為什麼孩子愛說謊?

問: 小孩很愛說謊，常常騙人。例如: 問他在學校有沒有與同學吵架都說沒有，但老師有時會打來報告孩子在學校的行為。還有很多不好的行為，但問他時，他都否認他有做。

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答: 父母容易為孩子做錯事感到生氣、傷心、難過，一生氣有時很難控制出手打孩子，或大聲責罵。 但做錯事就會被施予身體或言語暴力的孩子，很容易養成說謊的習慣。因為恐懼害怕被毒打、或被譏笑、諷刺、謾罵，所以孩子會學會說謊來避免被處罰。

例如；孩子不小心打破了漂亮的花瓶，碎片到處都是，爸媽很生氣，問是誰打破的? 他如果誠實回答，馬上會受到大聲責罵或痛打。那孩子學到的不是下次如何小心才不會再打破東西，或打破東西時，要如何做妥善的處理以避免別人或自己受傷。孩子學到的反而是「以後如果做錯事，我最好不要承認，承認就是自己討皮痛(討打、討罵)」。所以孩子開始學會以說謊來掩飾自己錯誤的行為。

所以父母得要先學會處理自己的情緒，當自己暴怒時，先用能量DVD的方式把怒氣放掉，那股不順暢的氣放掉後，我們才能平和的面對孩子。 錯誤已經發生了，最重要的不是責打，而是幫助孩子從中學習和成長，避免下一次同樣的錯誤發生。

當孩子做錯的時候，要平和地讓他自己反思，學會看到他哪裡做錯了? 這樣的行為會造成什麼樣的結果? 讓他自己思考要如何去改變，如何為錯誤的行為做妥當的善後和彌補。如果孩子願意配合和改變，要鼓勵讚美他的改變。

簡單、美味又健康的素鬆

簡單、美味又健康的素鬆: 家裡有不喜歡紅蘿蔔的孩子這是一個非常好的方法。芝麻鈣質很豐富，紅蘿蔔好處更多!是全家養生的好食物喔!

材料: 紅蘿蔔兩根，白芝麻一包(約300公克)，重點是紅蘿蔔和白芝麻的重量比率約2:1 (白芝麻要夠多才好吃)、玫瑰鹽少許。

作法: 把白芝麻和紅蘿蔔放到調理機一起打成很細小的顆粒狀，不要放水。然後放到乾鍋裡小火慢慢地煎炒到乾乾的，香氣都出來就可以了(約15-20分鐘)。撒些海鹽就非常美味可口了。可以隨意搭配要的副材料，也可以用來包春捲、壽司、飯糰、或用捲心菜包包就可以吃了。

圖片是外面搭配杏鮑菇和小黃瓜, 裡面才是紅蘿蔔芝麻素鬆

潔癖怎麼辦?

潔癖怎麼辦?　

新手媽媽問:  我以前身體較差，經常生病，當小寶寶出生以後，我也很害怕寶寶生病，潔癖就好像變得很嚴重，每天也抹屋，雙手只要碰到任何東西也要用肥皂清潔才敢碰小寶寶，每次出外回家也更換全身衣服和洗澡，即使只是到家裡附近買點東西也如此，真覺得很辛苦呢！

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生病的原因不單是因為病菌，最主要的是自己的免疫系統 (常處於恐懼擔憂也會降低免疫系統)，病菌無所不在，連我們的皮膚，呼吸氣道，嘴巴到大腸都充滿細菌。我們在醫院工作，每天接觸那麼多病菌，只要免疫系統好，並不會生病。

其實孩子小的時候會常生病是自然的現象，這是在開發他們的免疫系統功能所需的過程。人類的免疫系統在出生後，會慢慢地藉由與環境的互動，不斷地開啟與開發，如果免疫系統沒有機會受到適度刺激而開發完全，反而日後容易出問題。

所以醫學報導發現，孩子在太乾淨的環境下長大，免疫系統反而發展不全，容易產生過敏或自身免疫系統的問題，長大後體質也較差。所以讓孩子小時候生生病對他們是好事。 現代的環境越來越乾淨，孩子受到感染而有嚴重後果或終身困擾的很少，反而是鼻子、皮膚過敏、自身免疫出問題的比比皆是。

要有正確的觀念才能真正的幫助孩子。如果知道了，但還是有很多恐懼而做不到，可能是情緒能量場卡住了，建議看診做治療。

同儕的壓力?

問: 公司常提醒我，我不同部門的同事很會做生意，業績比我好。因此，我的心裏開始產生壓力。無法釋放，深怕業績每個月都被他比下去，也怕公司會因此認為我能力差。不曉得我該如何釋放此壓力呢?

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答:　真心的祝賀他，很開心看到有人可以把產品賣的那麼好，真的很棒，讓您對公司所出產的產品有更多的信心。然後找機會請他吃飯，虛心地向他請教，如何可以做得像他這樣的好，你可以如何更進步呢? (與他分享您卡住的地方，請教他提供他寶貴的意見)。

只要我們夠誠心，夠虛心與尊重他人，大多數的狀況下，一般人都願意伸出援手的。 誠心的感恩他願意指導您或與您分享他的成功經驗。要有隨喜的心， 您的能量場才能夠跟他一樣的共振。

恐懼與壓力會帶來更多讓我們恐懼與壓力的事實，羨慕與嫉妒也會帶來更多讓我們羨慕與嫉妒的事實。 不要怕被別人比下去，每個人都有特質，要看到自己的長處，往長處去發揮。然後也要看到別人的長處，開心地隨喜他們的成就及學習他們的長處，我們自然會越來越好。

這是很多人的盲點，只看到競爭的壓力與阻力，卻看不到互相學習與隨喜的助力。 每個人有不同擅長之處，從不一樣的情境中得到不同的學習，無須比較， 業績差並不代表自己差，這是兩回事。.

嫁出去的女兒是潑出去的水?

網友心痛的反應: 有的老一代父母把出嫁的女兒當外人,又何嘗不是把思想綁死也把關係像輸卵管結紮了, 更多的是女兒還沒出嫁就當外人的!

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答:「嫁出去的女兒就像潑出去的水」的觀念，許多人的確是被舊有的文化傳統給綁死了。在舊時代的中國文化，女兒一旦出嫁了就是別家的人，姓別人的姓，靠別人吃飯生存，嫁的遠的在交通不便的年代，可能很難得再見面了，所以的確會被當成是外人。既然祖父母生長的年代是這樣的習俗風氣，當然也會把如此的觀念帶給父母親。

但現代的交通方便，小家庭制多過大家庭制，假日回雙方的原生家庭探望也很平常。甚至很多女人可以獨立自主，賺錢養家，不再靠男方吃飯，也不再冠夫姓，雙方在家庭的地位平起平坐，對自己所生的子女也一視同仁，所以會認為父母這樣的觀念很不可思議也無法接受。

我們認為父母把女兒當成是外人的想法很不可思議，也很讓做女兒的感到被排除在外的心痛。其實在覺者的眼中，把思想綁死，也把關係像輸卵管結紮了的不只是做父母的而已，大多數人也是如此迷惑地看待自己與他人。這是我的父母、我的伴侶、我的孩子、我的朋友，那不是我的伴侶、不是我的孩子、不是我的父母、不是我的朋友、也不是我的親人。

把所有的人或關係都癡迷的劃分成「屬於我的」和「不屬於我的」。認為是屬於我的，我們就緊緊抓著不放，害怕恐懼會失去，一旦失去，就感到痛苦萬分甚至產生仇視怨恨（尤其是對認為是自己所擁有的伴侶）。　

所有因有’我’的概念而衍生出不同文化、教育、背景、種族等而形成的種種人我分別心，會像這樣的形成不同的圈圈－－自我劃地設限，把自己與我們所處的環境和其他的生命體都劃分開來，這跟父母把女兒劃分開來，當成是外人的概念是雷同的。

所以在面對父母把自己當成是外人時，感到心痛的時候，可以反思一下自己是否也常常做出類似的事情呢？　

面對受苦受難的生命，我們是否如同是自己也在受苦受難一樣呢？是趕緊伸出援手？　還是無動於衷，莫不關己呢？　

面對幸運歡喜的生命，我們是否如同是自己也在與他同喜慶祝呢？還是充滿羨慕嫉妒？　

剛出生的嬰兒之所以容易贏得大家的愛及歡喜，是因為他們不會自我劃限，認為這是我的家人、朋友等等，所以嬰兒大多是人見人愛!