在關係裡面（不論是親子關係或親密關係），很多書都會教大家要盡量鼓勵不要批評。但是鼓勵也是要說對話，用錯了字眼和方法，反而容易讓人感到洩氣。
以下舉幾個例子：
1. 你只要再加把勁一定會更好的，加油喔！（容易被詮釋為：你還不夠好，要更努力才可以）
2. 你已經盡力就好了，但不要太在乎得失。（容易被詮釋為：你就只能這樣而已，還順便批評你太在乎得失）
3. 你算很會賺錢了，但如果可以更省一點就更好了。（容易被詮釋為：你賺的錢不夠你花啦）
4. 你好棒喔這次考第二名，所以只要再努力一點點就可以變成第一名了。（容易被詮釋為：第二名還不夠好，應該要努力拿到第一名）
5. 像我這樣都可以做得到了，你一定可以（容易被詮釋為：我比你厲害啦）
6. 這次做錯就算了，下次記得不要再犯！（容易被詮釋為：你很差勁）
7. 我好希望你能像xxx一樣的體貼（容易被詮釋為：你不體貼）
8. 你這次終於考的還可以了！很棒～（你以前考得好差喔）
9. 你能考這樣真是跌破我們眼鏡 （容易被詮釋為：你的成績不是靠實力或努力，而是靠幸運）
肯定一個人的時候不要有附加條件，直接說出對方很棒的地方，或你很欣賞對方的地方，無條件的給予讚美、認可。
舉例：
1. 我有看到你的努力，你真的很棒。
2. 你很會賺錢，也很捨得用，真好。
3. 你好棒可以考到第二名！
4. 我很欣賞你勇於認錯和願意改過的勇氣。
5. 我累的時候你會主動來抱抱我，讓我覺得很窩心。
6. 當你陪我一起煮飯、洗碗、善後整理時，我好開心，你真體貼。
肯定會讓雙方的關係變得更美好，讓伴侶或孩子更有動力！但肯定切忌不要用比較的方式，我們可能自以為這樣可以鼓勵孩子或伴侶做的更好，但實際上卻會讓對方感到氣餒或生氣。沒有人喜歡被他人拿來做比較，尤其是拿來批評自己做得不夠好。
肯定也千萬不要帶有‘但’書，這些條件式的「肯定」其實容易讓人感到被「否定」。
肯定來自懂得欣賞他人與感恩他人的心，當我們懂得欣賞他人也懂得感恩他人時，自自然然就會肯定他人、同喜他人。
沒有留言:
張貼留言