咳嗽、流鼻水、喉嚨卡卡、夜裡燥熱、頭脹脹的或悶悶的、全身無力或疲累

最近接到不少親友的求助，大多症狀如下：咳嗽、流鼻水、喉嚨卡卡、夜裡燥熱、頭脹脹的或悶悶的、全身無力或疲累等。

因為季節替換，天氣多變，忽冷忽熱，不懂的保暖或貪涼的人寒氣就容易入侵。一旦寒氣入侵，身體會想辦法對抗，所以有些人反而會覺得燥熱，更是喝冰水和吹冷氣，症狀就更加惡化了。

其實這些症狀很容易去除，尤其是剛開始有症狀的時候如果懂得善用方法當下就可以大幅的改善，大多隔天就恢復正常了，但是如果拖了很久沒有處理或病急亂吃藥，那就比較困難處理了，需要更有耐心的多排幾天的寒氣、保暖、加上能量運動以及加強肺經（肺部加強法請參考http://happy1013.blogspot.tw/2014/10/blog-post_30.html）。做對了才不會留下日後的病根。

之前曾經分享過幾次傷風感冒如何處理，因為陸陸續續又加入了一些新網友，所以再分享一次，希望大家能夠遠離病痛。

http://happy1013.blogspot.tw/2012/07/blog-post_22.html