「哈佛醫師教你喚醒自癒力」推薦序

 很多年前我曾經跟過一位可以隨時進入深定（腦部呈現delta波）來幫助人隔空取出腫瘤的老師學習，我當時問他：「什麼樣的人可以治癒？什麼樣的人無法治癒？這樣的醫療方式對什麼樣的病有效？而對什麼樣的病無效呢」？他當時的回答是：「要看這個人的潛意識是否能夠接受」。

 

診間我看過不少的疑難雜症或各式各樣的輕、重症慢性病等，也發現即使是同樣的疾病，也找出他們得到疾病的因，同時也教導病人應如何處理，但卻不見得所有人都可以痊癒，關鍵的確是在於病人是否認同而且願意打從心裡自我改變。

 

最近看了一本「哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好，其他人卻不行？」 作者是哈佛醫院權威名醫雷迪格醫師，他嘗試解開人體自癒力的終極祕密，透過多年研究了很多被西醫認為是奇蹟「不藥而癒」的例子，他發現自癒的關鍵在於我們必須在自己體內創造一種合適的環境，為康復做好準備，而想要打造這種環境的四大支柱便是：免疫系統、飲食營養、壓力反應與身分認同。

 

跟我們一樣，雷迪格醫師也發現了我們的身體是被我們的心所影響，我們的心（本書的翻譯是信念）會決定身體要往哪個方向去。我生病了，不代表我整個人都有病，只有原諒自己、喜歡自己，先修復心靈，才能復原我們的身體。

 

前段時間我和鄭醫師寫了「心念自癒力」這本書，裡面分享了很多我們多年來的經驗，而這本書裡很多的看法和經驗跟我們的不謀而合！希望未來的醫學能夠有更多這樣的研究，也希望更多人能夠開啟自己的自癒力。

 

有興趣的朋友們可以去買這本 「哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好，其他人卻不行」？ 哈佛醫院權威逾15年研究，解開啟動人體自癒力的4大關鍵，癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒！

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許瑞云和鄭先安醫師的新書： 心念自癒力--突破中醫、西醫的心療法

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