如何面對老化？ 老化可以逆轉嗎？

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心念自癒力—逆轉慢性病
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心念自癒力--突破中醫、西醫的心療法
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老人家常頭暈、走路不穩，可以如何改善呢？

 https://youtu.be/Lg7Fu9YI4cY 

如何燙青菜才會好吃呢？

我們知道炒菜有油煙的問題，會影響我們呼吸道的健康，而且高溫容易破壞蔬菜的營養，所以燙青菜是比較好的選擇。但多數人不知道如何燙青菜才會健康又好吃。

下面分享一個燙青菜的好方法，感謝台中 東方喜悅 創意蔬食料理餐廳老闆的分享。上週去台中開會，詢問友人是否有推薦的蔬食餐廳，友人大力推薦這家餐廳，說他們食材會慎選，強調用好油、好鹽等，而且不放任何味精或人工調味，但還是可以煮出色香味俱全的好料理。

餐廳老闆不吝分享了一些經驗。在這裡先分享一個燙青菜的撇步，和一個東方喜悅白醬，可以用來拌麵、拌飯、拌蔬菜等很方便！

多數人燙青菜的水只有蓋過青菜，這樣燙出來的菜容易有的過熟、有的還沒有那麼熟，不均勻也不好吃。最好的水跟菜的比例大概是需要4-5倍的水：一份青菜。等水大滾之後再下青菜，下去之後水最好也是讓他繼續滾起來，不同的青菜需要的時間不一樣，這個要靠自己的經驗慢慢練習判斷，菜燙後撈起來瀝乾再拌油、鹽等調味即可。

東方喜悅的白醬
材料：低溫烘焙腰果、優質白薏仁、初榨橄欖油、小農優質牛奶、甘泉鹽
做法：腰果和薏仁先用初榨橄欖油爆香後加入少許鹽，米酒，水，煮至軟，最後加入牛奶，看個人喜好也可以加入豆漿或用豆漿替代牛奶。
圖2就是用白醬搭配烤水蜜桃。

9/17迷你工作坊：肺癌、大腸癌

 癌症一直是令大家聞之色變的疾病，會讓大家感到不安害怕的多是因為癌症的治療過程、復發的可能性，以及對生命的威脅。我們的身體是很有智慧的，如果給予對的環境，多數的情況身體會自我調整及修復，但如果不了解生病的原因，無法提供對的環境，那身體就很難恢復健康了。

 

肺癌、大腸癌是國人最常見的癌症。而形成肺癌、大腸癌背後的真正原因是甚麼呢 ?

在這個迷你工作坊裡我們會帶領著大家去深入的了解、探討並進一步的去改變肺癌、大腸癌背後的能量動力，讓大家能夠學習如何去調整並修復自己的身心健康。

 

因為是小型的工作坊型態、名額有限，受這些疾病困擾的朋友，或者是想學習療癒方法的朋友們請盡早報名以免向隅 !

 

工作坊《時間》2022/9/17（六）9:00--16:00    
《地點》心能量管理中心 (台北市中山區龍江路152號B1之1)  

報名連結：  https://forms.gle/7fZWuWuNNnfuhKWt8

 

9/4 公益講座

每個人都希望家庭幸福美滿、一家和樂，孩子乖巧上進，自動自發。但是現實生活裡卻往往充滿挫折，夫妻間不是動不動就爭吵冷戰，互相埋怨，就是孩子不聽話、叛逆封閉、沉迷網路，不願意跟父母溝通，在學校和老師同學都處不來，成績也總是差強人意⋯⋯。

本課程將由學員提出關於自身家庭、親子或伴侶間的問題，由講師依實際狀況，運用調整情緒、協調能量以及動力排列等不同方式，透過個案和大家一起看到問題核心，共同學習成長。

我們雖然看不到能量的流動，但能量卻決定了家人、伴侶之間的溝通往來、爭吵友好、愛與被愛⋯⋯等所有層面的互動結果。本課程將教導學員如何改善家庭的動力和彼此之間的關係，包括改善父母以及祖先所傳承下來，對我們所產生的能量作用，以及其所影響到的伴侶、婆媳、親子等各種關係。

時間： 2022.9.4(日) 下午2:00--4:30
《地點》微風南山 藝文中心 (台北市信義區松仁路100號3樓)
報名連結：https://forms.gle/2zhAk2bQMh6TSwo5A