預防感冒

親愛的網友們，

今天風好大，又變天了。 起風變天的日子最容易受風寒感冒。預防勝於治療，出門一定要記得戴帽子和圍巾，頭和脖子都很容易進風。

每天的5分鐘能量運動不要忘記，尤其是有預防感冒功效的開天闢地運動一定要多做。如果真的不小心受了風涼，趕快依照部落格所寫的傷風感冒快速療癒能量秘方(http://happy1013.blogspot.com/2011/10/blog-post.html)處理，尤其是要趕快排寒氣。晚上早點睡，晚餐儘量不要吃太多，最好九點多就上床，如果處理得當，感冒不到一天就會好了，不需要花錢或花時間看醫生，也不會有久咳不癒的後遺症。

祝福大家平安健康 :)