2022年6月19日 星期日

書中自有黃金屋

收到皇冠出版社總編詢問是否可以讓煦暖曆使用一些我書籍裡面的文字,他們列舉了一些,我隨口就答應了。語言有自己的力量,如果一句話可以帶給人溫暖或啟發,那這句話就有意義了。他們選出了5則,這裡先分享其中的兩則。


1. 只有先問自己可以怎麼改變,然後找出可行的方法,具體行動,才有機會走出困境
2. 一朵嬌豔欲滴的花朵之所以美麗,從不是因為它的花瓣完整無缺,而是因為自然真實、渾然天成的獨特姿態,才令人驚豔。

你心目中有什麼樣的金句呢?

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2022年6月16日 星期四

失眠、煩惱到睡不著、想來想去睡不著怎麼辦?如何幫助我們快速靜心和入眠呢?

 失眠、煩惱到睡不著、想來想去睡不著怎麼辦?如何幫助我們快速靜心和入眠呢?

在我們的新書「心念自癒力—逆轉慢性病」有分享了幾個有效的能量運動影片,幫助我們快速放鬆入眠,讓我們身心更安定、更好眠。 https://youtu.be/zb6898W3lsQ

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2022年6月13日 星期一

6/15星期三晚上8點跟養生達人陳月卿老師會一起直播(在FB粉絲網頁:https://www.facebook.com/happy1013/

 後天6/15星期三晚上8點跟養生達人陳月卿老師會一起直播(在FB粉絲網頁:https://www.facebook.com/happy1013/

),聊聊有關養生、免疫提升等等健康議題,歡迎大家一起參與,也歡迎提問喔!

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2022年6月12日 星期日

自律神經失調怎麼辦

 三焦經是人類幾千年演化而出的能量系統,負責處理周遭大小事物(即使人的大腦沒有意識到);現代人的三焦經經常"超載",負荷了過多的訊息,滑手機10分鐘接收到的訊息,可能比古時一個時辰內收到的訊息還多,而三焦的平衡和安定跟西醫的自律神經系統息息相關。診間我處理很多自律神經失調的病人,除了協助找出背後的原因,也會教導他們如何透過安撫三焦經,讓自律神經恢復協調及穩定。


在我們的新書「心念自癒力—逆轉慢性病」有分享了幾個有效的能量運動影片,幫助我們平衡自律神經系統,讓我們身心更安定、更好眠。影片連結: https://youtu.be/W-OghVjOLEk

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2022年6月11日 星期六

疏通帶脈

 帶脈是奇經八脈之一,連結我們上半身和下半身的能量流動,如果帶脈阻塞的話很容易產生脹氣、胃酸逆流、腰酸、經痛、下肢冰冷、腹部和腰部的贅肉越來越多等問題。

除了身體的問題以外,也有心理的問題,帶脈阻塞的人比較容易有食古不化、固執、很難j接受新觀念等問題。

所以常常通帶脈對我們的身心健康很重要喔!在我們的新書「心念自癒力逆轉慢性病」裡有分享一個疏通帶脈的影片,每天常常做,會讓我們的身心更健康喔!

 

https://youtu.be/MUt2dGjkPZo

 

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