高壓氧與麻辣鍋

許醫師：您好

今天有一個人來我們機關推銷一種「養生活性氧」的隨身罐，

說平常吸這個可以養生，遇到急難時可以當急救罐，這一罐是高壓氧，她說罐內含41公升的高壓氧，內有90%氧氣，10%的氮氣，這個罐子大概像一般隨身的保溫杯那麼大，這種東西好嗎，又如何去判斷這家公司的可靠性？麻煩您幫忙解答，怕同事買到不好的東西。

答: 高壓氧治療，在特殊訓練過的醫護人員適當操作下，有其特殊醫療用途；但若使用不當，也可能造成嚴重的傷害。高壓氧有其危險性,尤其是在濃度高於60%，如果連續使用超過的24到48個小時常會導致肺部重大的損傷或造成高死亡率。 高壓氧所引起的氧中毒在臨床上，除了造成肺部的損傷也可能造成中樞神經的傷害。不當的高壓氧的使用也會產生自由基而導致細胞老化及傷害。使用高壓氧面罩也容易造成火災，尤其是對抽煙人，容易造成臉部灼傷甚至死亡。

在臨床醫學上高壓氧常被用於治療早產兒肺呼吸困難, 但也容易因高壓氧而造成眼睛血管增生而造成失明。目前為止,並沒有任何臨床醫學研究証明高壓氧可以有養生或者是美容效果，而且有其風險，所以我不建議個人非經醫師指示使用高壓氧。

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陳醫師好：

很多人在吃了重口味的麻辣鍋之後，常常會立即跑廁所。

所以想請問陳醫師，人難免受不了誘惑，因此在吃麻辣鍋的時候，應該避免吃哪類的食物以減少對腸胃的負擔？

答: 雖然五味令人口爽,但脾胃有熱的人，最好不要吃重口味的麻辣鍋，吃了胃腸受不了就會拉肚子。如果無法避免，麻辣份量至少要減三分之二。

  另外一次吃很多種的肉類或海鮮類會更難消化，一次只選一種肉或海鮮會比較好。至於從根本做起,應思考如何提高腸胃的功能，請參考許醫師寫的'哈佛醫師養生法' 書裡有關腸胃功能的部份。