拔毛症

拔毛症是一種重複行為的精神性疾病，也是強迫症的一種表現形式，和咬指甲一樣，病人會無法克制地拔自己的頭髮。這樣的個案很多背後的原因都是來自焦慮和恐懼。 治療這樣的病人得要找出背後的因和協助改善這樣的因。

非常感謝這位病人願意分享她的故事和照片，她來自比較高壓的家庭，從小經歷過不少家庭的創傷。她的症狀會大幅度的改善是來自她很努力的自我覺察和做我交代她的功課，她因此不斷的成長和改變，而且她每天也都有好好的做能量運動，學習釋放卡住的能量，所以不只拔毛症改善了，連帶甲狀腺問題也跟著療癒!

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病人：從國小開始有拔毛症


醫師：你很焦慮，幾乎都跟父母有關。告訴我你跟父母怎麼相處的?

病人(哭)：我們平常都很好。

醫師：如果都很好的話,你不會想哭。

病人：我覺得我跟爸媽很好，妹妹跟爸媽不好。

醫師：你的壓力有很大一部分是來自: 「你擔心自己不是個好孩子」。你太想當個好孩子，當你的心一直想要滿足別人，這樣就會活得很辛苦。因為總希望能滿足父母的期待，做到孝順、百依百順，但這樣就違背了自己內心真正想要的，所以很矛盾，就會有很多焦慮。而且當你不能使命必達時，更多的焦慮就來了。

你看著父母時你的內在是繃緊的，而且潛意識想要逃離。一個好的關係是我們可以輕鬆的看著父母，這樣才是好的關係。你表面跟父母很好，不敢違逆父母，所以也會很羨慕妹妹和生妹妹的氣，認為她怎麼那麼可以那麼叛逆和不孝。


讓我們一起跟父母說:「親愛的爸爸媽媽，謝謝您們生我養我，我把屬於您們期待還給您們，也把您們的要求還給您們(病人大哭)，我不再使命必達，我會往自己的內在看，我真正想要的答案是什麼，然後再回應你們。這樣我才能真實的做我自己，才不會感到焦慮、壓力、生氣、傷心、內疚。我很愛你們，也希望爸媽能接受我和祝福我，謝謝爸爸媽媽」。

醫師：爸爸媽媽有要求時，先別急著回答好，要往內看自己真正要什麼。先離開他們一個距離(例如走到另一個房間，因為能量會互相影響)，然後再看自己內在的答案是什麼，不然你在他們面前，你只會不由自主的說好，你只會做他們想要你做的，而不是你真正想要做的。

你得要學會做自己，才不會有莫名的、無法紓解的焦慮、壓力，只能一直拔頭髮。你太容易被情緒勒索了，別人一生氣或一不高興，你就無法說不了，所以甲狀腺也出問題了。

當你不用承擔別人的問題時，你就會很輕鬆，所以回家後不要亂承擔。
不聽話並不是叛逆，只是希望學習做自己，你可以尊重父母跟你有不同的意見，也要讓父母學習尊重你有不同的想法，畢竟你是一個成年人了，要學習負責自己的行為和命運。


學習帶著尊重和愛對父母說「不」，這不是要你做叛逆小孩，或者不尊重和忤逆父母，而是我可以尊重父母的想法，但是我也得要尊重自己的想法和意見，當兩者不同時，我得要做自己的選擇，畢竟我要負責自己的人生。這樣喉嚨才不會塞著，也才不會焦慮的一直想拔毛。

病人：我變成我不知道自己喜歡什麼，想做什麼。我家開店，爸爸希望把我綁在身邊。

醫師：因為你一直都聽從父母的指令，沒有學習自己做決定，所以不知道自己要做什麼，可以從現在開始嘗試做選擇。 選擇其實沒有好壞或對錯，不需要害怕做選擇，走不同的路會經歷不同的風光和學習，都很好。如果你什麼都說沒意見的話，人家就會替你做決定。

讓我們跟爸爸說: 「謝謝您總是為我做規畫，我一輩子都沒有為自己做決定，但我已經成年了，得要學習做規劃和為自己的選擇負責，也請爸爸尊重我和祝福我，謝謝爸爸」。