情緒也要斷捨離喔！

祖父母或父母的年代物資大多缺乏，所以很多人捨不得丟掉任何物品，甚至會到處撿回來人家不要的物品，更過者會不斷的囤積雜物。過度的囤積造成生活上的雜亂不安，所以斷捨離的概念逐漸開始流行。隨著越來越多人懂得少買和懂得捨棄不需要的東西，我們的家也會變得越來越乾淨整齊。

 

今天在臉書一個斷捨離的社團看到有人分享賣了一個大型東西被砍價，買家不僅約定遲到又再砍價，心裏覺得很鬱卒，情緒一直放不下來，覺得被坑了。

 

如果可以轉個念：自己已經不要的東西就是垃圾，垃圾還能賣錢實在太棒了！不然放在家裡不僅佔地方，看了也很阿雜啊！有人幫我們清走還送錢給我們，實在太棒了！

 

轉個念放過自己，讓自己好過，不好的情緒不僅會破壞我們的健康，甚至破壞家庭的幸福，所以情緒也要懂得斷捨離喔！