醫師要我準備後事了！

癌友問：昨天醫生說我情況很壞，不能作電腦刀，叫我要開始安排後事，怎麼辦？

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回應：我隨時都會交代後事，畢竟人生無常，誰能夠保證我們一定能夠活過明天呢？從88風災、高雄氣爆、八仙樂園火災等等，那個受難者不是前一天都還活蹦亂跳、不知死亡將至呢？ 所以人生本無常，隨時都應有這樣的心理準備，才不會措手不及。

不過，生命本不可思議，即使醫師說要安排後事，也不見得他就真的知道。有太多的案例都是醫師認為病人即將要死了，但是病人卻還是好好的活了好幾年，甚至數十年，都比當初跟他說要準備後事的醫師活得還要更久。

我們唯一可以確定的是此時此刻我們都還是好好活著的，那就好好的帶著感恩心活著。盡情專注的享用所吃、所用，所看到的一切，用心的跟家人朋友們相處，別浪費時間在無謂的煩惱擔憂上面。

要記得善待自己，不要批判自己做的不夠好，不夠完美等等。學習看到自己已經很棒很好的地方，肯定自己的付出和努力。有感受到悲傷害怕的情緒，就讓情緒流動，不壓抑也不抗拒，自然流動完就平靜了。但過程不要自己編造出一堆故事，想法等等，那就會沒完沒了。

情緒就只是情緒，感受就只是感受，會來來去去的，沒啥了不起的。但不要有悲傷或害怕的情緒就開始自導自演的，我好可憐，我的身體怎麼會這樣，我的孩子將來會怎樣，他會有後母嗎？那後母會不會虐待他啊！我的先生怎麼那麼可惡，不管孩子死活，跟其他女人要好，我怎麼那麼倒楣，要是我沒有生病就好了，這樣不斷的自編故事，起了種種幻想妄念，一旦陷入了，所激起的哀傷煩惱就無止盡了。

所以，把自己拉回當下，我在這裡，在現在這一刻，在好好的呼吸著，身體本來就會有不同的變化那就隨它去。痛、癢、緊、酸、麻等，都只是感受罷了，也是來來去去不斷的變化，所以沒有什麼真實性。我們的身體是個假殼子，是由不同頻率能量所變化形成罷了，沒有任何形體是永恆不變的。從出生到死亡我們的形體、感受、想法等等都是不斷的在變化著，所以這些都沒有任何的真實性。

深深的祝福大家能從病苦中體驗生命的無常，苦不要白受了，從苦中要得到生命成長的禮物。學習珍惜每一個當下，每一個呼吸，每一口飯，每個人、事、物等。下一刻會如何我們無法預知，但至少這一刻我們都可以選擇去體驗和感受生命的完整與美好。