失眠又頻尿

病人：我是個好人，每天都會念佛，但卻被人誣告，還可能會入獄幾年，我真的擔憂到每天都睡不著怎麼辦？而且還會頻尿！

醫師（調整病人能量）：遇到困難，我們可以先讓自己學習接受最壞的打算，如果最壞的打算我們都願意接受的話，那其他所有的可能性都是更好的，所以就沒有什麼好怕的了。案件最壞的結果是到監獄過幾年，很多人害怕入獄，但監獄並沒有什麼可怕的，就像當兵一樣，比較沒有自由罷了，還是可以照樣吃、照樣睡、也可以看書等，時間很快就過去了，所以這些都不會是問題。更何況，塞翁失馬焉知非福？

遇到逆境（被打罵、侮辱、冤枉、入獄等），先看看原因出在那裡，自己先檢討身口意是否犯了錯，如果有錯，趕快懺悔改過，如果沒有錯，那真的要感到很慶幸、很歡喜，因為我們都是帶著累生的諸多業力來投胎的，遇到逆境就是消業障的機會，業障消的越多，我們就背的越少，越輕鬆，成佛的路也越近了。時時刻刻保持覺知，活在當下，不擔憂未來，也不後悔過去所發生的一切，慢慢的，我們的身心就輕鬆自在了。

我們不是光念佛或行善就能往生淨土或再度投胎為人喔，因為我們每天身、口、意太容易造作惡業了，面對媒體或人事物等都會不斷的升起責怪、生氣、哀怨、批評等等，都是造作不好的因，而大多數人卻對自己的起心動念全無覺察之，自己無法察覺自己所說、所想的一切，常常用邏輯或意識來欺騙自己：「我才沒有啊！我哪有這樣想！我哪有這樣說！」。 下一世能夠轉世為人或去淨土，得要有足夠的慈悲和智慧覺知才能的。  

案件最壞的結果其實不見得不好，今天即使我入獄了，我也會把握時間精進，不會空過我的人生。對我而言，監獄反而外來雜事少，很多古今中外的聖賢，都是在監獄裡得到很大的成長和超脫開悟的。但如果因為擔憂入獄而不斷起煩惱、恐懼不安等反而會影響了健康和安詳的心。

功課來了，我們就打開胸膛，說來吧！我學習，我接受。人生真的只像做一場夢或演一齣戲罷了，沒有什麼了不起的，來了什麼就接受什麼，沒有什麼過不去的。更何況已經知道最糟的狀況是什麼了，其他的結果都會是更好的，很可能緩刑、易科罰金、或全然沒事無罪。在這個當下，你很平安，很好，可以全然輕鬆自在的。只要學習把心念不斷的拉回當下，不要對未來還未知的事情起妄念、起煩惱和編織故事就好，安住在每個當下就可以吃飯吃的香、睡覺睡的很好。

病人：這樣聽起來很像覺得比較沒那麼可怕了，我現在放鬆多了，謝謝。

醫師：逆境是最好的老師和人生的成長學習的禮物。功課學到了，逆境就過去了。人生關卡再怎麼痛苦或困難都一定會過去的，祝福你。

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後續病人回覆：看完診當天就可以睡著了，而且頻尿也不見了，感謝醫師。

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心鬆開了，身體就放鬆了，身體放鬆就容易入睡了。頻尿來自緊張和恐懼，當我們心鬆開了， 頻尿自然就會不藥而癒。