covid 19和掉頭髮

 今天去參加內科學會的年會，聽了一場有關covid 19和掉頭髮的演講。講者分享了不管是得到covid 19的感染或是打疫苗都會增加掉頭髮的可能性。西醫目前提出不少可能的機轉，但沒有提出太多可以改善的方式，除了服藥、擦藥、針灸、雷射帽會有些改善，不然就是得要植髮了。

Covid 19 這幾年，我們診間增加了不少來看焦慮、恐慌、憂鬱的病人，其實情緒壓力也是跟掉頭髮息息相關的。另有一個可能，也是我們在診間看到的個案，病毒只是觸發的因素，背後真正致病的因還是來自我們內在的不安和恐懼！

這些病人，頭髮稀疏（落髮）的病人頭皮能量常是很緊繃、萎縮、無光澤的，觸摸頭皮會覺得頭皮很緊、很薄，就像長不出農作物的土地很貧瘠薄弱的感覺。

 在掉髮的療癒上，除了適度的按摩鬆開頭皮，足夠均衡的飲食，更重要的是調整心念和平衡情緒能量。我們之前分享過不少如何調整緊張、焦慮的情緒能量運動（可以去我們的YouTube頻道搜尋：https://www.youtube.com/channel/UCfoDxhgEOxLDjas-FggjbqA），近期，12/17 我們也會有個針對緊張、焦慮、自律神經失調的工作坊（報名連結https://forms.gle/Gjmgt7nrexW14yuv8 ），或許日後我們也會考慮舉辦線上課程。