如何過好年？

 明天就是除夕了，除夕夜是家人團聚的好時光，但可惜有不少人視除夕或回家為畏途，唯恐避之不及！ 如何讓闔家團圓氣氛弄得開心些呢？

回家團圓最好家事大家一起分擔、一起做，感情會更好。不要期待媳婦或太太得負擔所有的事，每個人都可以主動負責一些，輪流洗碗、煮飯、清掃、切水果、泡茶等等。長輩可以帶頭做起，盡量不要擺長輩的架子，這樣跟晚輩才不會有衝突、代溝和距離。如果家務事都留給晚輩或媳婦來做，但卻對他們指指點點的叨叨唸（自認為是在教導孩子，但忘記他們已經成年了，不喜歡被管或說教）。

這樣的關心/管只會讓人覺得很煩、想逃離。多點讚美、感謝、欣賞和肯定的言語會讓人做得更好、更開心。

我們的文化不斷在改變，以前的時代男主外女主內，女人得負責大部分的家務，尤其是媳婦責任最大。但現代女性大多數是職業婦女，好不容易有休假，也會希望能夠休息，而不是更多的勞動。所以不要凡家務事都丟給女生做，而男生就光看電視、滑手機而不幫忙。畢竟人與人之間得要學習彼此體諒和尊重才會互愛。尊卑越大或男女的劃分越大，心的距離就越大。

除了家務事的分配，另一個讓人不想回家的原因是長輩常用指責或憂心忡忡的方式關心晚輩的私生活。例如：怎麼還沒有交男女朋友啊？怎麼還不結婚啊？不結婚老了怎麼辦？（但即使結了婚也無法期待能白頭偕老，現代離婚率那麼高，幸福婚姻如滄海一粟，所以結婚無法給予任何老了怎麼辦的保障！）

父母相處的好，家庭和樂，孩子自然想回家，父母相處的很差，孩子一回來就不斷的跟孩子抱怨自己的老伴，這會讓孩子卡在父母中間很為難、很痛苦，也會視婚姻為畏途，即使選擇結婚，也容易複製父母的相處模式，不懂如何跟伴侶好好相處。

不要用內疚感或情緒勒索（動輒扣上不孝的大帽子）來威脅子女順從自己的意思和想法。如果跟孩子相處輕鬆和樂，他們才會想回家看父母，不然會想盡辦法避免回家團圓。

而為人子女的也不要急著生長輩的氣，因為很多老一輩的真的搞不清楚「管、擔心」與「關心、愛」有何不同，對他們而言「管」就是「愛」的表現，而且對越在乎的人就越容易擔心。父母可能不會是子女期待的樣子，也不是100分的父母，但他們也盡力了，畢竟身為子女的自己也無法全然符合父母的期待，也不是100分的子女。學習尊重和接受彼此的本來如是，才會有善和愛的能量流動。

難得闔家團圓，除了打探或干預彼此的生活隱私或擔憂事業、家業、學業、健康或抱怨謾罵環境、政治之外，其實家人之間有很多更有意義和有趣的事可以聊。

可以彼此分享看過什麼有趣的書籍、電影或笑話？有什麼體悟或學習？過去一年有認識什麼有趣的朋友？有學習到什麼養生的撇步可以分享的？有做過什麼讓自己感到很開心或得益的？有上過什麼課程或聽過什麼精彩的演講等等。有什麼讓我們感恩的人、事、物？有什麼事我們可以一起去做讓家庭、社會更好呢？

用這樣開放式的問句，比較容易聊開來，用心的傾聽彼此，不帶批判、教訓或否定，這樣感情才會親近。如果問到敏感問題，對方不想回答也不要追根究底，轉移話題就好。如果對方問的問題自己不想回答，也可以跟對方說「謝謝你的關心，但是我還沒有準備好談論這個問題，我們可以聊XXXX嗎？」

如果我們隨時保持臨在（專注在當下），不用自動導航的方式過日子，我們會發現生命裡有太多有趣、精彩和值得感恩的事情可以分享，真的無需鑽牛角尖擔憂或抱怨連連，弄的大家都不愉快。家人能一起團聚吃飯就代表大家都平安健在而且能夠溫飽，光是這樣就很值得我們感恩了。世間苦難災難多，不要等到失去這些才知道能夠平安溫飽就是非常珍貴的了！

虔誠的祝福大家幸福快樂的過新年！
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