：https://forms.gle/AQRjFumoYwSTM1Bt6
診間處理過不少過敏性鼻炎的病人，一般西醫不外乎避免過敏原，使用藥物或噴劑等來處理，但嚴重的話，即使避開過敏原和使用藥物，症狀依舊存在，對病人而言很困擾。其實過敏性鼻炎並不難處理，找到病人身體如此反應的因，學習背後的課題，自然就可以不藥而癒。 下面分享一個最近的案例。
陪媽媽來了大阪玩幾天，原本沒有期待都快12月中了竟然還能看到美麗的楓紅，大自然常常是無法掌控跟預期的！
一部車如果想要100%安全無虞，不會被刮傷或擦撞，就只能停在車庫，不過這樣的車就會失去它的意義。同理，很多父母過度保護孩子，唯恐孩子受傷，這樣一直被保護著的孩子很難有生命的韌性和高度。人也一樣，如果害怕失敗，不敢跨出跟「過去」不同或跟「他人」不同的腳步，這樣就只能在原地踏步。
剛接到一位病人寫來分享血壓恢復正常的好消息。
感謝病人的分享，如同我常說的：病人會好其實並不是我治好的，而是他們願意自我改變和做跟疾病相關的功課，所以病才會好的。有好好做功課的病人，疾病自然會遠離，如果不願意自我改變，只希望靠外力的，很容易問題又捲土重來。
------------------------------------------過程的對話比較冗長，我只揀選最後一段來分享。
病人的主訴是肋下痛—-肋下充滿了對先生生氣的能量。
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病人：我先生要求很高
醫師：他可以要求，但妳可以說不。
病人：但他說話會打擊我
醫師：他說話如何打擊妳呢？
病人：他說我住的不舒服，是我自己的問題，要我自己搬出去另個房子自己住。
醫師：妳住的不舒服，所以老是跟他抱怨東抱怨西的，所以他乾脆給妳最快的解決之道，他也希望妳可以住的舒服，不然妳希望怎麼樣?
病人：我希望我們可以找方法一起解決。
醫師：嗯，不過他並不覺得住的不舒服，所以在他眼裡這是你的問題。不然總是無止無境的，解決了這個，還會有下一個，他不知道要解決到什麼時候？
病人：所以是我的問題?
醫師：不舒服的是誰?
病人：是我。所以我搬出去就好?
醫師：妳可以選擇搬出去，但也可以選擇不讓自己不舒服喔。
病人：我對電磁波很敏感。
醫師：其實我對電磁波也很敏感，但我可以選擇在乎它，也可以選擇不在乎它的存在。也就是不要把注意力都放在「關注」電磁波，或「關注」電磁波是如何在影響自己的，這樣電磁波基本上就不會影響到我的日常生活。也就是電磁波可以存在，但我不在乎。
病人：不在乎就不會受影響？
醫師：不在乎就不會感到不好受喔。我們可以多做、多注意那些讓我好受、開心的事，而不是一直把注意力放在讓我不好受的東西上，畢竟不好受的東西可能永遠解決不完，或是無法解決的。
我可以選擇去關注讓我歡喜的事，這樣我就會常處在歡喜的狀態，也會大幅度的降低不舒服的狀態。 如此，我自然就會越來越好，活出自己想要的狀態。而不是一天到晚不斷的抱怨怎麼總是遇到不喜歡或不舒服的人事物。
病人：好像很多事都這樣，跟別人我也會這樣，對他人的不懷好意我總是很敏感。謝謝許醫師，我今天茅塞盾開了。
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當我們的心老是去「關注」不喜歡的人事物，我們的世界就充滿不如意。當我們的心多去「關注」美好、感恩的人事物，我們的世界自然好事、如意事連連。我們的心創造我們所看到和所感受到的世界！！
每次收到讀者的來信就好開心，這位讀者來信分享她的成長與改變，原本是有約診的，但現在不需要了，真的很替她感到開心。
每個人都希望家庭幸福美滿、一家和樂，孩子乖巧上進，自動自發。但是現實生活裡卻往往充滿挫折，夫妻間不是動不動就爭吵冷戰，互相埋怨，就是孩子不聽話、叛逆封閉、沉迷網路，不願意跟父母溝通，在學校和老師同學都處不來，成績也總是差強人意⋯⋯。
生活中的種種摩擦和衝突的延續，多數起源於我們的心起伏不定、缺乏覺察力。本講座將著重在如何靜心、如何培養日常生活中覺察的能力等。
《時間》
2024.12.22(日) 早上9:30--12:00 為尊重講師與參與者之權益，本講座將準時開始。
《地點》
微風南山 藝文中心 (台北市信義區松仁路100號3樓)
現場隨喜 (所收取之款項將全數捐出給花東賑災)，如果大家有推薦的賑災團體，歡迎在下面留言建議。
♥ 我們也許無法勉強他人對自己好，但還是可以為自己做很多事，善待自己，停止自我批判。歸還他人的評價，不需要和別人比較，不要太在意別人的眼光，別人的眼光與想法其實和我無關。
沮喪或心情不美麗時，可以練習跟著音樂做「身體畫出無限符號」能量運動。畫的同時，記得讓心也跟著動起來，不要只有形式上的動作，必須用心專注的覺察，去感覺手在動、身體在動。透過這些動作，可以啟動人體的奇經八脈，引動喜悅的生命力。
https://youtu.be/ihanWbJX7Hk 身體畫出無限符號能量運動示範影片。
內文及影片摘自《女性心療法--妳要好好的：跨越生命課題、學習自我療癒，重獲身心健康》
電子書：
博客來： https://bookstw.link/5kjxv3
最近發現不少周遭的親友都習慣上廁所時邊看書或看手機，不知不覺的就坐了超過半小時以上，這樣的習慣很容易產生痔瘡。因為蹲坐馬桶時，我們下半身的血液回流較差、循環易受阻，造成痔瘡。
除了坐馬桶太久、還有久坐久站、不愛運動、肥胖、長期便秘、缺乏蔬果攝取、腹壓過高等都是造成痔瘡的原因。痔瘡的症狀包括排便時可能看到血、肛門處有腫大異物感、搔癢感、灼熱感、或疼痛感，用力時可能有塊狀物從肛門脫出等。
雖然痔瘡是現代人常見的通病，但常常被忽略直到症狀越來越嚴重才被注意到。有些人會選擇手術，但如果造成痔瘡的習慣沒有改變，即使手術後還是一樣會重新出現同樣的問題。
正常的排便應該是在5分鐘內就會解決。因此若超過5分鐘還無法順利排便，最好起身活動一下，等有便意時再上廁所，不要一直蹲坐著。上班最好不要一直坐著，每半小時到一小時起來走動一下。還有，飲食注意要攝取足夠的蔬果，維持良好體重不要大腹便便。這樣就能避免痔瘡的問題了！
花蓮是我在台灣的第二個故鄉，雖然三年多前移居台北，但對花蓮還是有著深深的情感。今年四月的大地震，花蓮受災嚴重，隨即又遭強颱「凱米」肆虐，在大地的搖擺中驚魂未定，卻逢風雨連夜，讓身為療癒之鄉的花蓮元氣大傷，遊客因此卻步，觀光產業跌到谷底，許多店家支撐不住，陸續退場。
因此我跟＜寶平安＞的負責人CD討論，決定辦一場三天兩夜的【花蓮療癒之旅】，結合山海景色、人文風情、在地美食，客製獨特體驗，我和鄭先安醫師會對應現場團員的能量場，進行獨特的小團體工作坊。
誠摯的邀請您與我們同行，一起以行動支持花蓮，來到台灣的後花園，癒療疲憊緊繃的身心靈，也療癒傷痕累累卻溫柔依舊的洄瀾，以及在這裡勤懇生活，努力回復元氣的居民。
詳情請參考: t.ly/odXWJ
很久沒有開新的能量工作坊了，過去也有不少人問過是否有更進階的能量測試工作坊呢？因此我們要來開進階能量測試 II (全新的課程)了 ：）
很多人會寫訊息問我：「XX食品或保養品適合我嗎」？「我適合穿什麼顏色的衣服」？ 或是「戴XX能量產品適合我嗎」？「能量測試」是一種很好用的工具，在操作及學習上並不困難，是每個人都能上手的方法，舉凡從測試食物或日常用品是否適合自己，到身體機能運作是否流暢，皆能經由正確的「能量測試」方法得到回答。
雖然能量測試在實際操作上並不困難，但其中還是有許多執行上的關鍵需要了解，否則胡亂測試根本無法準確。這工作坊將帶領大家學習「能量測試」，告訴您如何在生活中實際應用，照顧自己、身邊的人以及家人。
初階課程：在這個工作坊裡，會教大家如何幫他人測試食物能量或常帶的飾品是否適合自己。也會教導大家當對方無法被測試時（例如昏迷、年紀太輕、雙手受傷等）如何用替代者來測試能量。
進階能量測試 II 說明：進階能量測試 II 課程內容包括 顏色能量的測試方法以及其他首次於本系列課程的能量測試方法。透過顏色能量測試，您可以找到提升自身平衡與和諧的顏色看看自己適合穿什麼顏色的衣服？ 什麼顏色可以提升不同臟腑的能量？ 常吃的保健品是否適合自己？ 如果適合的話，應該服用多少劑量才最合適？
之前能量測試進階班I的內容包括一款自我測試能量的方式以及測試經絡/五行的能量，因此進階能量測試 II 與 I 是不一樣的課程，如果您對能量感興趣，歡迎之前上過 進階課程 I 的朋友們繼續報名學習。
網路看到一篇勸人不要經營感情的文章，認為經營感情的本質，就是要把精力跟時間花在異性身上，為他放棄自我等。其實這應該是對經營感情有所誤解。
經營感情並不是說要為了對方而放棄自己，而是願意去學習如何相處和如何共好。兩個人來自不同成長背景，有著不同的思維模式等等，得要願意用心和花時間去認識和了解彼此。
愛也是一種行動力，得要付諸行動才能讓彼此感受的被愛和愛。如果光說不練，甚至不說不練的，這樣是無法有愛的流動，也無法讓對方感受到被愛的。 如果想生活在一起，也得要學習彼此配合和調整，畢竟會有很多習慣的不同和衝突的想法。
過度自我犧牲，我們容易感到委屈，也難免對伴侶產生相對的期待和要求，而如果期待和要求落空的話，就不免感到沮喪和生氣。愛的能量流動也需要彼此用心的陪伴，也就是有品質的相處時間。
美好的關係一般得要取得平衡，用心創造有品質的相處時光：包括不過度犧牲自己，全然都為對方而活，但也不能只顧自己的喜好和生活，不願意花時間用心去感受、陪伴和支持對方。
除了取得平衡，伴侶關係也得要懂得如何面對和處理衝突。衝突如果處理不當容易讓彼此的心越走越遠，關係越變越差。而所有的衝突與爭執皆是來自雙方都固執己見，認為自己是對的而對方是錯的。如果願意以對方為鏡子，從衝突爭執中去覺察自己的定見/偏見/框架之處，進而學習放下這些我執，這樣不僅可以自我提升，伴侶關係也會越來越美好自在。
數十年前我剛開始對自然療法產生興趣時，第一個認識的就是Dr. Andrew Thomas Weil。 當時他在亞利桑那大學設立了整合醫療中心（是全美國第一家這樣的中心）。威爾醫師在哈佛大學獲得生物學、醫學雙學位後，畢生致力於建立結合傳統醫學與替代醫學方面的整合醫學研究領域。因為他在替代醫學領域無遠弗屆的影響力，過去曾於1997年與2005年二度登上時代雜誌的封面人物。
